Комментарии

Не знаю, может, это моя особенность, но после таких прямых выражений эмоций чувствую себя говном, лучше бы молчала, а еще лучше - конструктивно высказать претензии без криков, тарелок и слез.

А я в поле выезжаю...и ору)))Попробуйте автор,помогает)))

Влупил iPhone 5s в стену в момент ссоры. Полегчало. Не жалко.

Говорят, что невысказанные эмоции нас съедают изнутри, и многие болезни из-за них. Так что говорите, что чувствуете. И друзья будут больше бояться начинать с вами споры :)

А я не завидую людям, которые это наблюдают. Год жила с парнем, переколошматил все что можно. Ушла. Не жалею.

Можно спортзал попробовать для снятия напряжения

А по моему так лучше , раз в пол года пар выпустили и все , зато мир со всеми и вещи целы)) хотя для психики вредно сдерживаться!

Тоже всю жизнь терпел, копил, старался отвечать спокойно (есть миф, что оппонент в этом случае тоже успокоится). Понимаю автора. В итоге терпение закончилось вообще и сейчас при малейшем наезде от меня следует чрезвычайно злобная реакция, что в сочетании с обычным доброжелательно-улыбчивым образом действует шокирующе. И удивительный факт: люди, на которых хорошенько вызверишься, становятся очень вежливыми. Так что орите на людей, им это идет на пользу

Такая экспрессивность в порыве гнева травмоопасна

А мне жаль вещи, знаю их цену, сколько приходилось работать, чтобы обустроить всё вокруг себя, поэтому и не трогаю. Убирать ещё потом, новые покупать из-за минутной истерии — на кой чёрт это нужно? Как автор: каменное лицо, а потом раз в полгода истерика минут на дцать. И после этого ещё и говном себя чувствую: противно от самой себя, от всего этого нытья.

И те, кто швыряют, облегчения не чувствуют ((( а портят они вещи от того, что внутри все попорчено (

Так можно и голову разбить чужую, такой гнев не контролируем.

А кто учил пар выпускать?? Никто. Наоборот, это нельзя, это помолчи, тут не ругайся и т.д.

Да оба варианта хреновые. Разговаривать надо друг с другом, а не терпеть и предметы херачить.

Не надо слез. Поиграйте в пейнтбол или сходите на матч на жесткое дерби команд, где подразумевается "выход эмоций". 👍🏼 и досуг, и разрядка.

Держать в себе нельзя. Посмотрите"Управление гневом" с Джеком Николсом. Там о таких как Вы, Автор. Таким же был. Есть справедливый гнев . Его не надо сдерживать

Я всегда была спокойной. Даже если переживала и нервничала. А потос как то после ссоры с мужем, уже когда помирились, говорю можно я пойду сделаю то что хотела давно сделать? Пошла на кухню и разбила тарелку... и знаете что? И ничего... тарелку жалко, убирай потом ещё... нафик такое счастье.

Иногда просто представляю, как швыряю телефон об стену. Или кружку. И как это все разлетается на мелкие кусочки. И помогает!

Если в себе все держать, то потом внутренние органы страдают. У меня, благодаря психическим травмам детства: зрение -5, язва, с сердцем проблемы, и весь ЖКТ не правильно работает. Узнала о причине всех болезней только в прошлом году, когда совсем ничего не помогало, додумались сходить к психоаналитику, выписали антидепресанты и чудом прошли все болезни, жаль что зрение не восстановить, да и желудок уже не вылечить полностью. Автор, бейте лучше посуду!

Гораздо лучше раз в полгода выплакаться в воду,чем постоянно менять телефоны и докупать посуду,по себе знаю.тем более импульсивность никогда не приносила пользы.больше автору завидую,чем себе...)

Опасно так, на психику влияет… а вообще если уж и выходят проблемы в разговоре то доказывайте свою точку зрения, у вас должно быть собственное мнение

Автор, держитесь. Может Вам будет приятнее знать, что Вы такой не один)))

Я иногда кулаки об стену в кровь сбиваю

Почти то же дерьмо...только пробовала и разбивать, и швырять, но все равно не выходит ничего..

Зачем разбивать телефон, если можно разбить лицо обидчика? Что вам сделала посуда и техника?

Едь за город, далеко, где нет людей. Возьми свои тарелки и всё,что хочешь разбить. Ори и бей всё к чертям. А потом с довольным лицом иди купи новую, свежую посуду. Сама так не пробовала, т.к. иногда била об мужа кружки. Просто хочется тебе помочь ;)

Не легче( потом так мерзко на душе, как будто выжгли всё внутри, и саднит... Но самое страшное, это то, что от кидания телефона в стену, до кидания стула в любимого один шаг.

Мне советовали периодически выезжать в поле и орать до хрипоты

Секс не пробовали? :)

А я вам завидую) лучше уметь контролировать свои эмоции, раз в полгода срываться, чем казаться всем истеричкой и всю жизнь думать, что твои долбанные неуправляемые эмоции портят отношения с людьми