Комментарии

Не бойся насильников,пока не накачаешь зад 😂😂

Попу качать можно дома или в спортзале. Не стоит рисковать если у вас подъезд такой опасный!

Живу на 9, уже два месяца меняют лифт, малышу 4 месяца, каждый день надо гулять, помочь некому. В одной руке сын- 8 кг, в другой коляска 7,5 кг. И попа подтянулась и пресс, и бицепц))

У меня на втором (!!) этаже, где я живу, кого-то порезали наркоманы. После того, как я увидела эту ужасную лужу крови, я даже на второй этаж поднимаюсь на лифте

А ты беги по лестнице с ножом)

Хм, а я всегда пользовалась лестницей и боялась лифтов, т.к. вдруг кто-то изнасилует

Автор, вот прям не в бровь, а в глаз. Те же самые страхи у меня!

да ладно, быстрее бегать будете)

А у нас лестница отдельно от площадки, скрытая. Туда попадает относительно мало дневного света и о лампочках речи не идет. К слову, живу выше десятого и у нас часто внезапно вырубают свет. 😑

Это будет стимулом увеличивать темп и скорость. Реакция вместе с попой подкачается.

Можно найти способ из без риска для жизни, раз у вас настолько опасно в подъезде) Попа не стоит испорченной психики)

У нас вот подъезд нормальный, соседи тоже, двор зеленый и детская площадка. Но лестница отдельно от лифта и квартир, для безопасности при пожаре. Живу на 10 этаже и иногда жутко страшно, когда лифт не ходит. Хоть закричись, если что...

Живу на двенадцатом... Дальше по тексту

В лифте больше шансов что тебя зарежут

Нож застрянет в прокачанной попе

Лестницей не накачаешь

Я тоже боюсь ходить по этим лестницам. У нас надо через три двери и балкон пройти, чтобы по ней подняться.

Присед в помощь..

У меня нет накаченной попы, потому что я боюсь наркоманов-очень странный логический ряд. Те, кто хотят что то сделать ищут возможность, те, кто не хотят - причину

Нарки до сих пор по подьездам ошиваются?!

О-оправдание:))

Спускайся и поднимайся только утром. Нарики ночами шарятся

Такое чувство ,что у всех нарики и бомжы в подъездах живут...

Действительно опасненько 😟 но по утрам бегать можно и попка будет ммммуа )))

Таже проблема

С чего все взяли, что так можно накачать попу? Помимо этого нужны и другие упражнения. Живу на 6 этаже, дом без лифта. В день поднимаюсь-спускаюсь раза 2-3 стабильно. У меня среднее телосложение, по форме груши)) спортом не занимаюсь. Мягкое место, извините, им и осталось))

Пробовала каждый раз встречаю соседей ждущих лифт. Когда видят меня решают что он сломан и тоже идут пешком. Стыдно как то становиться перед ними

А в лифте, стало быть, не зарежет? :)

С гирей ходи)) и эффекта больше будет и вмазать есть чем, если что😃

Живу на 14 и каждый день поднимаюсь, даже ночью/а света-то нет/. Хожу с фонариком и ножом. Хотя страшновато немного.