Комментарии

Тоже очень хочу бросить, но как же все таки нравиться налить чашечку кофе, выйти в беседку(дача) под чириканье птиц и шум легкого ветра выпускать дым... И так всегда! Всегда все приятные моменты (в том числе отпуск) ассоциируются с сигаретой (((

а я бросила курить потому что познакомилась с парнем, который не переносит курящих) до этого курила 5 лет. зато сейчас все чудесно, тот парень, ради которого я бросила курить, стал моим мужем, и у нас на подходе маленькое счастье 👼🏼

Бросать надо самостоятельно, без пластырей и прочей ерунды. Носить с собой бутылочку воды (минеральной) и пить настоящий кофе для бодрости. Тяжело бросать (18 лет курил, 1,5 пачки в день стабильно, бывало и две), но реально. Два года не курю.

И не надо бросать. Навсегда - это слишком долго. Надо просто не курить сегодня. А завтра... Посмотрим. Не курю сегодня почти год.

Такая же тема😢бесит

Просто еще не пришла к этому.

Ален кар дерьмо. И прочие штуки для того, что бы бросить тоже полнейшая брехня - заменители зависимости. бросать нужно с кем-то. И нужно просто не начинать курить утром, прсле того, как проснулся. Я вот не курю уже почти полгода, и я просто перестала, просто не купила сигареты утром перед работой. Первая неделя была адом, пару раз даже затянулась у подруги. На второй полегче, а вот на третьей вообще не хочется уже. Теперь верю, что привычка вырабатывается за 21 день.

Автор, смотрите сколько здесь в коментах людей, которые смогли бросить. Я курила 10 лет не меньше. Пачки ежедневно. Иногда и 1,5 и 2 бывало. Мы все смогли! И вы сможете! Не нужно воспринимать срыв как полный крах, если Вы действительно захотите, то сможете)

Табекс!;) мне помогли)) и сила воли;)

Табекс+ Аллен Кар. Уже более 5 лет не курю 👻

Пыталась бросить курить....ничего не помогало. Потом начала внушать себе что курево противно и я могу заболеть тубиком - довнушалась до того, что сейчас не только курить но и пить противно! А раньше любила пиво по выходным выпить. В общем, довела себя)))

А я могу не курить неделю,месяц,а потом сук@...опять возвращаюсь,был период в жизни 7 лет не курила.Как говориться,героин умеет ждать.......

Курила,а в один день поняла,что больше не хочу - противно. И запах мерзкий(а раньше нравился),и вкус ужасный(до этого не замечала). И всё,как отрезало. Кстати,знаю,что многие так бросили. "Расхотели"

A ya sebya rugayu za to chto ne mogu zakrit rot i ni est' hotya bi dva mesyaca.... nujnk pohudet😟

У меня был сильный мотиватор - очень хотелось завести ребенка

Как я вас понимаю! Та же история! Здоровое питание - пожалуйста, спорт - по расписанию, через усталость и лень любой степени, самосовершенствование, работа над собой, но курить бросить - никак, хотя давно уже противно от этой привычки!((

Есть спалось от Жданова, не запрещать себе курить а курить определенным способом и привычка отмирает потому что этот способ возвращает человеку истинный вкус сигарет (а он просто очень ужасный (для любого некурящего человека))

Не можете или не хотите?) помните, что рамки лишь у вас в голове

Тут важно понять, что зависимость в голове. До начала 20 века многие курили даже не ежедневно. Для того, что бы покурить нужен был повод - допустим, вечером, у камина, под стаканчик крепкого алкоголя... А потом компания Филипп Моррис для увеличения оборота сигарет создала образ курильщика, который нуждается в никотине раз в час и курит на ходу. Этот образ плотно засел в подсознании курильщиков и они теперь, собственно, этому образу соответствуют.

Дело не в воле, а в желании. Аллен Кар. Не курю уже полгода

Аллен Кар. Бросай скорее! Это круто!

У всех есть свои слабости. И не нужно ненавидеть себя за это, нужно пробовать избавиться от этого!☝️😌

Никогда не бросала курить пока в один момент не поняла что не хочу больше курить. С тех пор не курю.

Не курю как 2,5 года, главное понять, что курение Ничего не даёт, только отнимает. Отнеситесь к этому как к великому освобождению, а не как к пытке и лишению чего-то :)

Может просто не хотите?

Курение злая штука,просто так не избавишься(

Просто не пришло еще время бросить. Захочешь здорового ребенка - все сделаешь, чтобы бросить

держитесь! сама второй день как бросила! каждая маленькая победа это уже огромный повод для гордости!

Каким то утром проснешься, и скажешь с этого дня не курю !!!

18 лет курил. Два года уже как не курю. Верьте в себя и всё у вас получится