Комментарии

Завидую! Мне ребенка оставить не с кем, вот совсем. Занимаюсь дома, но это не полноценная тренировка, пока спит вроде и убраться нужно и приготовить. Пока разминку сделаешь - уже проснулся, покорми, переодень, того и следи, чтобы никуда не залез 😔

Приятно читать вот такие секреты.

Вы молодец! А еще повезло, что есть кому с дитем посидеть))

Не совсем уж Вы обвисшая,если за месяц и попа и живот подтянутые стали😉

Месяц? За месяц не изменится почти ничего))) только воля к победе появится. Мой рост 189, вес 57. Хожу полгода по 4 раза в неделю и только недавно начали появляться ощутимые и видимые результаты.

Вы молодец!! Ребенок это не крест!!! Можно быть красивой мамочкой!!

При ГВ очень и очень сложно выкроить час-два на спортзал. Наш папа с сыном максимум пол часа посидит. Не поддерживает мое желание возобновить тренировки. Да и, честно говоря, в день тренировки лактация скудная становится. Дома есть беговая дорожка, но бегать больно-грудь мешает(

Автор,вы крутая👍

Мне таких результатов за месяц добиться не удается

За месяц живот и попа перестали быть обвисшими... Это прям какая-то параллельная реальность. Спортом автор явно не занималась до этого (пошла в зал со скуки) и тут раз и такой прогресс. Смотрите и учитесь, лентяи, работающие над своим телом годами. Скорее всего у автора свое "особое" понимание подтянутость тела.

И почему это на главной? Сейчас многие в зал ходят

Удовольствие от тренировок - ключевое правило успеха 💪👍

Умница!!! Ваш мужчина будет в восторге, и ребенок гордиться такой мамочкой!

Мне кажется, больше подошел бы тег "Успех" 😉😉

Молодец! Удачи!

Двое детей и никакого обвисшего живота... Есть меньше надо)) ну и упражнения дома делаю периодически, много хожу , гуляю)

А меня муж ни куда не отпускает( ревнивый он

Где ребёнок?Где ребёнок?Заладили!Дома наверное,и значит есть с кем оставить.Или муж приходит с работы и сидит с ним пока автор ходит в спортзал!

Всеравно интересно, как за месяц добиться чуть ли не идеальной фигуры в спортзале... я хожу всего лишь 3й месяц, имею неплохую физическую подготовку, мышцы быстро входят в тонус, но чтобы через месяц 😁, да вы уникум 😁

За месяц. Подтянулись. Попа - орех. Плоский живот.😑 Самовнушение - великая сила, но настрой правильный, молодец автор

Завидую белой завистью, мне с моими 4 детьми о зале только мечтать можно(

На это подсаживаешься, как на наркоту))) сама уже беситься начинаю, если нет физической нагрузки...

Ага, за месяц стройная, красивая стала. Если бы всё так было легко...

Я бы тоже хотела заниматься, но нет времени да и денег тоже...

молодец конечно, но немножко странно, что молодая мама готова весь день в спорт зале провести...а с ребенком побыть не хочется?

Результат очень стимулирует! Сильнейший наркотик - это результат

Начала заниматься через 3 месяца после родов, полгода малыша уже планирую отмечать с прессом и попой орехом)) спорт - это наше все, главное чтобы можно было с кем-нибудь ребенка оставить)

Да, самое сложное начать, вы молодец!

Умничка! Так держать!

Классно! Вы большая молодец! Так держать!