Комментарии

Как-то раз хорошенько поприседала, на следующий день юбка давила- думала так попа за один раз накачалась, оказалось юбка после стирки села(((

Потом вроде похудела , можно и чайку попить с конфеткой )))

От сурового взгляда в зеркало калории сами собой рассосались испугавшись😂😂😂

А я 15 кг сбросила, надо еще 5, не могу себя заставить.😞 Домашним-то всякие вкусняхи готовлю. Еще и мама мне: куда тебе? зачем тебе? и так дохлая! А я свой прежний вес после родов возвращаю!😥

Девушки такие девушки))

😂😂😂ну да,конечно))

Все девушки описаны в одном секрете😆

так по-женски)))

Настрой это самое главное)

Гречка реально чудеса творит, сама на ней сижу) может люблю просто)

Все верно!) бока испугались вашей решительности !

Я немного усовершенствовала гречневую диету под себя и похудела на ней на 22 килограмма! Автор, я с Вами! Не сдавайтесь!) и да, главное - настрой!

Почему нет тэга "Женщины"?)

Я на ней сидела полгода.Правда я её под себя переделала,девственный мозг анорексички дал своё,но и результат потряс.

Как говорится, все у нас в голове😄 главное - визуализировать, видеть себя такими, какими хотим стать, тогда все получится!☺️

Ох, как знакомо... У меня еще так было после первого похода в зал))

Пресс кашей не накачаешь. Нужно совмещать диету и упражнения

Спорт вам в помощь

Удачи вам, главное не переусердствуйте😁

Как вовремя😂. У коллеги юбилей скоро, попросили меня собрать фотки с ней с разных наших совместных мероприятий. Потратила 2 часа на просмотр >500 Гб. Боже, какая я сейчас ЖИРНАЯ🙈 Пошла гречку заваривать, может, пресс тоже увижу...

Главное верить в то, что ты делаешь. Все правильно))

Витамины не забудьте пить

Да!!! =}

Гречка- болибилдерская крупа с высоким гликемическим индексом и каллорийностью. Так что не лучший вариант для диеты

Правильно ахахах

Я после первого дня диеты тоже всегда стою в нижнем белье и сама себе говорю, мол, и живота меньше стало, и бока на пару мм ушли, и расстояние между ногами есть😂😂😂

Наверное, вам просто не хочется гречку😄😄😄

Сделали*

Заварила?))) Ешьте настоящую гречку. Тогда будет работать

Гречневая организм очищает, а что бы для похудения ее надо осень строго держаться