Комментарии

Какая вы молодец👏🏻 Пример для подражания! ☀️

Как я люблю мамочек, которые не стонут о нехватке времени и занимаются собой!!! Сама такая же)))

Я тоже всю прогулку с малышкой провожу исключительно на ногах, еще меняю ритм с способ ходьбы)) широкие шаги, наклоны, колени к груди, приседания... Может со стороны и смешно смотрится, но зато фигура уже в норме)) как будто и не рожала)) так что, все в наших руках! Всем здоровья и красоты!!😃

Так интересно читать комментарии:все просто спортсменки с колясками круги нарезают,да еще и утяжелители не забыли,и приседают,и фитбол!То-то когда я иду гулять с коляской нет ни одной свободной лавки в районе!А я сидеть хочу!Лучше бы прилечь,да места не хватает-рядом обязательно сидит мама с коляской!П.с. Сыну 2 месяца,в роддоме оставила все свои набранные 8 кг,не сплю по полночи,кормлю грудью-сил нет!Люди,вы че??

У нас в зал девушка беременная ходила) родила сынишку и опять ходит занимается)

Есть мамаши, которые обжираются, ничегошеньки с собой не делают, а потом хнычат, вот мол, родила и не могу постройнеть

И я за одну прогулку прохожу около 15 км)) иногда и два раза в день гуляем))

Главное, начать. И всё получится☺️

О да! Тоже не понимаю прогулки с коляской , сидя на скамейке и при этом жалобы на то, как сложно прийти в форму. Люблю несколько километров с коляской намотать))

На фитболе :) простите за ошибку :)

Это все очень здорово, вы молодец! Но будте аккуратны, пожалуйста, с утяжелителями на ножках, так варикоз можно заработать в будущем, особенно если предрасположенность есть.

Извиняюсь за неосведомленность, а что такое утяжелители для ног?

Вы целеустремленная мамочка! Браво! :)

Умница!!!главное не сдаваться и идти!!даешь кругосветное с коляской и утяжелителями))))

Приятно посмотреть когда ухоженные и стройные мамочки гуляют с детишкам

Это конечно хорошо. Моя подруга тоже ходила-ходила-ходила, ребенок днем спит только когда коляска едет.

А я просто хожу и толкаю тяжеленную коляску с двумя детьми. Чувствую как ноги, попа, руки-все качается))) чем больше детей, тем быстрее худеешь😄😄😄

А я когда детей спать укладывала, прыгала на футболе и напрягала ягодичные мышцы!!! Вообщем, моя попа орех!! Сейчас детей уже не качаю, а привычка осталась.. Прыгаю перед телевизором и усердно "работаю" :)

Какая умница!👍возьму не заметку ваш метод, скоро уже тоже буду с коляской😊

О даа, грузы это тема😊... А Вам автор респект, все бы так 😀👍🏻

А мне никто не может одолжить утяжелите , я тоже оч хочу . Живу в Москве )))) я честная, все верну потом)))

Завтра ордену)

А я вот так и не скинула за год, хотя и хожу в тренажерку и бассейн и с ребенком по 10 км в день гуляла, сейчас бегаю по площадке за ним, да и ем впринципе почти здоровую еду, бывает раз в две недельки шоколадка. И вот всё равно не похудела, так, что не надо говить про всех. Я очень хочу, но не получается. До беременности с легкостью похудела на 25 кг за 3 месяца, а сейчас всего 2 кг.

Ура! Как приятно читать: молодая мама, которая следит за собой, а не жалуется на то, что ничего не успевает, вечно страшная и неухоженная. Автор, респектище огромный. Мамы, которые поддерживают себя в форме вызывают уважение.

Да, главное не сидеть на лавочке, а ходить, причем чем быстрее, тем эффективнее)) я еще приседаю с ребенком, его на руки и три-четыре подхода по 25 раз. Как говорится, было бы желание.

И для рук берите! Трицепс не обвиснет!

Я хотела так до работы ходить, но по-любому кто-нибудь у виска покрутит

Правильно!

Умница

О отличная идея!!! Спасибо!!!💋