Комментарии

Я тоже сова... Я так думала.. Пока детей не родила.. Теперь я птица которая не спит.. Дети - нет сна - нет кошмаров!

Да вымотайтесь зверски чисто физически, и вырубитесь так, что ничего сниться не будет. Это дело привычки. Режим меняется за несколько дней, просто нужно уставать. Это я вам как опытная "сова" говорю 😏

Это проблемы на внутреннем, психологическом уровне. Обратитесь, пожалуйста, к специалисту

Тоже спмое

а совы это не те, кто воспринимает любую информацию вечером лучше, ежели днем? а не те кто поздно спать ложится... 😕

Может показаться странным, но у меня зависят сны от того, на каком боке я засыпаю. На правом добрые, а на левом кошмары. Вот так вот😀

Попробуй лечь раньше, вообще меланин с 21 до часу вырабатывается, вроде как..

у меня маленький ребенок и уже давно не получалось рано ложиться,а сегодня в почти в 00 легла-в итоге в 2.03 проснулась от собственных рыданий...снилась смерть близкого человека. Захожу в подслушано ,а тут этот пост.жуть

Ого! Я тож сова. Тоже хотела перестроиться. После таких историй что-то оооочень перехотелось😏

А ты ,коза,попробуй на ночь стакан косорыловки высосать и спать будешь спокойно.Недаром есть такая пословица-ЦВЕТ ЛИЦА И БОДРОСТЬ ДУХА ПРИДАЕТ НАМ БОРМОТУХА

Мне одной кажется, что это уже не совы, а какие-то другие птички....?

Кстати такая же фигня, если рано ложусь🤔

Что за бред..почитайте про фазы сна, а потом делайте выводы

Попробуйте проанализировать свои сны,подсознание всегда намекает на что-то.

У меня обычно кошмары и сонный паралич если ложусь спать в 2 часа ночи. Причем если до 3х дотерплю то сплю нормально. Вообще слышала такое что с 00 до 03 это самое "время нечести",а с 03 до 05 самое благостное для йоги,чтения мантр,

Сова сложна

Автор, Совы - это не те, кто поздно спать ложаться, а те, у кого активность и способность к работе выше во второй половине дня.

У меня аналогично, только если я раньше 12 ложусь. Мучения одни со снами

А я сова, но сейчас держусь, ложусь в 21, встаю в 6-7, и все чудно, все кошмары ушли)

Жавороной в 22часа глаза сами слипаются,мысли только до подушки доползти.6утра -готова на подвиги.

А у меня бывает такое после в 2 ложусь, но не сплю, просто лежу с закрытыми глазами до 6, но ощущение, что выспалась, легко встаю в часиков 8 уже... Бред какой то

Тоже сова, как приехала домой (у родителей частный дом), сразу стала ложиться в 22-23 ч, тк за день выматывалась (огород, домашние дела, уход за животными и т.д.), а вставать в 7-8ч утра. За это время реально начала высыпаться, много успевать и настроение даже всегда стало хорошим.

Нет никакой возможности изменить опганизм... еде.. не еда... усталость.. недосып.... фигня все СОВА это приговор... такая же фигня. Раньше 2 даже не пытаюсь лечь.... без толку...

Попробуй на ночь ненаедаться.

Та же история и у меня,раньше 2-х не засыпаю,а то ужасы и через 2 часа просыпаюсь!устала от такого графика

Я думала, я одна такая! Еще со школы стоило лечь раньше 11 - обязательно приснится какая нибудь хрен, что просыпаешься с вылетающим сердцем и потом пол ночи не спишь.

Ой,извините,капель.

Барбовал на ночь 10 дней по 15 карель и все проходит. У меня такая же фигня происходила,знакомый врач посоветовал.

Не ешь перед сном, и никаких кошмаров не будет!

Если бы мне кошмары мешали спать, я б щас умерла