Комментарии

Сама прошла через весь этот кошмар. Не буду описывать все, что происходило - тут не хватит и книги... Отголоски остались, конечно. А началось все с детства. И, как показывает практика, детские травмы - самые сильные. Ибо мы вырастаем, осознаем, а вот обиженный ребенок внутри нас -нет. Автор, Вы справитесь со всем. На все нужно время и не мало. Но будет легче. Надо себя саму тормошить. К сожалению, никто, кроме нас самих, в таких вопросах нам не поможет... Все будет хорошо. 💐

Я тоже думала, что мне кроме меня ничто не поможет. Пока не научилась делиться своими чувствами с другими и слушать их. Просто моя больная голова, придумывающая все эти гоны, сама себя не исцелит. А когда слышишь чужой опыт, это другое дело. Вы бы удивились, узнав, как много людей проходят через то же самое.

Автор, постарайтесь перестать "брать себя в руки" и надеяться только на себя; постарайтесь найти грамотного психотерапевта (sic!), не психолога. Усилием воли депрессия и любые другие болезни не лечатся, обратный эффект получается. Это как героически перенести на ногах простуду, а потом свалиться с пневмонией.

Срыв? Не знаю уж, какие там у Автора обстоятельства, но мне 20 лет, я студентка 3 курса, при этом беременна. Вчера хоронила мужа, только-только выйдя из больницы, где лежала на сохранении. Я не отличаюсь крепкой психикой, склонна к истерикам и саморазрушению. Иногда приходилось пить антидепрессанты. Среди близких моего мужа нет больше такого мужественного человека, как я. Потому что у меня есть цель: родить здорового ребенка.

Почему грамотный психолог не поможет?

У меня в 25 был нервный срыв, помогли антидепрессанты помогли! Но было реально страшно!

Я прочитала биографию Монро и прифигела! Самая популярная женщина планеты страдала параноидальной шизофренией, была глубоко несчастна, не смотря на ежедневные сеансы у психотерапевта.. Берегите свою психику и не загоняйтесь из-за ерунды!!

Понимаю автора. А самое ужасное это болезни на фоне нервов. Когда ходишь по врачам, сдаешь анализы на гормоны, а невролог и кардиолог только разводят руками и говорят что это только твое, у тебя в голове, и объяснимых причин твоим страданиям нет

Не бойся автор, мы с тобой, все подслушанцы верят в тебя! Ты сможешь!

Что нас ни убивает, то делает сильнее - именно это мне помогает, когда вдруг понимаешь, что сил нет, а бороться нужно

А мне 20, вроде бы все хорошо в жизни. Но что-то и нет, постоянно копалась в себе, негативила, ревела, рискнула и пошла к психологу. Вот уже 4 сеанс будет) вроде жизнь начинает возвращаться, постепенно начинаю чувствовать себя лучше)

Психологический барьер - самое сложное. Желаю вам удачи, автор, вы выберетесь!😊

У меня ПА, тревожно-депрессивное расстройство, острая депрессия ( измена) ,и справиться очень сложно. .Вернее ни чего не помогает

Люди с депрессиями и прочими срывами: от этого придуманы простые и действенные средства - дыхательные практики (Холотроп ребёфинг вайвэйшн пранаяма) Телесные практики (Белояр массаж йога цигун да просто качалка) Термические (баня хамам сауна и прорубь) Ну и самый хардкор - Флоатинг или камера сенсорной депривации... (Кому будет интересно, загуглите что это) я пепси слили только небольшую часть всего что может помочь выйти из депрессивного состояния и перестать себе трахать мозг) вобщем дерзайте

Да, автор, вы правы! Спасти себя можем только мы сами☝️ когда у меня происходит срыв, я думаю о тех, кому намного труднее в жизни, чем мне: о инвалидах, о пенсионерах, о людях с онкологией...мои проблемы сразу становятся пустячными...

Да, автор) множество проблем мы придумываем себе сами, а на самом деле их нет. Старайтесь, работайте над собой, нужно прожить жизнь хорошо!

Я всю жизнь борюсь с этими проблемами сама,раньше не было психологов и т.п.Захотела жить нормально без заскоков и научилась,главное взять себя в руки и не придаваться нытью,что я - слабак ,у меня не получится.Получится, всё получится! Надо верить и добиваться.

Надо принимать, а не бороться

Это же хорошо, когда что-то зависит от тебя, а не от других людей. Значит ты можешь что-то сделать. Не надо просить кого-то, надеяться, ждать помощи. В прошлом году стала панически бояться эскалаторов, метро, лестниц, дальше просто ежедневная тревога. Был психотерапевт, поддержка мамы. И вот две недели мне уже хорошо. Мелкие мысли не делают большого страха, я счастлива. Мне кажется, это новое начало.

Мне как раз только и помогают, что таблетки и врачи, сама себе я могу только плохо делать, вытащить сама себя из своего состояния я явно не могу, к сожалению, если бы могла, то и проблем бы не было.

У меня ипохондрический синдром. Жить нормально не дает, все время кажется, что мне плохо, тошнит или сознание теряю. Хотя, на самом деле я понимаю, что все нормально. Ни погулять нормально, ни скодить в кафе (из дому могу выйти только предварительно ничего не ев несколько часов). И уже почтм полгода не могу с этим справиться. Это пиздец, ребята.

Почитайте Вадима Зеланда - трансерфинг за 78 дней, очень быстро на место мозги вставляет!👍

Посмотрите еа Ника Вучича!!!

Сходите к эндокринологу может проблема с гормонами,тогда вылечитесь и все нормально будет!

Я тоже пытаюсь справиться с этими психологическими загонами .... Пытаюсь простить измену мужа, счастливый, долгий брак казалось . Говорит - любит, сейчас все хорошо, семья сохранена, дети(3) даже не догадываются. А я не могу справиться с собой: иногда как представлю , что он был с ней близок и душой и телом, ласкал и ВСЕ!!!! 😪😪😪😪😪загон !

Как я вас понимаю... прям каждое слово. будто сама писала...

Один мудрый человек сказал: наш ум может придумывать бесконечное количество ситуаций и загонов, но мы, как осознанные личности должны сами выбирать на что вестись, а на что нет. Мир такой, каким мы хотим его видеть. Если не можешь изменить ситуацию - измени свое отношение к ней .

Власть над собой-высшая власть (с)

Попробуйте зафиксироваться не на себе, а на другом другом человеке.

Вот мне 21, я развожусь и думаю, что все именно так у меня и будет. Взять себя в руки действительно очень сложно.