Комментарии

А я жирное чмо. Со сбитым режимом дня, дряблой кожей и вечно плохим настроением. и нас таких очень много, к сожалению

Ты крут!) мне бы такой мотивационный пинок!)))

Блин, как еще долго до первого января, многие подумали. А ведь ничего страшного не случится, если вы всё тоже самое начнёте делать с завтрашнего дня. Вы главное верьте в себя и всё у вас получится 😉

А я с 1 апреля ввела мини изменение - не наедаться по вечерам. Теперь тоже легко встаю по утрам. От голода.

А я не хочу ложиться в 10 вечера! Я пишу по ночам стихи . Гуляю по прекрасному ночному городу. Иногда бываю на веселых мероприятиях. И я тоже живу прекрасно! И чувствую себя прекрасно! У ночи своя романтика...ни за что не применяю это на сон )))

Не буду ждать нового года, начну это все с понедельника😜

Все поднимаем свою пятую точку и за дело!😆

уважаю волевых людей, которые не только говорят, но еще и делают. респект тебе, продолжай в том же духе. 👍

Похудел на 10 кг от утренней зарядки или от того, что перестал хомячить по ночам, т.к. спит в это время? 😅😀

Спасибо за хорошую мотивацию!

Давайте организуем клуб и будем друг друга подпинывать! ))

Блин, а жить-то когда? Все по графику, это же скучно

Правильный режим и ЗОЖ улучшают самочувствие и поднимают настроение 😊 советую всем попробовать, у меня получилось!

Молодец автор! Поддерживаю такие начинания, если вам комфортно и все дается легко- то дерзайте!

Я не понимаю как так у людей получается.. Мне вообще ни на что времени не хватает - работа с 8 до 17. Дома я в 18:30, там начинается готовка, уборка, стирка, глажка.. И так каждый день. У меня свободное время в 23:00 начинается, а хочется приятностями позаниматься - ноготки покрасить, крестиком повышивать.. Уложишься в лучшем случае в 24:00, а вставать в 5:40.. Как высыпаться?

А я не хочу! Ведь вся жизнь начинается только вечером как раз в 9-10 😀 А автор молодец! 👏🏼👏🏼

А мне лень.......

Ребята, это возможно, я одна ребенка воспитываю , но в какой то момент поняла что живу ни для чего. В итоге стало ясно , что если сама все не изменю ничего не изменится . Бросила курить( курила 10 лет) ,стала больше читать ,делать зарядку , пить витамины, уделять время ребенку , при это дома убираюсь готовлю , нашла подработку , меньше стала сидеть в сети ... В общем стоит только решиться!!! И чувствую что на мир смотришь позитивнее и утро хочется начинать с добра !!!

Согласна с автором. Сама наладила режим дня и прям удивилась, сколько дел получается перевернуть за день, когда целый день не клонит в сон. :)

Еще по 2 литра воды в день выпивайте - вообще будете, как огурчик :)

Я бы тоже хотела ложиться в 10. Но для мамы школьника это МЕЧТА!

Молодечище! Уважаю!:)

Сделаю скрин этой истории и поставлю на рабочий стол. Да.

Мне кажется ты герой. Обычно те, кто начинает новую жизнь с понедельника, нового года итд долго не протягивают или вообще не начинают.

правда чтоле?! :D

Блин, и правда помогает? Крутяк!

Молодец! Супер!

Вы сломали стереотип!!! Так держать

Просто спасибо за мотивацию!

Я делаю все наоборот и тоже чувствую себя прекрасно, только набрать вес все никак не могу))))