Комментарии

Все дело в привычке! А кость и правда не широкая!

Какая разница что за птица, главное что выспались;)

На протяжении 12 лет встаю в 7 утра,но почему-то из режима совы не вышла(

Я, наверно, сова. На работу встаю в 7 утра, с трудом, будильник раз по пять отключаю😩 и неважно, в 22-00 я легла или в час ночи. И заметила, если лягу спать в полночь, а встану в 9 утра, я высплюсь, а если лягу в 22 и встану в 7-нет. Хотя и так и так 9 часов сна получается😴

Вставайте пораньше и на пробежку! И кость будет в самый раз, и бодрость на весть день, и позитивчик

Это просто дело привычки)) вот если у вас на протяжении недели будет возможность спать так, как вам угодно, то вы быстро вернетесь в режим "совы")))

Ну это более физиологично просто: рано ложиться и рано вставать. У нас же изначально организм по солнцу настроен. Раньше ведь всегда ложились с заходом и вставали с рассветом и были здоровы и довольны. А щас люди возомнили, что цари природы и думают, что командуют своим рассветом и закатом. Только вот на пользу это не идет:) я проверяла)

Заключение отличное😃😂

А еще можно родить и почувствовать себя сверхчеловеком)))

Стареешь

Автор, то же самое 😱 устроилась на работу, называется 😄 теперь в выходные просыпаюсь максимум в 8 утра

И шоколад не очень-то и полезный, выходит😰

У меня тож так.

Я с пелёнок жавронок, для меня встать в 5-6 часов утра нормально, я ложусь часов в девять вечера, высыпаюсь, и в классе единственная кто лучше всех выглядит, чувствует себя и тд. Так вот, люди, если сова - то ты человек, который трудно просыпается и поздно засыпает, а не сова =D

Всегда была совой и останусь ! Встаю в будни в 6 утра ложусь в 00:00! Хоть убей не усну!!!!!! А по выходным днем сплю ночью бодрая! Ночью я чувствую себя на много лучше чем днем🌚🌚🌚🌚🌚🌚🌓🌒🌘🌗🌜🌛🌔⭐️🌠🌌

Все, кто убежден в том, что сов не бывает - это вы зря. Я месяцами тренировала ранний подъем и сбивала весь ритм одним днем, проспав до вечера. И так очень много раз. Мой организм хочет работать только ночью, как бы я ни старалась. И хорошо старалась!

Хороший секрет, улыбнуло)))

Кто рано встает-тому Бог подает

Я никак не могу себя приучить рано вставать регулярно, хоть убейся, но нет нет да полежу еще немного

Да не, показалось)

Блин, такая же фигня, самое интересное, что раньше я физически не могла вставать так рано, а сейчас прекрасно чувствую себя)

главное при этом научиться рано ложиться)

Сов не бывает. Это всего лишь синдром задержки фазы сна.

Человек ко всему может привыкнуть

Раньше ни как не могла вставать рано! Даже если усну в 9 вечера и то к 9 утра как зомби просыпалась. Мне бы до часу продрыхнуть - самое то! Родила, вообще кошмар! Хронический недосып. Все думала, когда ж я высплюсь... и вот уже в садик ходит... и я действительно стала высыпаться! Вставая в 7 утра)) наконец, перестроился организм и превратил жуткую сову в очень даже жаворонка )))

😂😂😂 обман жизни. Или из рязряда "к такому меня школа не готовила"

на счет кости:да не, над прост меньше есть

В медицине нет понятия широкая кость, все кости у взрослых людей одинаковы.

Я прочитала, считала себя "новой" 😂

и это тоже пройдет 😊