Комментарии

А как это,крутить и читать???

Я за полторы недели 6 кг сбросила... Но ты молодец, успехов тебе🐱

4 месяца подряд, без остановок?)) шучу) спасибо за лайфкак)

А автор и не говорила, что худеет, не ограничивая себя в еде. И терять в месяц 1-1,5 кг - это прекрасный темп, одобряемый и рекомендуемый большинством диетологов. Автор, вы молодец, прекрасный способ совместить приятное с полезным)

Жаль, что для меня Обруч и Похудеть - вещи, совершенно не связанные между собой :( Сколько не крути - результата ноль

Помогает избавиться от жира только регулярные кардио упражнения + диета

А это идея))

Ого, круто

Блин, а я ем😔

Подслушано делает нас лучше 😇

А я в туалете читаю...

Напомнитк мне про пизлакрыла, пожалуйств

Зрение при этом не испортила?

Читать перед едой #фууу и #пиздец тоже норм работает! Еще до появления рубрик скинула 4кг благодаря той девушке с длинными ногтями)

Только от обруча похудела? Не верю, на диете небось

Отличный пример. Я тогда тоже пошла за обручем.

Теперь я знаю , как за заставить себя крутить обруч, спасибо

Тоже хочу такой результат! З- зависть.

Молодец! Продолжай а том же духе, только не перестарайся с похудением. с:

Я читаю, только когда жру. "Нажрала" уже 19000 секретов. Не знаю, откуда эта приввчка..

Будет крайне странно, если я в час ночи буду крутить обруч...

Кстати, когда занималась на степпере и читала секреты, тоже время пролетало. Но есть пару минусов, зрение портится если так читать и секретов не хватает свежих.

Сколько времени в день?

Подслушано, это +20 к похудению

А это шикарная идея!

Ай да молодца!!!

А я в метро читаю...

Я тоже кстати так делаю😊

Как соединить эти два процесса?))) что со зрением?))

Крутиться-вертится шар голубой😜😜😜