Комментарии

Главное, не забывайте спину ровной держать☝️ а потом можно еще и со штангой это делать😄

А вообще самый лучший метод девушкам - это быть сверху во время секса 😉 На следующий день все болит, и пресс, и ляхи, и ягодицы. Лучший тренажер)

Лет через 20 может подкачаешься)) тут же был секрет про деваху из деревни с попой как орех) говорит тоже благодаря туалету накачала))

Переезжай в общагу - точно похудеешь:)))

Пока кто-то листает "Подслушано", сидя на нагретом стульчаке, автор работает: приседает и жмет!

В зал пойти, не?

Чаще моргай сидя на толчке, двойная нагрузка -быстрее жиры сгонишь, ага

Похудеете, вероятнее всего, когда будете ванную отмывать от ваших приседаний. При уборке отлично работают разные группы мышц

Надо подкачаться, надо-надо подкачаться

Каждый сходи с ума по-своему)) Раз потенциальная (как по мне, сомнительная) польза для мышц важнее комфорта, то да, эта идея имеет право называться лайфхак. Но спорт в купе с правильным питанием явно более эффективны, чем поход в туалет в раскорячку

Автор, не хочу вас разочаровывать, но результат появится только если будете присядать над унитазом со штангой... и по 3 подхода... А потом еще выпады по коридору, махи в душе и тяга от пола.. О спорт, ты - мир!

Туалет в деревне - лучший тренажер)))

Вот это сообразительность :)

Пхаха отличный метод😃👍

Лучше по ступенькам хуярь на полусогнутых, хорошо помогает)

Оригинально. Плюс 10 к карме))

Лучше не ешь. В туалет ходить не будешь, деньги на еде сэкономишь тоже

За пол года в коммуналке +5,соскавивай,это лажа😝

Ещё можно таким макаром в автомобиле сиденье снять и в полуприсяди ехать.

Чтобы похудеть надо не на унитазе орлом сидеть, а жрать правильно и в зал ходить

1. Тренажерный зал еще никто не отменял. 2. Приседания - вещь эффективная. Некоторое количество постов назад, девушка писала, что при каждом про читаном секрете подслушано она приседала. Попробуйте и вы так:)

Туалет закрой. Некуда будет ходить- не будешь есть.😉

Ну почему, почему полуприсЯд??😱 откуда этот присЯд взялся, не понимаю...

Если кружок унитаза обить гвоздями - будет еще эффективнее 😂👍

А ещё, если спать в такой позе, вот будет эффект!

До чего только бабоньки не додумаются)

В общественных и уличных туалетах всегда так делаю😌

Меткость тоже натренируешь за одно

Стульчак сняла, а замок поцепи. На холодильник.

Ума тебе надо