Комментарии

Автор, надо не на диетах сидеть, а правильно питаться 👆 тогда и фигура будет в порядке, и организм шок не испытает, и все полезности будете получать! 😊 диеты это очень плохо для организма. Кг возвращаются в еще большем кол-ве.

Когда уже девушки поймут, что диета это не ограничение в еде, а исключение определенных вредных продуктов. Если хочешь похудеть, то питаться надо в день до 5 раз небольшими порциями+ спорт.

Провал белковой диеты)

Не чего думать))) кушай скорее, а то остынет!))) вечером после шести главное не повторяй этот трюк)))) и, да, за хлеб - лишние 30 приседаний)))) приятного аппетита!))))

А хлеб то зачем? Решила - действуй! Не тешь себя иллюзиями, то что запасалось годами не уйдет за 1 день. У самого опыт скидывается веса более 30кг.

Люблю в куриный бульон добавлять вермишель, лучка и лаврового листа и перца) ммм)

Вот знаете какая диета, с которой и не слезешь и поблажек не сделаешь: это когда у тебя грудной ребенок, пьет грудное молоко, но у него аллергия не пойми на какие продукты из твоего рациона и ты сидишь все время на одной гречке, рисе, зеленых овощах и фруктах и ничего не можешь себе позволить.

Как отличить обычную куриную грудку от диетической куриной грудки и, тем более, от ооооочень диетической куриной грудки?

Держись! Я с тобой!✋

Такие реакции на хлеб.. можно подумать, что его вообще есть нельзя..

Для того, чтобы похудеть не важно ЧТО ты ешь, гораздо важнее СКОЛЬКО и ВО СКОЛЬКО.

А я люблю диетический куриный бульончик на грудке куриной))) ммм, объедение

То есть куриная грудка бывает двух видов: диетическая и нет? 😄

А что такое оооочень диетическая куриная грудка? Курица типа дистрофиком росла?

Достаньте оттуда хлеб немедленно! О хлебе вообще забыть нужно. Какой тогда вообще смысл мучить себя, если есть неправильные продукты

И че?

Регулярный спорт и не менее регулярный секс и не нужны никакие диеты.Проверено)

Лучше б грудку ела,чем бульоны всякие пить

Надо не супер диету, а пп :) тогда и мук таких не будет ;)

Лаваш надо было покрошить)

Бульон варится на костях, откуда в костях жир?

Что бы такого съесть,чтобы похудеть)))

Фу хлеб с супом, гораздо вкуснее с сухарями

а бывает не очень диетическая куриная грудка?

Думаю: как эту уету есть можно? Или : что еще докрошить что б это еще и вкусно было!

Хлеб ?! Хлеб?! Правильно, посиди подумай может майонеза добавить.

Я так же в диетические рулетики из индейки нафигачила майонеза, дошло до меня только когда они уже испеклись)) потом их разворачивала и майонез счищала... выбрасывать жалко уже было

сама так худела. поищите в интернете опичание и принцип работы, в вк есть группа такая. очень здоровл помогают девченки. самое главное, что за две недели вы очищаете организм от всяких вредностей, а потом постепенно приучаете организм к пп, а дальше там уже дело привычки становится, есть лишнего не хочется. это была первая "диета" которой я вдохновилась и решилась :) хоть и не с первого раза, в три подхода сидела, с перерывом в полгода :) но вес не возвращался совсем :) честно!

кстати, автор! есть диета такая, Кира Протасова, лучше чем Дюкана, дюканка очень много оговорок по здоровью имеет, а эта почти нет (только если у вас непереносимость молока и гастрит). принцип прост: пьете много-много воды, едите МНОГО МНОГО МНОГО сырых овощей и едите МНОГО МНОГО МНОГО 5% кисломолочки в ЛЮБЫХ количествах первые две недели. а затем добавляете мясо себе, фрукты, начинаете постепенно обрабатывать термически еду, в конце вводите бульоны! результаты реально на следующий день.

много крестоцветных вызывают гастрит не хуже острого жирного :) а уж в сыром виде тем более :) в конце концов человек не корова, что бы есть одни овощи :) ему нужно и мясо всякое, и жирное (напоимер в рыбьем жире (от семги) очень много полезных веществ), кстати, острое тоже очень полезное в разумных количествах. нужно не на диетах сидеть, не ущемлять себя, а питаться правильно. может и жрать шашлыки с картошкой и оливье закусывая шоколадкой не стоит, но от правильно сваренной вермешели