Комментарии

А я сразу всем, кто не может похудеть и жалуется на это, предлагаю провериться у врача. У определенного процента людей лишний вес — вопрос здоровья

Я верю вам что не худелось на строгой диете. Такое бывает из-за инсулинорезистентности, когда еда идёт в запасы, а не в энергию. У меня у самой есть склонность к инсулинорезистентности, когда я переедаю и мало двигаюсь хотя бы месяца 2. Помогает питание 80/20 на 1800-2000 ккал и много много активности через не могу. Не спорт, не зал, а просто активный образ жизни, меньше лежать сидеть, больше ходить, что-то делать, плавать, кататься на велике, делать какую физически нелегкую работу, но при условии полноценного питания. Но есть такой нюанс - вы сами себя довели до того что у вас на голодовке вес стоит. Значит энергии нет, тело забыло что такое вырабатывать энергию, базовый расход у вас наверное 1000 ккал, а активность 400 ккал. Вот и получается что на ккал 1200 вы худеете на 1 кг в месяц.

Всем, кому мешал мой лишний вес, я в конце концов стала отвечать: ну простите меня, идеальные люди! И не смотрите в мою сторону, раз это так оскорбляет ваш высокоэстетский взгляд. Я не обсуждала свой лишний вес ни с кем, но всегда находились те, кому было неспокойно из-за наличия его у меня. Я пробовала потихоньку все, вдруг повезет. Они не знают, сколько усилий было приложено. Не знают, что я живу с этим с детства. Как и с ненавистью к себе от близких людей. Достало уже пытаться что-то доказать, поэтому идите лесом, идеальные люди!

А может просто забить на них всех хуй?)) да пошли они нахуй вообще со своим всратым мнением

Больше поверю в то, что хороший эндокринолог заставил считать калории и после этого дело пошло. Не возможно толстеть от воздуха.

На мой взгляд, "взяться за себя", это в первую очередь, внимательно относиться к здоровью.

читают? 🤔

Можешь жопу этим протоколом вытереть. Еще я чьи-то бумажки там не расмматривала. Ага. А коллеги, возможно, просто хотят сделать комплимент

Поскольку они упоминают, что вы говорили про «не худеется», значит вы с ними это обсуждали. Естественно, если вы похудели, они и припоминают ранний разговор. Никто вам не мешает спокойно сказать, что человек сильно ошибается.

Таких вот сующих нос в чужие дела советчиков хочется послать нахер и просить, где блять ваше чувство такта? Где воспитание, уважение и элементарно мозг? Если хватает ума так бесцеремонно влезать в чужие проблемы, то там не хватит той самой одной извилины и ту бумажку понять

Я тут сидел и долго плакал, что много ел и мало какал

А вам вообще надо кому-то что-то доказывать? Вы меняетесь для себя, живёте для себя. Просто забейте и хорошейте в кайф)

Ну пойти к врачу вообще как раз и можно назвать: взяться за себя, заняться собой и своим здоровьем.

А обязательно так остро реагировать на других? На чужой роток не накинешь платок. Просто игнор , нахрен кому что доказывать

Я так думаю что из людей, из которых льется непрошенное мнение, никто ваш протокол читать не будет 😂 они тявкнули и пошли, а вы себе накручиваете

Я всегда придерживалась мнения что по большей части лишний вес это про лень. Но последние месяцы беременности заставили меня поменять точку зрения, когда после приседания не можешь встать без хруста колен и прихода в глазах, про лестницу вообще молчу, я лишний раз не спускалась на кухню лишь бы нога не касалась ступеней. И господи я не представляю каких усилий стоит с лишним весом что-либо делать, это же элементарно больно. Теперь видя полных людей, просто мысленно желаю им счастья

Ну так они правы. Надо было просто за себя взяться.

omg, тебе не пофиг на них вообще??

А, ну да, человек мало ест и из ничего у него появляется лишний вес, из пустоты. У меня знакомая так жаловалась - у меня 30 кг лишнего веса, я худею, диеты, фитнес. Ага. Фитнес лежа на диване, фаст фуд и пицца, конфеты, печенье и лимонад - жизнерадостная жируха с мечтой о "похудеть" и "у меня что-то с гормонами", и "я стараюсь"

Обожаю людей, которые сначала ноют, как им тяжело худеть, потом ноют, как им тяжело со здоровьем, а потом такие "да что они все лезут со своими комментариями в мою жЫзнь??!1!" Ну так трепаться поменьше надо и на мозги окружающим давить. И да, большинство людей, которые заявляют "да я ничо не ем и толстею" жрут просто дохуя. И только условно у 5% из них проблемы со здоровьем.

Ну чтож, не будем выражать своё мнение, чтоб не порвать те места куда его советуете засунуть... Полностью одобряю ваши решительные действия. Работайте и всё будет ок.

Я была и худой, и толстой. И булили меня, и наоборот. И вот я не представляю, что должно произойти, чтоб я кому-то (кроме врача) пихала какие-то, пусть и медицинские, бумажки, чтобы после этого нахальный собеседник осадился/устыдился/извинился/замолчал. Не верю я в секрет, какие-то влажные фантазии вчерашней школьницы

Выучите фразу: «а вас это ебать не должно» и повторяйте каждый раз как задают вопрос, который вас задевает на тему лишнего веса. Только вы знаете через что прошли, им не понять, объяснять и оправдываться тоже не нужно. Но и путь этот ваш, не жалуйтесь, не нойте и упорно работайте над собой. Результат будет, если есть самоконтроль, дисциплина и режим.

А зачем вам перед кем-то оправдываться? это как у нас на работе дамочка была, (мы клининг), её там девчонки чёт невзлюбили, на самом деле было, за что, ко всем приставала со своим ценным мнением, выёбывалась, в каждой бочке затычка. и однажды одна из работниц самого склада попеняла ей, мол столовая грязная. та тоже выёбистая девка, лишь бы до кого доцепиться. ну и наша мадам понеслась в кладовку, прибежала оттуда с тряпкой и стала перед той девкой, что замечание ей сделала, тряпкой трясти и орать, что столовая чистая, тряпка чистая,она столовую чистой тряпкой мыла. цирк с конями. вот и вы, зачем справками трясёте? люди, желающие иметь на счёт вас своё таковое мнение, будут его иметь, хоть трясите, хоть не трясите. только смеяться над вами больше будут.

Хм, показывать свои анализы всем подряд? А не дох*я ли чести? Просто слать всех на ***

Вес от гормонов набегает быстро и внезапно, и обычно на такой стадии болезни, что уже вообще пофиг на вес. А если ваш вес с вами 5-10-15-.. лет, то дело точно в профиците калорий и дефиците движения

Но вы и взялись. И хорошо. А советчиков да, как-нибудь послать подальше.

Похудела почти на 20 кг на уколах. Когда кто-то бесцеремонно спрашивает "как так скинуть?" Или типа того,говорю ,что серьёзно больна)

Очень часто , чужое мнение дает такой пендель и мотивацию, что потом благодарен за это. У меня несколько жирных знакомых похудели, после того как я сказала им что они жирные. Потом все сказали спасибо!!! Говорят, а нам никто никогда не говорил что мы жирные, а в зеркале я не замечала этого 🤦‍♀️

А через что вы прошли? Ко врачу сходили?