Комментарии

На вопрос о причинах её стройности, Плисецкая ответила: «Сижу не жравши»

Я до 30 лет тоже худела по щелчку пальцев 🤣 Новая работа, стресс - упс, джинсики спадают. Надо пар кило перед корпоративом сбросить? Пф, неделю на куриной грудке и платье надо на размер меньше. А щас... Зал, питание, калории... Беляш в магазине понюхала и все. Пуговку на брюках можно расстегнуть, все равно не свалятся.

Это молодость. Хороший метаболизм, небольшое количество еды и движение. В возрасте такое уже не работает. Я в 30 лет за две недели похудела на 12 кг. Сейчас такое возможно, если только себя голодом морить, и то, кажется, буду с голоду пухнуть)

Пищевое поведение семьи имеет огромное значение. Если взрослые жрут как свиньи, то и у детей будет такой же "аппетит". А потом они говорят, что это генетика к них толстая и все в роду такие. Ну да, такие, потому что из поколения в поколения жрали

Штош… пошла лепить пельмени. С картошкой и грибами.

А я вот обнаружила, что похудеть от того, что не ешь - не самый хороший вариант. Два года жила с чем-то вроде анорексии - кусочек съем и желудок полный. Дошла до того, что мутило от каждого съеденного куска. Весила 42 кг при росте 167. Под конец не могла встать с кровати от слабости. Выглядела как дистрофик. И вот месяцев 8 как это прошло. Стала нормально есть. Сейчас вешу 53, нормальный вес. И я - skinny fat! Потому что за время в дефиците сгорели мышцы. Теперь надо как-то это исправлять.

Вы удивлены, что если не жрать, то похудеешь? Реально?

так странно что для многих людей тема похудения важна по всей жизни... так похуй всегда было на это всё

Вот и рецепт. Как говорила Плисецкая - достаточно просто не жрать.

Вес это больная тема. У меня тут уже начали спрашивать не то что я беременна или нет...а не двойня ли?! И смешно и грустно 🤣 Ноги тонкие. А живот всю жизнь как шар 🫠

Похудела на шашлыках и шаурме? Диета мечты

Люди часто не понимают, что похудение за счет того, что ты практически ничего не ешь, - это не достижение, ибо худеете вы за счет всякой воды и мышц. Непосредственно основная проблема излишнего веса - жир - уходит медленно, и даже с нормальным ИМТ и небольшим весом процент жира может быть высоким. А это значит, что как только вы будете есть более-менее нормально, все ваши скинутые кг вернутся и даже в большем объеме, ибо жир-то не делся особо никуда, а мышцы уже ушли. И этот самый жир будет только увеличиваться. Поэтому у многих людей всю жизнь эти самые качели с похудением-потолстенеем и быстрыми откатами до прежнего веса.

Пищевые привычки мамы- пищевые привычки всей семьи ☝️. И здоровье всей семьи ☝️

Так и запишем - плов, шашлык и шаверма это здоровое питание

Как бы ни было это печально, но чтобы держать вес, нужно следить за питанием постоянно. И резко так сбрасывать нельзя, организм наберет все обратно и еще и запасет на всякий случай. Я худела на 12кг, потом с парнем опять съехалась и набирала еще больше, хотя питание такое же было как и до похудения

У меня такое чувство, что Вы себе ещё и язву заработали.

Просто хотя бы вечером не жрать. Уже хорошо.

Так это временно скорее всего. Как только условия жизни изменятся, наберёте вес заново.

Молодец. Теперь главное удержать результат. Но питаться надо правильно, иначе и заболеть можно.

Видать мама мальчика хотела) ведь по методичке Подслушки именно на пацанов надо ведрами готовить)

Аноним3563652, не по себе надо судить, а учитывать научные факты, тогда все станет на место. Вам просто сложнее с возрастом двигаться. Я вот собаку завела - за первые 2 недели 7 кг улетели даже не заметила. С температурой гулять пришлось ( ага, в июле).

Опять мама виновата. Ну готовила б сама. Че за привычка снимать ответственность с себя и своей лени

Гастрит только не заработай.

Пиздец на завтрак кофе и шоколад... сорвётся обмен веществ и будете на всю жизнь шариком

Откат будет. Наблюдайте.

Героиня

Надо контролировать свой вес, в этом смысле преуспела певица Валерия, и за собой, и за мужем успевает следить. От операции всвязи с уменьшением веса три года назад умерла в 54 года единственная дочь Элвиса Пресли, Лиза Мария. Никакие деньги не спасут при ошибках врачей, а просто следить за своим питанием может каждый.