Комментарии

Слушайте. Если меньше сидеть в интернете, окажется, что никто вас и не трогает. Не хотите - не занимайтесь. А если кто-то что-то сказал, так это не проблема. Все что-то говорят. Пустырник пейте.

Вот у меня коллега занимается бегом. Во всяких забегах участвует, в том числе загранишных. Сейчас вот бежать собирается. Получил номер и пакет с подарками. Там всякие батончики, пастила и проч. Я все уже у него сожрала. Так что можно сказать, что я приобщилась к спорту👆

Я тоже все это не люблю и никогда не любила. Но стала замечать, что мои когда то мощные от природы мышцы стали сдавать, а стать в старости старухой без мышц, которая сама жопу вытереть не в состоянии — я чот не хочу. Взяла и начала понемного вводить дополнительную физнагрузку, не потому что надо, а потому что сама захотела. И о чудо, действительно стали появляться эндорфины (но не от процесса, а после, когда я стала чувствовать как проснулись мои мышцы и что мои труды не зря). Это надо в первую очередь вам, не для того чтобы наприседать орех или собрать кубики на животе, а чтобы в старости не развалиться)

Ой, бля, знакомо. Меня тоже заебывают всякие знакомые. А ты какой зал ходишь? Ни в какой. Я в пиццерию хожу 🤣

Ну и не могу не сказать эту избитую истину: спорт - это не про здоровье. Здоровье - это физкультура и умеренные физические нагрузки. Если вкалывать на износ, то никакого здоровья не хватит😁

Я не знаю, что за всеобщее помешательство, но я хожу по улице и вижу, что спортивных людей так-то единицы по сравнению с общей массой. Пи*деть, как говорится, не мешки ворочать. И рассказывать, как ты в зале впахиваешь - вы, к слову, тоже можете это рассказывать). А так если серьезно - если вы посмотрите на женщин, скажем, после 40, которые занимаются в зале и которые не занимаются - вы будете поражены не только качеством тела, но и качеством жизни. Кто-то уже вплывает в эру, где ты тетя, замученная жизнью, а кто-то - живет эту жизнь на полную, легко движется и в нем есть энергия. Мышцы - штука такая, до определенного возраста они сами по себе ок и можно как-то забить. А потом с возрастом они потихоньку исчезают… и только за человеком выбор - делать с этим что-то или нет. Иногда выбор - это просто научиться слать на хер людей, которые рассказывают тебе то, о чем ты не хочешь слушать. Или выбор - идти и заниматься какой-то посильной нагрузкой в хорошей компании. Чтобы в 60-70 лет бегать по лестницам, легко вставать и садиться, а не еле ноги тащить.

Я ненавижу «качалки». Мне вообще непонятен этот тренд. Замкнутое пространство, без свежего воздуха. Мужики сделают пару подходов и сидят пиздят на лавочке. Девушки тоже, присядут пару раз и остальное время глазами стреляют и у зеркала фоточки щелкают. Где там спорт я хз. Стадион он не для всех. Бассейн тоже. Игровые виды типа футбола, баскета или волейбола требуют наличие команды. Я полюбила теннис когда стали заниматься дети. Сейчас не могу себе позволить и очень скучаю. Но видов спорта тьма. Можно найти тот Который реально по душе. Не потому что модно - потому что это необходимо для своего здоровья. Оно заканчивается у всех и очень часто довольно внезапно. Нам нужна постоянная физическая активность. Особенно если большую часть дня мы проводим сидя за компьютером.

Не знаю кто как, но для меня удовольствие от спорта - это прежде всего результат. И после тренировки усталость я воспринимаю как хорошую работу моих мышц. Конечно это тяжело в моменте и после болят мышцы, но начинаешь уважать себя, что вместо сериальчика я пошла на спорт

Просто делайте не до выматывающей усталости. Если вы выжимаете из себя всё, только уже тренированный организм сможет сказать «в кайф». А так как вы ещё новичок, организм говорит «ну нахер». Тренируйтесь так, чтобы мышцы немного устали, но вы при этом чувствовали себя нормально. Точно нужно следить за пульсом, чтобы не улетал за 150 надолго. Я после каждого подхода жду, пока пульс опустится хотя бы до 125. Если не следить за пульсом, то общая усталость наступает очень быстро. Да и вредно это для сердца. Дольше часа подряд стараюсь не заниматься: через час делаю перерыв на полчаса. Хожу раз в неделю в выходной. В обычные дни утром гимнастика на полчасика. Для не тренированного организма такой режим вполне достаточен.

Судя по огромному списку видов физической деятельности, которые вы перепробовали, вы как раз самая помешанная на фитнесе и спорте 🤣🤣🤣 Не думаю, что кто-то силой загонял вас в залы и тренажерки.

А, ну да. Я до 40 один в один рассуждала. А потом пришлось🤷🏻‍♀️ Потому что если твой любимый спорт - это диванинг, то начинает болеть в неожиданных местах😅 А в этом году ещё и в зал пришлось пойти, потому что колени сказали «либо зал, либо мы болим». И ведь болят, падлы, если не ходить!

А кто не даёт-то? Живите как хотите... Просто хочется и на ёлку влезть, и жопу не оцарапать, вот и беситесь:)

Вот у меня та же история, правда большой теннис и бадминтон люблю, но играть не с кем. Думала фиг с ним, не буду заниматься ничем, мне и так хорошо. Но вдруг всё заболело, пошла к остеопату, а он мне сказал, что всё можно исправить только спортом, физнагрузками. Бля🤣 не знаю, что теперь делать, не хочу напрягаться🤣

Интересно, кто же вас так со спортом задолбал. Вокруг меня многие занимаются, а многие нет и ни кто ни кого не пытается затащить в свои интересы. Для общения находим интересы общие, но у каждого есть и свои. Один в тренажёрку, другой на диван и ни кто ни кого ни куда не агитирует.

Чет не вижу на улицах спортивных и подтянутых. Где они? В спортзалах прячутся 😁иНе каждому спорт подходит. Мне нет. Я так навьебываюсь на работе, потом дом, быт. Пусть это отговорка, но ну его этот спорт. И без него не жирная, не корявая.

Мне,и конечно, нравится смотреть на спортивные тела, но я не люблю себя истязать никакими нагрузками, максимум растяжка, для спины. Плюс, мне, скорее, повезло с фигурой, для которой напрягаться стало нужно лишь ближе к полтиннику. Наверное, поэтому никто в моем окружении никого физнагрузками не заебывает, хочешь - ходи, не хочешь - на диване валяйся. Не плохо помогает умение посылать откровенно упоротых на хуй.

Если вас это триггерит значит проблема в вас. Я занимаюсь спортом и никому об этом не говорю. Нет ни одной фотки из зала . А занимаюсь не для моды , а для здоровья. В моей жизни спорт с детства . Уже и это для людей проблемой стало. Жесть какая

Так и не занимайся. В чем проблема? Но для чего-то же ты всё это пробовалакому реально пофиг, тот даже не начинает

Хоспадя, если вам лет 20, то ещё понимаю ваш максимализм, лобные доли незрелые и всё такое 🤣 спорт/физнагрузки это про здоровье и спортом надо заниматься в удовольствие, главное найти то, что комфортно и не бесит.

Не повезло вам с окружением, видимо( Мне с окружением на работе / знакомыми / друзьями - повезло. Тема спорта поднимается, если это действительно интересно всем сторонам диалога и никогда не впихивается тому, кто спортом заниматься не хочется.

Ну не смотрите эти фоточки и живите спокойно. В моём окружении никто никого не заставляет заниматься спортом. Каждый делает то, что нравится ему. Кто-то бегает, кто-то ходит в тренажерку, а кто-то спортом последний раз занимался в школе на физкультуре. Для поддержания здоровья желательно хотя бы ходить регулярно. А в остальном - лежите на диване, если нравится.

А вообще в тему. Может мне тут кто поможет. Я скалолаз. Потом забеременела, родила. Через полгода вернулась на скалодром. А сейчас сыну 1,5, я уже месяц не хожу. Как представляю: опять руки рвать, потом неделю все болит и долго заживает. За ребёнком и помыть, и убрать, а тут эти кровоточащие мозоли блять. Вот прям месяц не хожу, ручки зажили. Боже, какой кайф брать предмет и не испытывать от этого боли! Но надо возвращаться.... Может в другой спорт податься( не могу больше терпеть эти раны. У меня на руках живого места нет, все в шрамах(

Так, аудитория подслушано! Да да! Я к вам обращаюсь! Признавайтесь, негодники! Кто из вас приставал к автору со своим спортом и фитнесом?! Ааа?! Кто блять её так обидел??? Вы видете - человек не хочет! А вы тут пристали к ней! Идите в спортзал и делайте фото, а от неё отстаньте! 😡😡😡😡🤬🤬🤬🤬 П.с, автор: нам вообще-то всем пох ходишь ты в зал или нет

Нет уж идите давайте. Костная масса сама себя не поддержит 😁 я настаиваю! А то вы так наехали, как будто это именно мы вас отмсылаем куда то. Пусть это будет правдой 😁

Автор, просто ходите. Я такая же. Люблю плавать и ходить. А больше ничего мне не надо. Ну, ещё настольный теннис нравится. Найдите своё, необязательно в тренажёрку ходить.

А еще люди могут врать) купить абонемент в фитнес-клуб и ходить туда регулярно - разные вещи:)

Люблю спорт. Мастер спорта по литрболу😋

Согласен, я тоже к спорту равнодушен, ни футбол, ни хоккей не интересует, только плавать люблю, мне хватает

Так-то в залах не сказать, что много народу и все помешанные на спорте… и то только 10% этих людей реально занимаются там. А остальные либо просто так сидят, либо у зеркал фоткаются. Дешевые понты. Я сама хожу на пауэрлифтинг - единственное, что мне подходит (не люблю бегать и активный спорт), полгода занятий и прибавила массу тела (перед этим весила 40кг, теперь 53), выгляжу не как худая глиста и хоть ветром теперь не сдувает😂 при этом тяжести как таковой не ощущаю, плюс наладился цикл и вообще нет пмс. Ну и ментально помогает добиваться целей не только в поднятии штанги, но и в ежедневной рутине. Поэтому смело могу сказать, что спорт - это круто именно для здоровья, потом тело и организм в старости спасибо скажет

понимаю... поэтому танцую и тело остаётся здоровым, и хотя бы нравится это делать, чем тягать гантельки попробуйте :) мышечная масса всем нужна чтобы в старости по лестнице подниматься