Комментарии

А вот купи ты пиво и такой хуйни не было бы

А я заказала себе велотренажер месяц назад. Пока что занимаюсь каждый день кроме выходных. Стала лучше себя чувствовать, сон улучшился, бедра уже не висят.

Ой, да это стандартная ситуация. У кого велотренажёр не превращался в вешалку? А моя подруга лет 15 возит палки для скандинавской ходьбы, нерасчехленные ни разу. Машины меняются, палки перекладываются в очередной багажник,всего и делов😂

Я поняла доя себя, что дома мне сложно заниматься и скорее всего я не буду этого делать. А вот в зале, с тренером, который подскажет как правильно, с компанией, очень даже классно. И занятия в зале обладают ценностью, ведь я заплатила и просто не имею права не ходить или филонить,я выкладываюсь на все 100

Приклейте гантель к пульту и переключайте каналы с пользой!

Понимаю, автор, как бывает сложно начать! Потому что просто непонятно, а что с ними делать, когда, как?.. не узнаю, увидите ли вы мой комментарий и поможет ли, но вдруг)) попробуйте найти минутку-две, чтобы прикинуть в голове, когда и как вы будете заниматься: утром, если есть силы и время, после работы или по выходным? поищите видео у инструкторов, их много везде и на разных языках (я вообще случайно нашла милую девушку в пинтересте и уже много лет смотрю её тренировки), посмотрите, что из этого вы можете сделать и сколько времени это занимает, есть короткие тренировки минут по семь даже без инвентаря. Представьте, нужно ли вам переодеться и если да, то во что? Может, просто поменять футболку, если собираетесь заниматься только руками? Такими небольшими, но понятными действиями постепенно втянетесь, но главное сделать первые шаги и простроить план: в такой-то день в такое-то время надеваю спортивную футболку и делаю вот это видео/упражнения. Конечно, комментаторы здесь скажут, что это бессмысленно, не то и мало, но я так скажу: лучше сделать тренировку на несколько минут два раз в неделю, чем не сделать ничего :)

Мужик должен с постели смотреть на твою задницу, а не тренер. И сука восхищаться .

Гантели и пульт обмотайте скотчем и вуаля, вот вам тренировки. ))

Гораздо чаще гантелей я поднимаю котана 🐈 А он ещё любит когда ему делаешь "самолётик" или слегка подбрасываешь. В общем, пушистый оказался гораздо эффективнее гантелей.

Купила дополнительно 60кг блинов, приходится тягать, чтобы под ногами не валялись

Зачем гантели? Начинать надо без них, лежа на кровати.

Иногда трудно что-то начать, перекидывая всё на завтра. Но я для себя взяла за правило, что не лягу спать, пока не уделю задуманному хотя бы 10 мин. Получилось. Не говорю, что гладко, срываюсь иногда, но снова возвращаюсь и делаю.

Я прямо подумала, что мой секрет. У меня тоже 2 гантели давно куплены, мне кажется, уже лет 10, как не больше. Чтобы не спотыкаться и не калечить ноги, я их в итоге закатила под диван. Встречаемся, когда я мою пол.

Солнышко моё, у меня есть две гантели по 1,5 кг, ячменное, хмельное, плюс вкусная рыбка, присоединяйся)))

Им похуй

Гантели в 2кг вам всё-равно погоды не сделают, перешагивайте их смело и дальше 😅

Купила сегодня гриф от штанги, дети мигом прикрутили блины от разборной гири и теперь я этого Франкенштейна поднять не могу, а они надо мной ржут и на спор это тягают кто больше...немного обидно...

Когда мне хотелось поднять что-то тяжёлое, брала две пятишки с водой. И не надо на гантели тратиться, а потом еще спотыкаться об них.

Хорошо, что штангу не купили.

Сегодня на меня осуждающе косился коврик для занятий. сегодня так-то по графику тренировка, но могу я отдохнуть день, не в настроении я? и нет, мне не стыдно.

У меня на цокольном этаже четыре станка и беговая дорожка))) на станках висят шубы жены, на велотренажёре шапки висят, на беговой дорожке новогодние примабасы

Я ждал продолжения как мизинчик о них ударят, а тут с ними беседы ведут🤣

Ну нормально, надо докупить кроссовки и спортивный костюм для пробежки, волейбольный мяч, ракетки для бадминтона, купальник для бассейна, и беговую дорожку. Если каждое утро вы через всё это перешагивать начнёте то ваша цель будет достигнута.

Я переезжала когда в другой город, взяла с собой гантели. Правда, мои по 5кг каждая. И угадайте, кто к ним до сих пор не притронулся? Правильно, времени нет нихера. Я и так бегаю, как угорелая так, что и без них подтянута. Зато лежат, красивые😄

Ботвиник научился играть в шахматы в 22 года, может ты ещё не вылупившаяся чемпионка метательница

Моя мать мне купила в подарок велотренажёр, ибо муж меня должен был бросить после того как я после вторых родов раскабанела. Тренажёр мне был противопоказан из за позвоночной грыжи. Долго стоял как вешалка для одежды.

Офигенный "секрет"...

Прокрастинация. А зачем вообще гантели, бицепсы вдруг нужны?

Вот задницу и надо качать без гантелей, потому что это самые важные мышцы.

Это хорошо, что молчат! Вот, когда отвечать начнут, тогда уже плохо 😉