Комментарии

Ходьба и движение - это лучше дивана .Бросила машину после 10 лет вождения и нервов в пробках . У меня утром до работы пешком 3.5 км пешком , в обед поднимаю жопу и хожу 40 минут , вечером перед телеком или по беговой дорожке 40 минут ходьбы . И знаете, помогает от хондры любой. Не в целом , а а комплексе .

Так сработала терапия то🤨. Разве не в этом её смысл? Чтоб пациент сам допер как надо🤔🤔🤔😒

Наконец-то сработало! - воскликнул терапевт автора

Автор, я ходила на терапию 8 лет! Я очень рада, что сделала это - не жалею , ни рубля, ни минуты на психоанализ. Это было без таблеток и очень было тяжело особенно в начале. Я даже 2 раза со психом уходила с сеанса.

Ваша бурная деятельность и есть результат терапии

Это же не значит, что было бессмысленно. Просто слишком долго шла терапия. А может, и нет, может, только благодаря ей пришли вот эти осознания и силы что-то менять. Раньше же вы не меняли ничего почему-то. То ли не видели проблем, то ли не могли их решать.

Ой, это я получается сама себе умею оказывать психологическую помощь?) В 15 лет рассталась с первым своим парнем и потом 2 года ежедневно вспоминала каждый вечер наши 4 месячные отношения. Каждый день говорила и говорила о них и о парне с лучшей подругой, так что заебалась сама и заебала её. Потом уже поняла, что лучшее средство прийти в себя после расставания это вообще забыть про парня, заняться своей жизнью и все пройдёт со временем, любая боль. Я так кстати пережила первый серьёзный разрыв, первый месяц не могла спать и работать, потому что плакала постоянно и уже хотела руки на себя наложить, а потом просто заставила себя жить и все прошло.

Я, наверное, старой формации. Ходила к психологу два раза (мне хватило, помогло) по довольно критичной проблеме. Сейчас может скажут,что обесцениваю... Но вот мне как-то внутри себя кажется, что на самом деле не всем, кто туда ходит действительно нужна помощь.

Вы просто перешли из любителей месить говно в отряд действующих из состояния здесь и сейчас. Потому что домесились до дна, и вам пришлось отталкиваться)

В какой то момент в психотерапии приходится делать этот рывок и взять на себя ответственность за действия потому что это в первую очередь ваш интерес а психолог не волшебная таблетка, это в первую очередь ваш труд в ментальном выздоровлении, после этого начинается следующий большой этап, где уместна дальнейшая поддержка психолога, чтобы не получить откат. Дело конечно ваше, если вы решили бросить терапию, но этот момент важный и переходный. Удачи вам на вашем пути 🙏

Отсюда вывод- надо было раньше прекращать себя жалеть

То есть получается не обязательно ходить к психологам? Можно самому решить свои проблемы? Как неожиданно! Только зумерам не рассказывайте

Ну результат есть, просто не такой как вы ожидали) Видимо без решения проблемы в жизни было не обойтись, вас к этому и подвела терапия. Какие то уроки вы возможно извлекли и будете на практике применять

Вооот, поэтому раньше психологов и не было. Лопату и огород копать, в 6 утра на работу, пришел упал уснул, так и лечили депрессию. Всё видимо к этому и идёт. Гедонизм ни к чему хорошему не приводит.

Записалась тут на приём к психотерапевту. Пришла, всё выложила, она мне рецепт и схему лечения. Я как-то на другое рассчитывала, что поговорят со мной, мозги вправят. Купила таблеточки, в первый же день на работе поплохело. ( При этом уточняла, смогу ли водить машину, врач сказала, что без проблем). Думаю: Нет, у меня депрессии не было, она у меня сейчас от препаратов! На второй день полегче, но я всё равно не в себе. Если раньше внутри была пустота, то сейчас её наглухо забили досками, и от этого ещё тяжелее. Сегодня взяла пива и мне легче. Хз что делать, но это не то, чего я хотела. Не тот врач, не те препараты, не та я?

Так с психологом или с психотерапевтом? А то если тебе психолог психотерапию проводил, немудрено, что результата 0, это все равно что язву у диетолога, а не гастроэнтеролога лечить

Ладно, может я не знаю, что такое депрессия.

Все душевные болезни от безделья

Так терапия сработала! Я лично в шринков не верю, но ведь помогло. Может работает, может эффект плацебо, но желаю успеха.

Ну, терапия сработала, чего надо еще))

Многолетнюю? Это сколько надо зарабатывать? Он вас использовал видимо.

Психологам удобно растягивать «лечение» - ведь деньги регулярно текут

Уверенность моя здесь ни причём; Душевная работа- спелеолог !!! А думал, что легко могу врачом, Но влёгкую со ск[м]азками- проктолог

А психолога поменять не пробовали? Это одна из тех, кто не за результат, а чтобы проблем больше создать и годами одну решать

И?

Ниче не понятно шо произошло, психотерапия как я понимаю это когда диагноз и физиология неправильно работает, очень врят ли поможет "встать с дивана" ток если это не какая нибудь фаза на гиперактивную сменилась но через время снова накроет, а психолог это когда подружки понимающей нет 🤔

Странные вы

Вроде как молодец... но мало вводных