Комментарии

Вы бы хоть вес свой написали, чтоб масштаб трагедии и страданий понимать..А то может там лишних килограмм 5, а висячий жир лишь у вас в голове. А насчёт одежды вообще не пойму, а с чего вы решили, что если есть лишний вес, то надо обматываться в чёрные тряпки с головы до пят? Уж в наше время полно разной одежды практически на любой рост, вес и вкус, надо только поднапрячься и подобрать

Даже у горы мордатой есть мужик, а у меня нет 😑

Зачем носить траур (в виде чёрной одежды) по своей жизни, когда её можно просто жить? Ну, может, не в идеальном теле, но жить. Единственную вообще-то жизнь, где есть столько всего интересного, помимо фигуры? А то так можно всю жизнь готовиться к жизни. И муж всё вот это вот чем заслужил? Там, кстати, есть ещё неплохая вероятность, что вес не мешает жить, а наоборот как бы легализует возможность не соприкасаться с какими-то жизненными возможностями. Голова - штука хитрая всё-таки, и там много неожиданных вещей может быть. Подумайте. А ещё есть такая тема, как идентичность. Идея такая: чтобы быть, например, худой, нужно жить так, как живут худые. Ну вот как они живут? Как бы вы жили без своих лишних кг? Наверное, одевались бы красиво, ходили бы куда-то, питались бы без излишеств, но правильно и вкусно, не стеснялись бы своего тела, не прятали бы его и тд. И вот как можно стать тем, кто живёт и выглядит так, если делать всё ровно наоборот? Без шуток - нереально добиться стабильного результата без учёта этого момента.

Ну понеслась… что заедаете… Ниче не заедаем. Жрать любим. Вот я не хуже автора. Тоже недовольна и тоже ниче не делаю. И все у меня хорошо. И на работе и дома.

Я тоже каждый день все свои десятилетия жизни думаю о том, что я жирная. Были всякие способы похудения, в основном работа с питанием (от бредовых до нормальных). Но все равно мысль «пойти бы съесть что-то» регулярно посещает меня на протяжении всего дня. И я стараюсь задавать себе вопрос — я действительно голодна? Или если не голодна, то я действительно хочу это настолько, что готова съесть это на сытый желудок, ради того чтобы ощутить вкус? И если нет, то значит дело просто в скуке, или в каких-то не очень приятных эмоциях, мозг просто посылает сигнал получить самое простое и доступное удовольствие. Самые легкие эндорфины. Но они и уходят также легко, и мозг просит снова. Когда это осознаешь, то может хватить сил не идти на поводу у ленивого мозга) Но не всегда получается…

Вы не ленивая, вам не хватает энергии из-за дефицита витаминов и микроэлементов. Анемия даёт очень похожее состояние заторможенности и постоянной усталости. Выход один- проконсультироваться с грамотным эндокринологом, сдать анализы и начать лечение

Я прям узнала себя в этом секрете. Тоже сильно набрала и так же было противно от себя самой, плакала, но нихуя не делала. А потом бессонной ночью в командировке что то щелкнуло в башке и я решила завязывать с этими страдашками и взять себя в руки. Сначала исключила сладкое и вредное, потом пошла к тренеру и начала считать кбжу. Как итог -35кг за 3 года и любовь к себе и своему отражению в зеркале)

Перестань жрать печеньки!! Это для начала. Готовь полезные супы,каши,с утра и до 5 вечера ешь,а потом рот на замок. Через неделю уже другая будешь. И тренировки. Ну а если лень за собой ухаживать, то так тебе и надо. И не нужно ныть.

Дело ведь не в весе. Если у вас ожирение, то это диагноз и надо лечится. Если вы себе просто не нравитесь, а ожирения нет, то дело тут в вашем сознании, а не в весе

Это РПП и дисморфобия. При лечении РПП работают психологи. Учат относиться к себе бережно. Вот как вы относитесь к незнакомому человеку? К себе нужно относиться также как минимум. И, в идеале, потом полюбить себя. Помогают работать с образом тела. Учат выстраивать отношения с едой. Психиатр назначает антидепрессанты или противотревожные препараты. На них можно стать более активной. Это долгий путь к выздоровлению. Но его нужно пройти. Жизнь с ненавистью к себе это ад. Сама прошла через это. Не сказать что полюбила себя и свое тело, но стало намного легче.

У меня не было проблемы с весом, но была другая, тоже связана с едой (бессонница, стресс, алкоголь, кофе и сладости триггернули мою розацеа, очень жестко ). Лицо горело даже от воды, я страдала, на работе все спрашивали, становилось ещё хуже, потому что я нервничала, а это почва для развития болезни. А потом что-то случилось внутри. Я себя простила, приняла и полюбила вместе со всеми несовершенствами. Потом врач нормальный попался, уколы, таблетки, мазь подобрала сама, уход сменила, образ жизни, алкоголь исключила полностью, кофе ограничила и всё прошло. И за эту здоровую кожу я готова не есть мусор, готова спать и готова не принимать близко к сердцу чужие слова. Просто вы сейчас не дошли до ручки, не стоите на краю пропасти. Тут вам либо ждать какого-то переломного события, либо самой себе его устроить - встать перед зеркалом, по-честному взглянуть на отражение и спасти эту девочку.

Я вот круглая стала пиздец, тоже ленивая и пожрать люблю, но красивое платье на запАх ни в жись не выкину, да и другие шмотки тоже разноцветные Чую скоро леопардовые лосины куплю

Просто нет мотивации. Будет мотивация - похудеешь враз

Зря не трахаешься, вот бы и похудела.

Так, посоветуйте, какое платье купить на новогодний корпоратив? Он подкрался как всегда незаметно, а я ещё не похудела настолько, чтобы блистать в чем то в обтяжку. Да и понять что то не могу, что сейчас вообще люди на праздники носят, для справки, на прошлый корпорат коллега пошла с прозрачной верхней юбке, а под ней боди. Я хотела купить обычное прямое чёрное платье, смотрю на вб, там если ты больше 50 размера, то все формой похоже на накидку от танка с украшением в виде цветка в самом неожиданном месте, ещё и с прозрачными рукавами

Ну а что делать, если все такое вкусненькое. Ешь с удовольствием, принцесса. Ты же сиксуальная.

Ешьте салаты из сырых овощей, натертых на крупной тёрке, фрукты, овощные супы с клецками (борщ и щи без мяса с растительным маслом) Каждый день постепенно уменьшайте порцию супа и увеличивайте порцию салата. Желудок постепенно начнет уменьшаться, а аппетит стабилизируется. В течение месяца очистится кишечник, кал с коричневого станет жёлтым, как у детей. Капуста и свекла, другие овощи растворяют стойкие жиры. Можете набрать в Гугле, какие продукты растворяют жиры. На них и налегайте.

Я в инсте подписалась на блогершу Валентину, ну по весу далеко за 100кг. Там такая шикарная дженщина, как она говорит плюс сизе и называет папищиков китюсями. Ну такааая харизматичная, яркая, бомбическая. Вооот, она часто делает обзоры на одежду для пышных леди и так на ней всё это офигенно смотрится, особенно я зависаю на её обзорах нижнего белья. 😍 ( хотя мне с моей единичкой ну совсем не актуально 😁 ) Не в весе дело, а в правильно подобранной одежде, макияже, причёске

У меня есть подруга с депрессией и лишним весом. Прошла эндокринолога, регулярно ходит к психотерапевту, пьет таблетки. Ее мужчина любит ее такой, какая она есть. Всегда готов ее выслушать и поддержать. Но в последнее время начало казаться, что она уже не пытается выздороветь. Ее окружили такой заботой, что уже как будто и не надо. Она также ходит к психотерапевту, но это уже скорее привычка, а не искреннее стремление что-то изменить.

Да объешьтесь вы раз этим сладким. Как фуагриному гусаку бедному в глотку пхают жратву, чтоб его печень разбарабанивало, так и вы в себя пальмовых углеводов напихайте до тошноты. А потом всю эту красоту неумытую к зеркалу тащите и любуйтесь. Картинка будет мерзкая. Сосуды в шоке, сердце охуело, суставам пизда. За что вы себя наказываете? Хватит хоронить своё здоровье. Приятно чувствовать себя красивой и волевой, а не "горой мордатой".

Держи мотивацию: моя тетя всегда была не тростинкой, но последние годы на нервах ела как не в себя. Отказывалась от помощи в виде оплаты хотя бы зала и диетолога. Летом ее не стало. Жкт не выдержал.

Проконсультируйтесь с врачом (!!!) и попробуйте семавик, подавит голод, и вес будет уходить легко и непринужденно. Мгновенного Чуда ждать не стоит, но за полгода около 10 кг уходит спокойно

Да, углеводы именно так и действуют. Исключите их по-максимуму, ешьте побольше белка, зелень, жир (дает насыщение и от него худеют), ешьте магний на ночь (он, как и пиколинат хрома дают свободу от сладкого) и будет вам счастье. Я тоже лопала целыми днями сладенькое, потихоньку толстела и к сорока годам вес и так не маленький после родов совсем стал грустным. Потом прошла марафон и вуаля! Уже два года держу вес в минус десять кг, сейчас хочу еще немного скинуть. Единственное что останавливает - худеют и некоторые стратегически важные части тела 😅 И одежду не хочется менять. Хотя с брендовыми вещами вопрос решился: я просто их ушила. Так что если будут вопросы - пишите, помогу)

Как мой диванный эксперт видит решение: 1. Отъебаться от себя, вот разрешить быть пухляком 2. Пойти к эндокринологам гинекологам психологам. Может, это элементарные дефициты, восполнишь, и энергия на тренировки появится. 3. Говори себе приятности, вслух, про себя, пиши. Не можешь без критики смотреть в зеркало-ну не смотри пока. Наверняка ты человек классный и работа у тебя активная, трудишься, ну похвали уже за то, что даешь отдых себе необходимый. Че это мы нередко к другим добрее, чем к себе

Ну симаглутид вколи. Пока колишь, можно питание наладить

Раз вы ничего по сути не делаете, значит пока не прижало и вам самой ваш вес нравится по какой то причине. Скажите себе правду почему вам комфортно в этом весе, причины могут быть самые простые как «кушать вкусно нравится» или «ненавижу мужа, незачем худеть для мудака» или «боюсь сильно похудеть и умереть». Будете знать причину-будете знать что делать.

Знаете, я очень много лет себя ругала за то, что ленивая и ничего не делаю. И сейчас есть, но меньше. С психологом выяснила, что вот туда и уходит вся моя энергия — на то, чтобы ругать себя и как-то переживать собственную ленивость. Ушло много лет на то, чтобы научиться ругать себя меньше, но когда получилось, вот тогда-то я и начала что-то делать.

Ого, сколько советов и способов узнала. Прямо покруче Википедии. Прямо понравились комменты. Автор, дерзай! Из недавнего, что услышала от какого-то гуру: займитесь маниакально своим телом, вот будто это единственная ваша цель для выживания, остальное все отбросьте, дайте себе время, года будет для всех достаточно, чтобы круто перевернуть свою жизнь вне зависимости от исходного веса, уже будут качественные изменения. Потратьте год на усилия- переверните свою жизнь на десятилетия! Удачи, автор, обнимаю!

Я миниатюрная, даже лишние 2-3 кг заметны. Поэтому стараюсь следить за весом, учитывая что возраст у меня 40+ и метаболизм уже не тот, понимаю что по другому - никак. Завидую высоким девушкам, некоторым из них небольшой лишний вес даже идет.

Муж ее хочет, а она комплексует что толстая и секса нет и радуется комментам из интернета в свой адрес, что ее кто-то хочет трахнуть. И жалуется в последнюю инстанцию что она ленивая, не пытается похудеть. Где логика? Или так работает женская логика?