Комментарии

Если я стою-лежу, а не делаю, значит у меня не получается 1) потому что я не понимаю, как, а инструктор не показывает нормально/не поправляет 2) конкретно это упражнения не для меня по мед параметрам 3) у меня нет сил в данный момент. Странно, что вы этого как инструктор не понимаете

У меня физической силы в организме чуть больше 0) то, что остальные влегкую делают, для меня - титанический труд. Я как-то проходила мед обследование, и там надо было дунуть, чтоб проверить легкие или что-то такое, в прибор. Так я не смогла даже до минимума додуть) также и с эспандером в руке, жала-жала его, но до минимальной отметки так и не дожала. Ну вот такая вот физическая недоразвитость) и я ходила на групповые тренировки, но останавливалась на передышку чуть ли не каждые 20 сек. Ну не могла я больше, тяжело. Я делала свой максимум, и это более менее развивало и держало в тонусе. Зачем мне доводить себя до обмороков? Но со стороны, наверно, казалось, что я стою- отдыхаю. И знаешь, че? Мне было пофиг, Как это со стороны. Делай свою работу, а мы сами разберемся

Давно замечала, что люди из спорта, часто даже не представляют, насколько слабыми могут быть люди далёкие от спорта. Ну, не могут эти женщины сделать нужное количество подходов. Не могут выдерживать ваш темп, и те нагрузки, что вы предлагаете. И они все же молодцы, потому что продолжают заниматься, пусть и меньше, чем предлагает тренер.

Моя хорошая, у этих женщин есть бабло, на которое ты живёшь кстати. Они могут заниматься до изнеможения, могут халтурить, но ты молись, чтобы они приходили и платили тебе.

У нас в городе случай был, лет 10 назад. Урок физкультуры у студентов на стадионе, бег. И один парнишка, студент, стал останавливаться часто передохнуть. Препод его отчитывал за халтуру и заставлял дальше бежать. Прям во время бега студент этот упал и больше не встал, умер. Что-то с сердцем, он поэтому себя плохо чувствовал. Скандал был и медики в СМИ говорили, что если бы он остановился и отдохнул, то мог бы жить дальше. Ни к чему осуждать всех поголовно. У людей есть свои причины делать так, как они делают. Если бы вы были заинтересованы в качественной тренировке для ваших подопечных, то поинтересовались бы, устал ли человек или упражнение не понял. А просто надменно осуждать- много ума не надо.

А вы не знаете, что у всех разная физическая выносливость? Халтурить могут, потому что банально устали и тяжело. Или надо прям до упаду и сердечного приступа?

Такой вы себе тренер. 20 минут тренировки, это лучше чем 0 минут. Тренировка в пол силы лучше, чем никакая. Даже тот факт, что они встали с дивана и дошли до спортзала, лучше, чем если бы остались дома без лишних движений. Человек хоть что-то сделал, уже хорошо. А ещё если пережать, передавить, перегрузить клиента высок шанс, что он больше вообще не придёт, так что недотренироваться лучше, чем перетренироваться. Те кто хочет ебашить в зале и без вас это прекрасно делают.

С виду я ещё ничего, а внутри - развалина. На ЛФК в санатории тренер на меня тоже орала, мол хватит халтурить. Ей невдомёк, что я могу согнуться и не разогнуться. Она же так может в свои 65, так почему я в свой полтос не могу?) Все делают упражнения в меру допустимой нагрузки или желания. Отстаньте крч.

Вам заплатили и на этом все. Теперь они могут заниматься хоть вышиванием. Может,они и ходят специально для того, чтобы от дома отвлечься.

Есть золотое правило, которое тренер уж точно должен знать Лучше прийти не тренировку и позаниматься в полсилы, чем не прийти вообще. Работает с любой нагрузкой, спортом. Даже вспоминая свое спортивное прошлое, приходишь и говоришь «у меня что-то болит, месячные итд» - если это не угрожающее здоровью состояние, если у тебя не конкретная болезнь, грипп или сломано что-то - ты походи, ручками ножками помахай, сделай меньше подходов, не делай что-то совсем некомфортное, но приди.

Не допускали мысли, что они и так делают максимально из того, что могут в своем текущем теле ? Тоже мне, инструктор…

Не ваше дело! Я заплатила, работайте и не возмущайтесь. Я недавно после большого перерыва и набора веса вернулась на тренировки. И сразу понять, в каком ритме мне работать - пока сложно! Делаю как могу, потом стою и громко дышу, потому что тяжело!! И мне плевать, что вы там думаете, захочу - сяду, а захочу лягу! Ведите тренировку, я вам не мешаю.

А я думаю, что в жопу перфекционизм. Вы не поверите, но даже сделанные халтурно упражнения- лучше, чем не сделанные вовсе. Это лучше, чем сидеть на диване и жрать торт. Если сейчас максимум, на что они способны, это делать физические упражнения спустя рукава - пусть так, может, через год их тело окрепнет, и они смогут лучше. На судите по себе - то, что легко дается вам в силу привычки, может быть очень сложно тем, кто только начинает и еще и имеет лишний вес. По-настоящему ленивые люди к вам на тренировки на пойдут. Они пойдут к дивану. Следите за собой и поменьше осуждайте.

Готова поспорить, что у этого инструктора нет высшего специального образования. Наверняка, трехмесячные курсы прошел и сертификат получил, отсюда и непонимание многих вещей.

Идите в жопу, фитнес-инструктор. Я жирная. Я ходила месяц на занятия по «легкому» фитнесу. Да, другим в группе все давалось легко. А я подыхала каждую тренировку. За месяц окончательно убила колени (возможно, потому, что с моим весом и подготовкой некоторые упражнения просто не стоит выполнять). Тетки вокруг надо мной ржали и говорили: не нужно жалеть себя, так ты ничего не добьешься. Ну и как результат после очередной тренировки я уехала в обморок. Хорошо, что рядом оказалась знакомая, поймала и не дала свалиться с лавки. Больше я на трени не ходила, потому что ну его нахрен

А вам не по фиг? Люди вам заплатили и могут хоть лежать, это их деньги и время) Я против причинения добра. Я хожу на йогу год. Первое время халтурила, потому что ты тупо не понимаешь как это все делать, у тебя не получается. А потом со временем я начала улавливать нюансы и мне самой захотелось делать все четко. И появился прогресс и удовольствие от занятий.

Я купила годовой абонемент и ни разу не пришла 🤣 и что Вы мне сделаете?

Вам-то что? Я вот люблю плавать и тоже не понимаю вот этих тусящих-пиздящих у бортика, вон кфс за углом, идите и пиздите. Но меня это бесит, потому что они плавать нормально мешают. А вас что? Вы все равно деньги получаете, вот и получайте. Еще бы парится из-за чувака, которому ты деньги заплатил, что он о тебе думает. Вас это вообще никак не должно ебать.

Ну, они не спортсмены наверное, поэтому и не тренера. У всех своя выносливость, да и вообще люди может ходят туда просто чтобы развеяться пообщаться и тд

Я когда приходила на такие, в самом начале, очень сложно все повторять и выкладываться на полную. Еле еле доживала до конца тренировки. Или автор думает люди роботы, все в точности повторять с первого раза, и отжиматься и приседать по 50 раз? Советую вам поддерживать начинающих, а не думать почему они пришли раз не успевают. Очень странный тренер

Как я тут уже раньше упоминал, у меня свои студии акробатики и спортивной гимнастики. Некоторые родители приводят детей с запросом: «чтоб спортсмена сделали из него!». Многие дети не то, что не хотят быть профессиональными спортсменами, они даже этим конкретным спортом заниматься не хотят. Родители платят огромные деньги за индивидуальные тренировки, а толка ноль и переубедить невозможно. Жена открыла студию растяжки. Приходят девушки молоденькие и не очень, платят свои кровные и тупо лежат на коврике еле дергая ножками. Вроде надо думать: «платят деньги и ладно», но как-то странно это

Вот поэтому я и не иду в фитнес, а занимаюсь дома самостоятельно по приложению. Сильно набрала, был долгий перерыв, для меня пока даже 20 минут активно махать руками,ногами тяжело. И вот около дома фитнес, я бы туда с удовольствием пошла и потратила свои денежки, мне комфортнее все же заниматься в большом зале с зеркалами и компанией, но вот мне достаточно 20 минут, я больше не могу пока и что, тоже вот ловить недовольные взгляды тренера, типа умри, но сделай.

По поводу питаться нормально, нравится ответ Плесецкой на вопрос, в чём секрет её изящества: «Сижу не жрамши». Основной метод похудания)

Так они не для этого на тренировки приходят))

Вам не всё равно ??? Вы за каждую переживаете??

Видимо как тренер вы так себе раз такое пишите. Для многих людей придти - уже достижение. Не все спортивные гиганты. И многим тяжело. Мне вот понадобился год что бы выкладываться на тренировках.

А мне не нравится групповые занятий, потому что я никогда не успеваю за ними. У меня высокий рост и большинство вещей делается быстрее, чем мой темп. Поэтому мне проще сделать 7-8 качественно, чем все на скорости сделают 10. Так же я тот самый спринтер, минимальная выносливость, очень быстро сдуваюсь. Не люблю групповые)

Фитнес тренер не понимает, что у всех разный уровень физической подготовки, и человек может устать 😂

Забейте. Главное, что вы зарабатываете

Вам не за переживания платят. Они может себе повод из душного бытом дома срулить нашли)