Комментарии

Оливье можно и просто майонезом заправить, в чем проблема. Сметана с майонезом - вообще извращение какое-то.

Так уже давно полно десертов, кофе и продуктов на безлактозном или альтернативном молоке

Хоспаде, ну оливьеху то, можете себе отдельно заправить в сорок лет? Да и торты, на натуральных сливках, сейчас гораздо сложнее найти, чем на растительных

У меня знакомая не ест яйца. И, соответственно, и продукты из/с яйцами. Принципиально не ест. Но это ей не помешало увести у меня мужика)

Вообще, насколько я знаю есть разница между лактазной недостаточностью и непереносимостью лактозы. А если это приобретенное, то скорее всего первое, которые решается специальными добавками, чтобы не несло и не вздувалось ничего. Но, опять же, мы живём в прекрасное время, когда есть безлактозные и низколактозные заменители привычных продуктов, думаю, что при желании, их можно найти и вернуть любимые блюда праздничные в свой рацион

Да всё можно, только без молочки. Не нагнетай. Со временем выстроишь рацион, все ок будет.

Автор, так на коровий белок или непереносимость лактозы? Это разные вещи. У дочери столкнулась с обоими случаями, но это было временное состояние. Я сидела на строгой диете, молочные продукты есть в 80% продуктов! Сухое молоко тоже считается. И найти что-то без содержания молока достаточно проблемно.

А мне много лет почти ничего нельзя, пожалейте меня, ой-ой 🥲 Проблема-то какая, от части жратвы отказаться и перестроить слегка рацион 🤦‍♀️ Дохера всего вам можно, включая сытное, вкусное, и чтоб порадовать себя едой тоже масса вариантов

Я вас понимаю отлично! У меня вокруг 30 такое «счастье» появилось. Конечно, пить цельное молоко я не могу, но вот пара советов, которые лично мне помогли (это врач назначил, если что): сначала курсом Зостерин (это очиститель всего), потом курсом пробиотики (у меня Бак-сет). И вуаля - масло, тортики, йогурты могу есть. Сыр тоже. Только молоко не пью цельное.

О переносимости лактозы узнала, а о безлактозных продуктах нет? Не верю! Все кто хоть раз с этим сталкивался, заметили в магазинах безлактозные молоко, сыр, масло, творог, сметану и кучу десертов!

Хз сейчас столько всего без молока делается, всяких безлактозных продуктов полно даже в рядовых супермаркетах. Думаю, что где-нибудь даже заменитель сметаны есть. Недавно видела йогурт без лактозы - почему бы не попробовать как заменитель сметаны Есть всякое овсяное и прочее молоко с похожим вкусом. Оливье можно просто майонезом заправить. Что не так с окрошкой я хз, признаю ее исключительно на квасе 😆 Торты найти на сливках вообще отдельный квест, почти все на растительном белке уже.. Ну а на самый крайний случай, если прям не критично все со здоровьем, можно и таблеточки выпить раз в какой-то срок и поесть тот же тортик в ограниченном количестве 🤷‍♀️

У многих взрослых непереносимость молока - это нормально. Возможно, кефир вам всё-таки можно.

По словам гастроэнтеролога непереносимость молока у многих появляется с возрастом. Ничего уникального и трагичного. Люди к 40 порой обрастают болезнями, для облегчения которых требуется диета

Перепись пердунов открыта

Лактазар существует. И жизнь прекрасна!

Окрошка на кефире - блевотина. Квас+хрен+горчица.

Я с вами) у меня аллергия на всю молочку+лактазная недостаточность. Практически исключила молочку из своей жизни, приходится исключать даже скрытую молочку в составе покупной выпечки, вареной колбасы, просто колбасы и тд. Самая главная потеря для меня - сыр. Обожаю сыр, могла просто сыр сидеть кушать маленькими кусочками без ничего( Печаль в общем, реально нифига нельзя.

Оп-па... "Подслушано" познавательное. Был уверен, что при скисании молока белки изменяются, и при непереносимости молока кисломолочку человек может есть - а тут что-то новенькое.

Полно продуктов на козьем молоке, торты тоже на нем делают.

Ну, лааааадно. В мире без коровьего молока ооочень много чего вкусного, если вы живете в Москве или Питере, конечно. Таких как вы сейчас много. Спрос рождает предложение. Живу без коровьего молока лет 5. Не страдаю

Мир безлактозного молока просто существует

Лактозар уже советовали принимать?

В конце блин - тоже нельзя

Да автор спутала просто

Окрошку то почему нельзя?

Я вас понимаю

Если нельзя именно коровье, то альтернативу не сложно найти. Есть козье и другие, но заморки конечно будут.

К счастью для таких людей есть безлактозные продукты. Причём все сыры, кроме белых, творожных, лактозу не имеют. В жирных сливках, сметане, масле лактозы тоже нет, есть безлактозные творога,йогурты, майонезы. Не переносимость с возрастом появляется очень у многих. У многих северных народов она генетическая: фины, норвежцы, шведы. Лактозы нет в козьем молоке. Почитайте статьи врачей диетологов, которые именно этой темой занимаются. А не тётя из местной поликлиники, которые раньше не разбирались с холестерином и искали его в растительном масле. Которые не разбираются в жирности сыров, а теперь так же не рпзбираются в продуктах с лактозой. Уже в гугле бы хотя бы почитали. 30 лет роботаю с молочными продуктами и очень бесят советы таких врачей и покупателей, которые сами не разбираются.

Солгар таблетки с Лактазой если очень надо съесть молочку. Ну и куча безлактозных продуктов в магазинах. Сметаны, сыры, даже мороженое есть.

Бегло глянула, в чем выражается непереносимость, как поняла из рассказа автора, у неё понос от этого. Ну и съела бы свой торт в выходной, например, когда никуда не надо, а дальше сидела бы на горшке, какие проблемы то