Комментарии

У меня так же было. В итоге нашли дефицит железа (не критичный), дефицит витамина д и по каким-то там соображением врачей назначили витамины группы В. Примерно уже через неделю приема я стала весьма бодрой, через 2 вообще стала легко просыпаться и энергии прибавилось.

Меня недавно эндокринолог спросила хочу ли я спать после обеда, есть чувство сонливости, я такая дааа, она говорит возможно у вас истончение надпочечников на уровне стресса 😳

Таже фигня, и ходила по врачам, и МРТ всего чего только можно, пробовала био добавки, витамины, народные методы - все херня. Я могу спать где угодно и когда угодно, я могу проспать всё, я не слышу восемь будильников, нет такого стресса или состояния, которые бы лишили меня сна. И так с самого детства 🤷 В итоге я просто перестала загоняться и нашла работу, где не нужно соблюдать график посещения особо.

Чем больше спишь, тем больше хочется, тем меньше бодрости. Вставайте и ложитесь в одно время и не спите дольше 8 часов, а лучше 7.

Я раньше спала и хотела спать, всегдааа , начала с простого ложиться в районе 23-00, перед этим курс в Интроверте или фильм , чаёк, подъём в 7-8. Подключила позже зал, пресс качат, анжуманя, бегит+ витамины д3, магний. В общем через год без будильника в 8 открываю глаза, могу доспать часок, в выходные бывают отсыпные с читмилами и всю неделю на бодряке :)

Анализы не ок, значит. Либо не те анализы.

Нарушение биоритмов и гиподинамия бич нашего времени. Расторможенная психика. Надо приучить себя вставать и ложится в одно время, не торчать перед сном в гаджетах с мерцающим экраном, не устраивать всеношных марафонов с учебой, сериалами, заниматься спортом, танцами и тп, уставать физически. Найдите ритуал, после которого уснете, напр теплый душ, травяной чай, шейный массажер, мягкая игрушка из детства под щеку и повторяйте этот ритуал ежедневно.

А мозг обследовали? Как минимум МРТ, можно ещё и шейный отдел вместе с позвоночником, возможно что-то пережимает нужный нерв

У меня точно такая же проблема. Уже лет 20 вечно хочу спать. Могу уснуть в любой обстановке. Всё проверила:хроническая анемия, нехватка витамина Д. Периодически пью железосодержащие лекарства, аквадетрим - бодрости не прибавляет. Не знаю уже что делать😢

Господи, отсыпьте горсть сна, автор?. Мне чтобы уснуть, разве что танцы с бубнами осталось сплясать

Испанцы спят 2 часа в жару в обед, потом бегают как живчики

По карманам пошарьте - нигде мешочка с землей не завалялось?

На самом деле, ТС просто Ктулху. В своём доме, в Р’льехе, Ктулху спит в ожидании своего часа)

Возможно это нарколепсия

Значит, анализы не те. Человек, у которого анализы ок, не засыпает на ходу.

Автор, ты просто котик

Просто лентяйка вот и все.

А я боюсь своего сна, так как страдаю ночными апноями ( не дышу во сне) из-за этого болит сердце, голова, и когда встаёшь, то чувствуешь себя разбитым. Было дело, что неоднократно умерал во сне, что приходилось кому-то меня каждый раз возвращать обратно в тело. Лежу и хочу спать, но страшно уснуть.

Либо у вас нарколепсия, либо сонное апное Очень похоже….

Я читала в каком то городе внутрижопно принимают кофе,по 6 литров,🤣и вен трогать ненадо .

Понимаю,было нечто похожее,обычно с таким может помочь налаживание режима сна, прям четкого и желательно без приема пищи перед сном

Это сонливость от нейролептиков, это нормально. Когда организм привыкнет к дозировке можете спокойно просыпаться по утрам и слышать будильники Исходя из рассказа ваша сонливость от начала приёма нейролептиков

А может сами нейролептики и вызывают сонливость? Бессонницы, как я поняла, у вас сейчас нет, вы просто на ходу спите.

Проверьте витамин D, он хорошую бодрость даёт