Комментарии

Вы хотите, чтоб серьезно поняли проблему окружающие, а сами че не поймёте серьезность и не пойдёте ко врачу?

Психолог, сомнолог, невролог вам в помощь. И чем скорее ,тем лучше Они вас поймут ,окружающие вас люди нет

Замечаю что люди страдающие бессонницей очень любят убеждать всех что им плохо, при этом очень не любят что-то для этого делать. От легких практик, до посещения врача и прием противотревожных препаратов. Меня спасали мелатонин и чаи на травах. В аптеках 200р

Когда была в первых отношениях, там все болезненно было глупо ссоры и слезы. Короче заработала себе головные боли, паничку. Это все оказалось потом неврологическим на фоне стрессов, но тогда было стремновато впервые столкнулась..притом врачи говорят здоровая, а я спать не могла и голова болит. Целый месяц просто отвратительный сон, где прислушиваешься к себе. Помогало чтобы отвлечься съесть банан, он кстати в сон клонит хорошо. Рекомендую. Можно несколько ложек гречки тоже будете спать. Мучилась, потом мама налила мне пустырника и я наконец успокоилась и уснула. Впервые за месяц нормально тогда. Это была радость. Короче автор если вы здоровы физически и это подтверждено врачами, значит дело в психосоматике. Присмотритесь к своему окружению кто вас так в стресс вогнал что вы спать не можете? Что вы упускаете из виду? Работа? Семья? Отношения? Завышенные требования к себе? Я когда убрала того человека из своей жизни пошла на поправку. Порой все причины нашего нездоровья рядом, и мы не слышим сигналов организма.🤷🏻‍♀️

Не поняла, окружающие тебя жалеть или лечить должны что ли? Есть проблема - пиздуешь врачам сдаваться. Всё. Другого варианта нет. С таблеточками вполне себе отлично спится👌 Рекомендую кончать хернёй страдать, пока чё-нить не лопнуло в организме

Да, всем все равно до вашего здоровья. Это абсолютно никого не волнует. А вот вам следует побеспокоиться о себе и сходить к врачу.

А нахрен им тебя понимать? К дохтеру сходи, да

Ну… они как бы и не должны понимать. Нужно понимание? Откройте рот и скажите. А вообще - бороться с бессонницей не пробовали? К врачу сходить?

У меня бессонница была на почве болезни. 1,5 года на мелатонине, полгода на 5-хтп и уже почти 4 месяца на глицинате магния. Ну, ко всему этому я ещё антидепрессанты пью последние год и 9 мес. приблизительно)).

А что конкретно вы от окружающих хотите? Просто, чтобы пожалели и сказали "ах, какая бедняжка"? Толку от этого? Если нужны какие-то действия от них, то скажите это им словами. А вообще спасайте себя самостоятельно. Если просто страдать, то ничего не изменится. Надо идти по врачам и решать проблему, может ещё какие-то варианты искать и пробовать все способы, что-то да поможет.

А что вы ждёте от окружающих? Почему они должны серьезно относиться к вашей бессоннице, если вы сами к ней относитесь не серьезно? У меня допустим никогда не было проблем со сном и я вас не пойму, поэтому могу и пошутить. Не, вру, были перед экзаменом, но там мне с лёгкостью помогали глицин и стакан теплого молока. Идите к врачу, там помогут. Бессонница это не та вещь которую вылечить невозможно.

Но к врачу вы упорно не идете, да?

Ты наверное просто не отвечаешь на такое, либо приличный человек всего на всего 😂 Мне никто ничего не скажет, потому что я хуями обложу, только рот откроют в мою сторону с такими дебильными замечаниями. Я тебя понимаю. Я ненавижу это состояние, у меня такое часто из-за перенапряжения и стресса. Я вот хочу спать физически, тело требует, а у меня просто не получается отключить мозг и заснуть. Откровенно говоря, лично мне помогают только всякие таблетки по рецепту и назначению врача, а также я знаю как избавиться от этого на долгое время — мне не надо работать. Я человек ответственный, отдаюсь делу полностью, а после страдаю бессонницей, а еще у меня могут быть нервные срывы, а это некому не нужно 😂. Наверное, я могу еще тебе посоветовать чтоб из тебя все эмоциональное говно выходило. Можно на спорт ходить. Но это если есть силы. У меня вот они кончились полгода назад, поэтому я скоро в отпуск месяца на 3 😂. Организм уже требует нихуя не делать.

Ну, знаете, если бы было уж совсем хуево, то к врачу сверкая пятками - и здравствуй сон, дорогой любимый. А так...ни слова о лечении, одни жалобы, ну, нойте дальше 🤷🏼‍♀️

Автор, я понимаю, как тяжело это не спать. Кто таким не страдал, не поймёт. Мне помогли сомнолог и невролог. Хорошие снотворные - донормил и тералиджен (посильнее). Оба по рецепту. Но если попадете к врачу, просите назначить.

Автор в чем проблема пойти к врачу и выписать препараты для сна? Хотя бы мелатонин купи что ли? Нет лучше страдать и жаловаться

Все 3 беременности я проходила отлично ,но было одно НО- бессонница! Я спала при первом желании уснуть (3-4 часа в сутки),после рожов все проходило, но я была такая разъебанная ((( автор ,бегите к врачу

Тоже бессонница. И тут защемление нерва, прописали монорелаксанты. Теперь я сплю как убитая!

Врачи, врачи. Нп самом деле рецепт на снотворное выпишут. У меня был такой период - по трое суток не спала. Победила стресс и все стало нормально. Опыт общения с психологом был печальным - девочка начала рассказывать про детские травмы. Ага, её.

Русская традиция: пока не пизданёт по голове и всему туловищу, к врачам не пойдёт. Как говорит моя жена, наш мужчина, увидев кровь на трусах, будет три месяца срать в темноте.

С такой же фигнёй пришла к неврологу - засыпать сложно, сон поверхностный, пробуждений 3-5 за ночь стабильно. Врач сказала что я не её клиент - надо к психиатру и психологу чтобы изнутри вылечить проблему. Прописала мелатонин и антидепрессант. Сказала со сном это поможет, но разбирайтесь из-за чего всё пошло (тревожность, депрессия) иначе после курса таблеток опять вернётесь в это состояние. Таблетки и правда помогают спать, скоро пойду к психиатру и психологу

Я в такой ситуации начала пить таблетки. Отсутствие сна отражается вообще на всем - личная жизнь, работа, спорт. Лечите бессонницу, чего сидим? Ну и психолог чтобы разобраться в чем проблема.

Хмель в аптеке возьмите и пейте отвар ,спать будете ,как младенец.

При наступлении климакса нарушился сон, появились какие-то панические атаки, все казалось что что то должно произойти, тревога была. Года два мучалась, пропила мелатонин и магний хелак , начала спать.

Не стыдитесь обратиться к психиатру, тут нет абсолютно ничего постыдного. На учёт не поставит, права от машины не отберёт. И препараты, и рекомендации будут в пользу. А бессонницами вы только себя гробите.

… а может кто из комментаторов накидает реальных способов быстрее заснуть , избавиться от бессонницы ? …есть у меня эта проблема … работаю удаленно , все время в экране , итого очень поздно засыпаю , порой под утро … а днем , как говорится , разбитая . Могу днем чуть уснуть минут на двадцать , если работа позволяет , иначе на «кофейной игле» .

Так обратитесь уже к врачу, а окружающих просто послать. Или религия не позволяет?

Главная проблема в том, что бессонница лечится, а просто вы не хотите этим заняться. Сходит к неврологу, выпишут вам таблетки, глядишь, жизнь начнет налаживаться.

Бессонница имеет причину, не на пустом месте, с большой долей вероятности последствия стресса. И мелатонин-травки-муравки мертвому припарка, надо решать основную причину: уходить от абъюзерп, менять работу и тп, о причинах тема не раскрыта

Хотя бы мелатонин догадались бы пить.