Комментарии

Цены на продукты - это то, от чего я охуеваю. Помидоры со вкусом помидор у нас стоят 400 рублей. А килограмм куриного филе 350. Это вообще в какой момент произошло???

А если начать контролировать свой сахар, то ваша диета вообще превратится в ад. Потому как даже полезные крупы - углеводы , которые повышают сахарок и много их нельзя. Рацион убавляется оооочень, овощи начинают надоедать практически сразу, а одно мясо тоже жрать не будешь. Но организм выдерживает...а значит что? Значит, что мы живём не для того чтобы жрать и организму, по сути достаточно малого - и все приколюхи со вкусностями - это уже излишества.

Такой поток сознания, прелесть просто🤣 А муж сказал, а вы видели, а вот овощи, деньги деньги, и даже веганам досталось непонятно за что🤣 Узбагойся автор, сходи булочку себе купи с изюмом и расслабься уже🥐

Ещё бы я себя лишал удовольствия вкусно поесть, жить надо сейчас.

Ехали в поезде двое суток и соседка с сыном питались батоном с майонезом. Оба жирные. Ужас. Ещё у них корыто с лапшой было.

Ловите рецепт. Тонко нарезаем шампиньоны, репчатый лук и морковь, обжариваем в масле на сковородке до золотистой корочки. Выкладываем в плошку. На той же сковородке обжариваем булгур, потом заливаем водой, добавляем соль и тимьян (чабрец). Когда воды останется совсем чуть-чуть, добавляем овощи из плошки и снова накрываем крышкой до готовности. Вы будете в восторге, даже если не любите «новомодные крупы». Это нереально вкусно) Без тимьяна тоже вкусно))

Так крупы это замена хлеба - углеводы, но более полезные. Вы пишите что они вам не нравятся. Не не знаю, гречка прекрасна, кус-кус вкусно тоже. Я хлеб ем только на завтрак редко, питаюсь по принципу тарелки: мясо, крупы, овощи. В идеале овощей должно быть половина тарелки, а мясо и крупы 1/4 каждого, но не всегда этому следую

Нет, вы это авокадо видели? Видели? Ну нахер!!!

Решила я как-то купить авокадо. Ибо какое видео про детское/правильное питание не посмотришь, везде его по три раза в день едят. Купила, попробовала - мыло мылом, вкуса ноль. Сыну тоже не зашло.Не буду больше покупать. Вот.

хлеб- плохая еда , это пищевая жвачка, даёт кратковременное насыщение , а после требует продолжения банкета, неслучайно в хлебных единицах считают диабет. Попробуйте отказаться от хлеба и выпечки и результат в самочувствии увидите. кстати у китайцев это сугубо десерт, который они изредка могут употребить, ещё в нём сахара ,соли и плохого масла или маргарина чрезмерно

Я как-то питалась по системе "Кето". В группе, в ходе обсуждения сказала что диета дорогая. Меня закидали тапками, типа ты чипсы с конфетами ела, было не дорого? А я ела макароны, картошку, хлеб, сосиски, то есть подешевле. Здоровое питание, в том числе для снижения веса - дорого.

Распечатаю и привешу на кухне. Это хлеб не даёт мне разбогатеть и похудеть

С каких пор булгур - это "так себе"? Не, ну если его готовить по-вегетариански без ничего, то да, варёная пшеница, но... Обжарить в масле, лучше сливочном, со специями (лучше "сладкими" - корица, кардамон), затем залить кипятком из чайника, не забыть посолить, и сварить - уже получается вкусно.

Хоспади. Просто научитесь готовить, ок? Например. Берёте рис и к нему морковь, огурец, зелёный лук чеснок и яйца. Опа - жареный рис. Причём овощей там может быть больше риса и нифига не дорого. Другой вариант. Берёте говядину, буквально грамм 700, режете там, маринуете, обжариваете. Берёт полтора кило лука крупного помола. Жарите с соусом и специями - говядина в устричном соусе. И опять же, не особо дорого в пересчёте на количество порций. А ещё есть супы. А ещё можно картоху стушить со всем подряд. А ещё можно макарохи вкусные недорого сделать. Дофига же всего

Автор, не кидайтесь из крайности в крайность. Попробуйте совмещать, чередовать. Я тут через день эксперименты вполне бюджетные ставлю ))) всем нравится. Ну а иногда и десерт не помешает (иначе рано или поздно человек срывается). Я вот сладкое не люблю (я мясоед), а вкусный хлеб - очень даже. Но не останавливаюсь на одном хлебе и не исключаю его вовсе ☺️

Если не нравятся крупы и овощи, то зачем себя насиловать, так то капусты во многие блюда нужно не чуть чуть, а очень даже много, собственно и капусты куча видов, есть совсем мелкая, вариантов масса, овощей самых разных огромное количество, выбирай что понравится, было бы о чем страдать

Уже больше 10 лет практически не ем хлеб и мучное. Употребляю очень редко и не много. Мед.диета. Совершенно не вижу проблем для кошелька. Из мяса, рыбы, круп и овощей можно приготовить очень много разнообразных блюд.

Да не нужно так сразу от всего отказываться. Лучше постепенно заменять продукты на более здоровые. Да и установка что все здоровое - невкусное- уже устарела. Из всех продуктов которые вы перечислили можно приготовить очень даже вкусные блюда. Если не веганы, то те же масло, сыр, все к чему привыкли. Потом вам сами просто не захочется возвращаться к старым продуктам, станет невкусно.

Хлеб - это если мне память не изменяет сложный углевод. толстеют от него. а я бутеры с чаем страсть как люблю. вообще люблю чай, но пустым его пить не интересно. и я нашла прекрасную альтернативу - хлебцы. нихрена не калорийные, и из всех, что есть в ближайшем магазине, мне почему-то понравились именно самые дешёвые! моя любимая булка почти в 4 раза дороже! я прям рада такому повороту.

Сын у меня каждый день ест два авокадо)). Типа полезно.

😀 Какая-то у Вас дорогая диета! Не знаете куда кочан деть, - в щи - борщи!!! Салатика не так много надо, - капуста (белокочанная, пекинская, любая) с морковью. Крупы есть обычные, недорогие, - греча, пшено, рис, геркулес, ячневая (перловка), пшеничная, овсяная. Есть чечевица, фасоль, горох (на любителя). Первые блюда-то надо есть!!! Куру сварите - будет бульон. Кашу утром и на гарнир. На гарнир лучше гречу, рис, бобовые. Яйцо можно крутое. Сухари можно. Такое питание полезнее, чем одним хлебом или одними овощами. И оно как диета. И не дороже. О фруктах (цитрусовых) не забывайте.

Вот полностью согласна! Та же фигня. Очень полюбила чечевицу, на вкус похожа на картофельное пюре, картошку мы любим, но почти не едим. А стоит чечевица, как крыло от Боинга:-).

Хлеб всему же голова? Не? Я не ем хлеб из-за вечного слежения за весом, но дома хлеб есть всегда, дети то хоть и взрослые, но хлебушек уважают и жизни без него не представляют

Ну вы просто раньше испортите качество жизни таким рационом

У меня вообще наоборот. Я начала считать КБЖУ и на еду стало уходить меньше денег. У меня конечно не такая строгая диета как у автора. Хлеб могу себе позволить, пиццу пару кусков, картофель. Главное укладываться во все показатели. Но денег реально стало меньше уходить. Хотя авокадо у меня постоянно в холодильнике, помидоры хорошие, огурцы.Хз короч

А прикинте, каково малоимущим с целиакией и непереносимостью, видимо, нитратов в картошке, когда ЖКТ бунтует не по детски после ее употребления. А с воспалениями во всем организме из-за готовки на рафинированном подсолнечном масле? А еще когда узнал, что тебе плохо еще и потому что жрешь с тефлона, и надо поменять всю посуду, особенно сковороду на титановую.

Я капусту сразу кочан шинкую и замораживаю, вот к ней у меня претензий нет, она прекрасно хранится в морозилке)

Морковь, лук, гречка стоят дёшево. Остальные овощи только в сезон

Хз, вон гречка в верном 26 р стоит, вчера покупала. Фасоль подороже, 200 р за пакет. Да и овощи тож дёшево выходят. Крч, в неделю трачу рублей 500 и норм. Как веган говорю 😁

Странные вы какие-то.. Хлеб ,рис ,макароны ..все под одну гребенку