Комментарии

Ребята, кто тоже думает, что он тревожник- вы просто одни в этой жизни. Нет тыла, нет плеча. В остальном всё с вами норм

Я творожник

Напишите чек-лист того, что нужно взять и сделать, и когда примерно. На 578-м пункте чек-листа выкиньте его в мусорку, и напишите новый, примерно такой: Паспорт, полис, деньги, билеты, телефон, ключи, зарядник, повербанк. Прокладки, расческа, зубная щётка, мини-паста, элементарные лекарства, вода. Трусы, носки, шлепанцы, купальник (если ехать на пляж), тёплое худи или кардиган, большая арафатка или большой платок/шарф, зонтик или ещё лучше - куртка-дождевик.Перед тем, как закрыть за собой дверь, если никого не будет дома - выключить воду, вырубить всё электричество кроме холодильника. Если дома останутся родные, то поцеловать их на прощанье.Не перепутать! Целовать электрический рубильник и вырубать родных опасно для жизни.

У меня жена такая.. я её всегда торможу когда она начинает загонятся. Особенно по поводу своей работы. А остальное я обычно беру на себя , типа расслабься и иди за мной. Все будет хорошо.

Я тоже была такой, до похода к психиатру, таблеточки помогли и такая тишина в голове, кайф

Я думала я тревожная масса, но все познается в сравнении.

У меня был период очень нервная работа с дефицитом физ движения. Я стал грустить и проверять закрыта-ли дверь и т п. Врач посоветовал ходить на свжем воздухе по 1 часу не смотря на погоду. Я выпонил его советы и стал спокоен как удав и спать пока не зазвенит будильник.

Я тоже тревожница, но вот это что, как, куда в путешествиях или мероприятиях мне даже доставляет удовольствие, но бесит окружающих, потому что если я начала, то меня несет сильно, составляю кучу списков, что взять, куда какие расходы, расписываю досконально куда пойти, читаю постоянно отзывы на все, перепроверяю все тысячу раз, меня успокаивает, когда все расписано по мелочам.

Отдохните в клинике неврозов, че.

Сестра, привет! Я с тобой 👌

Превратитесь из тревожника в перестраховщика. Поставьте себе несколько напоминалок проверить паспорт. Купите дополнительный будильник. Фоткайте себе подтверждение того, что все сделали. Примерно так из тревоги можно вытащить ее единственный плюс и стать человеком, который контролирует важные вопросы и ничего не просирает. Когда начинаете паниковать, вспоминайте, сколько раз уже так паниковали и оказывалась фигня.

Как говорит мой муж - важно деньги и паспорт. Если что-то другое забудешь - не критично.

Тоже так было. Вот обязательно должно что то случится. Не помню в какой момент это прошло... Просто рядом появился более уверенный человек . И так или иначе в отношениях притягиваешься. Так и прошло. Жить стало проще

Прочитала : я творожник.😟🤣

Не тревожьтесь. Бог всё устраивает в жизни человека так, как ему будет полезно для развития.

Ну тревогу снять поможет только психотерапевт, а пиши или не пиши ничего не даст

Ох, автор, как я тебя понимаю! Зато когда все достанет, ты самое покуистичное существо). Даже ураган и апокалипсис не почем 🤪. Береги себя и свое здоровье! Оно еще пригодится👍🏻

Какой кошмар 👁️👁️ Если кто-нибудь скажет, что я слишком переживаю - покажу ваш секрет, автор. Мне помогает спокойный чай и медленное и глубокое дыхание 🫁 🍵

Очень понимаю. Мне помог психотерапевт с этим справиться.

Сестра, меняй терапию, ага))

Мне порой снится опоздание. Но по сравнению с автором я абсолютно спокойна

Все хорошо. Не надо печалиться.

Забыла написать - пачку влажных салфеток или влажной туалетной бумаги. Не совсем маленькую, хотя бы 20 штук, а лучше 40-60. Держать в ближайшей доступности. Чтобы быстро протереть руки, лицо или грязные предметы, или сбегать в туалет. Мало ли что.

Я тоже тревожный человек. Купили так же билеты летом в Тай. За месяц я изучила все отели, забронировала, списалась со всеми, подтвердила все. По одному ещё сомневаюсь, но лучше не нашла пока что. Организовала проезд из аэропорта в 2 ночи. Осталось разобраться со связью, где обменять деньги. Если спланировать все заранее, то будет меньше проблем потом. Главное, двигаться по намеченному плану. Один раз оказались на улице в 23 вечера в другом городе с чемоданами на улице, не могли найти жилье т.к. лето и все занято. После таких ситуаций не так ужасно становится.

Сочувствую, таких много. Пытайтесь убедить себя, что фигня все это. Документы можно проверить перед уходом, а самолёты падают реже, чем бьются машины. А на море хорошо)

А я наоборот, пофигистка. Список необходимых вещей пишу вечером перед отъездом

Деду уже все равно. А вот мама бы расстроилась. Так что все сделала правильно, расставила приоритеты

После такого отдыха мне нужен ещё отдых. Только дома на диване и без никого

Вы писали секрет тоже с тревогой?