Комментарии

Привет тревожникам) Почитайте, как справляться с таким состоянием или обратитесь к психологу. Мне в свое время помогло

Мне посоветовали попить глицин. Он чистит сосуды головного мозга, успокаивает и улучшает сон. Причём я не пила его 2-3 раза в день, а только одну таблетку под язык вечером. У меня был период сильных проблем и переживаний. Пропила глицин, умный йод и магний. И мне очень помогло. Дурные мысли ушли. Пила 3 месяца. А не так как делают многие, выпив 5 таблеток и решив, что не помогает.

Я тоже этим страдаю. Понимаю, что многие мелочи не стоят столько внимания, сколько я им уделяю, но порой прямо не могу перестать вариться в котле дум о мелких неприятностях :(

Пока ты думаешь о каких-то пидорасах, они живут дальше

Я начала меняться в этом плане , когда уже проблемы со здоровьем на нервной почве начались 😏 Это вам не шуточки - хуюточки ! Сейчас просто многое отсеиваю Неудобное не слушаю /не читаю / не вникаю Вообще похер кто и что там думает

Есть все шансы, что у вас тревожное расстройство. Раз мешает жить, не оставляйте это вот так, обратитесь к психиатру, чтобы вас продиагностировали и при необходимости назначили лечение, медикаментозно или терапию. Не откладывайте, такие состояния имеют свойство усугубляться вплоть до депрессии, а депрессия — это потенциально смертельная болезнь, если её не лечить. Позаботьтесь о себе, ваша жизнь станет гораздо лучше, когда вы этим займётесь.

Обратитесь к психологу. Не ждите волшебного пинка под зад или пилюли

Уровень тревожности зашкаливает... Вы же не море, чтобы волноваться )

Случайно не Козерог?

Я тоже этим страдала. Помог совет из тынтырнета: "Подумайте, насколько ваши переживания помогут в решении проблемы. Если нисколько, просто перестаньте тратить энергию на это." Когда приходит время решать эту проблему, мне уже обычно не до переживаний

Детектор ошибок работает. Помните, что в тот момент вы поступили максимально правильно, исходя из вашего опыта, знаний и умений. Продумали, как можно сделать лучше (с учетом нового опыта) и - не расстраивайтесь, а порадуйтесь. Вы получили новый опыт и новые знания - это хорошо 🌞

Язва желудка может появиться. Вам нужно уметь расслабляться, иначе перегорите. Все невозможно держать под контролем.

Идти к психологу(нет)/писать в подслушано Бля, вот вы сами же сука себе блять проблемы создаете🙈

Значит чаще нужно отвлекаться. Например, киношку или сериальчик посмотреть. Можно выбраться куда -нибудь с близкими или подругами. Себя надо иногда перезагружать,автор)

Недавно видел картинку . Один чел едет после работы , грустный, типа тут не так, там не то, это упустил , это забыл.. весь в печали. А второй едет радостный , типа как заплачено так и нахуячено, они же видели кого на работу берут.. все супер.

Прозак)

Если бы мы знали, что это такое, но мы не знаем, что это такое 🤦