Комментарии

Это у вас синдром задержки сна. Не бывает я уверена никаких сов и жаворонков, потому что есть гормоны, которые вырабатываются в нужное время. Это не просто так природа придумала. Есть только дисциплина и ее отсутсвие. При симптоме задержки сна, вы раскачиваетесь, когда уже спать пора. Нужно во время принимать мелатонин, чтобы заснуть и железно вставать даже на выходных во одно и тоже время. И не давать себе спуску на всякую хероту перед сном, а железно ложиться спать. Через 2 недели - месяц, вы забудете, что вы были совой. 100% я сама такой была

Для меня самым ужасным было ходить в школу к 8 утра...Спать на первых 3 уроках хотелось настолько сильно, что приходилось щипать себя, чтобы не заснуть. Что уж там говорить о каком то усвоении информации, держать глаза открытыми - уже достижение. Слава богу работу можно выбрать удобную. Обожаю быть взрослой))

- Доктор, у меня проблема - каждый день в 8:30 утра я сру. - Так это же хорошо! Ежедневный нормированный стул признак хорошего здоровья. - Но доктор, я просыпаюсь в 9!

Не знаю кто я, но во сколько бы я ни легла, бодрой в 6 утра себя не почувствую. Даже если лягу в 8 вечера. Раньше 9 00 никакой бодрости. Сейчас я в декрете и сын, как назло почти всегда встаёт в 6 - 6 30 🤪

Такая же ситуация В итоге нашла работу с 21:00 Очень комфортно, всю ночь могу работать продуктивно, а утром ложится спать

Да не заточен мир под жаворонков, заебали! Жаворонки это те, кто просыпается до 5 утра без будильника!!! Мир заточен под НОРМАЛЬНЫХ людей со здоровым циркадным ритмом.

Я такая же, мое время для подъема - 9-10 утра. Достали люди, которые считают что это сбитый режим

Мир не под жаворонков заточен, а под нормальный природный ритм и использование светового дня.

А еще мир заточен под экстравертов, вот это ненавижу ))

Присоединяюсь! Мечтаю найти работу хотя бы с 10 часов До 14:00 я бесполезный овощ, потом потихоньку очухиваюсь

Я просыпаюсь с первыми лучами солнца автоматом: летом в 5, зимой в 9... Ппц бесит!

Я на работу раньше полудня не встаю. Вот это кайф.

Разве вы сова? Вот я сова, мое идеальное утро - 11-12😁

Я была адской совой до рождения ребенка. А потом пришлось каждый день очень рано вставать, потому что дочь просыпалась в 7 утра. В итоге сейчас даже в выходные просыпаюсь в 7, ибо сплю уже в 22:00, тк в будни встаю в 5:30. Секрет прост - надо просто системно высыпаться.

Да не под жаворонков мир сделан! А под световой день! Езжай на север, где полярная ночь и поживи в тех условиях.

Решает переезд в другую страну с другим часовым поясом

Да, это так. И это печально.

Говорят что смена часового пояса меняет ситуацию.

Я с вами. Всю грёбаную жизнь училась и работала с 8 утра Спать в 22 30 ложилась. До 28 лет. И что?!! НИХЕРА я не привыкла! Потому что я жаворонок!!! До 12 хочу лишь убивать 🥲😂😈 Продуктивность работы обед и вечер. Круто что теперь работаю на себя и живу по своим, а не навязанным обществом ритмом. П с: анализы норм)) ( все тут отчитались, мало ли 🤣))

И что? Это теперь тренд что-ли писать сюда кто как спал/срал/ел/куда ходил и что видел? Почему все должны это знать? Вам пятничного общения не хватает , а больше потрындеть не с кем?

Я тоже только после обеда начинаю себя человеком чувствовать. Даже кофе не помогает 🤣🤣