Комментарии

Заюш, не у всех рпп и дисморфофобия, мы остальные так-то любим себя🤷🏼‍♀️На свои складки смотри, нам свое непринятие тела не навязывай☝🏻

Ну если я буду голый смотреть на свою жопу в зеркало, то жена скорее всего скажет, что я долбоёб

А мне нравится если эпоха Возрождения или картины Рубенса. Вот Пикассо в отражении увижу, тогда расстроюсь. И спорт не поможет

Ну вот вчера посмотрела. Вспомнила рубенса. Заниматься не иду. Вот пирожное жру. Дальше че? К чему вот это вы все написали? Генеральная идея какая?

Почему именно спиной? Со спины я ещё ничего так, а вот спереди лучше не смотреть. Сразу расстраиваюсь и иду жрать)))

А я рекомендую обратное: общественный пляж или общественный бассейн - посмотрите на реальных окружающих людей в полуголом состоянии. У всех есть у кого складки, у кого целлюлит, у кого еще что. Так посмотришь и понимаешь, что ты тоже в норме, не чего стеснятся и не за что себя ненавидеть Но спортом позаниматься полезно, конечно, но в общеоздоровительных целях, а не убиваться там из последних сил и плакать над каждым кусочком тортика из-за лишних калорий

Нет, спасибо. Я хожу в зал, потому что хочу заботиться о себе и вижу, как от занятий спортом мне становится лучше. Я не хочу ходить туда от стыда и ненависти к себе. А вам голову подлечить.

Даже твой секрет не мотивирует . Вообще пофиг. Я уже давно себя в новом обличии приняла и полюбила

А еще купи себе спортивную сумку для зала с логотипом «через не могу», как я, стоит в коридоре, временами мотивирует, временами дергает глаз 🙄

Ну для меня ваш совет тоже не мотиватор. Посмотрела, расстроилась, пошла налила себе винишка с вкусной закуской и запила/заела стресс🤭

У меня на спине глаз нету и голова так не выворачивается. А вот боком!.. Мама дорогая! Успокаивает только то, что я не актриса, не мудель, а своим мужчинам я всякая нравилась, и худая, и толстая.

Ок, автор. У меня больные колени и давление. Какой нахер спорт? Свои советы, себе посоветуй.

А поправляемся мы не от котлет,а от лет(( Мечта Рубена🤣🤣🤣

Это действительно крутой метод👍 Это был и есть один из моих мотиваторов P.S. скинул с 107 до 93 - сейчас гораздо счастливее

Кому надо?

Каждый день так делаю) мне все нравится👍

Мне пофик как я там выгляжу в зеркале. Вообще забью даже смотреть.

Даже зеркало не мотиватор

Можно еще жрать голышом, сидя перед зеркалом

Исходя из комментов многие не понимают, что похудение это диета, а спорт - подтянуть тело. Кто то уже писал из девушек, что спортзал прибавил 10 кг мышц

Я вот не очень понимаю... Зачем спиной к зеркалу? А лицом не прокатит? Или обязательно нужен загадочный вид в пол оборота? 🤔

На мне такое не работает.

Ну, я ненавижу себя в зеркале, на спорт идти лень. Херовый лайфхак

Я надеюсь автор, вы, за себя только говорите, а не обобщаете всех?

Записки токсика))

И это не всегда поможет…

У меня нет зеркала😈

Я ходила в спортзал. После этого считала, что я молодец и вкусно кушала. Спорт это не про похудение, а про форму. Когда захотела скинуть, изменила питание. И сейчас подтягиваю фигуру спортом. Вот так это работает

Тесные джинсы и свисающая над их поясом жировая складка - вот и весь мотиватор.

У меня даже зеркало не мотиватор.... И все же бывают такие моменты-когда прям до отупения на тренажерах.. Ну я сплю после этого хорошо. Вот если бессоница замучает-тогда-мотиватор.но это очень редко.