Комментарии

К психотерапевту по анонимной записи идете и все. Таблеток выпишет, должно помочь. Психолог - бесполезная трата времени, перемешивать слова и приучить к самовнушению не есть лечение.

Сходи ка ты к эндокринологу для начала, с психолухом успеешь еще наобщаться в случае необходимости. Сдай ТТ-г, витамин Д, остальные анализы тебе врач порекомендует. Я в душé не чаяла о своих проблемах с щитовидной, а состояние было "только встала с постели, а уже заебалась", причем как то умудрялась работать, да еще и загородная территория есть со всеми вытекающими. Врачи сказали, что я киборг🧟‍♀️

Когда-то вы очень сильно любили, но не сложилось. Вы женщина, созданная для семейного счастья, но не о ком заботиться, поэтому как бы "простаиваете". Вы все время об этом не думаете, наоборот — пытались забыть, поэтому причина ушла в подсознание, а на поверхности видно лишь следствие. Уже от одного осознания причины станет легче. Далее, вспомнившуюся ситуацию нужно будет обдумать с позиции уже более зрелого человека, т.к. скорее всего прошло время, вы стали мудрее. Некоторые ситуации необходимо просто пережить - так рекомендуют психологи. Оставить прошлое в прошлом. Принять, что оно было тяжелым/грустным, но главное — было. Та ситуация в прошлом. Это для подсознания она продолжает жить в настоящем. Нужно ему объяснить. Очень помогает посещение культурных мероприятий, где участвует много людей - музеи, театры. Очень хорошо прополаскивает и обновляет мозги. Их как терапию нужно посещать регулярно. Подтверждением этого является то, что вам за нехваткой общения хочется присутствовать в Подслушано, хочется читать чужие мысли, отвлекаясь от своих. Человек в прошлом вас не оценил, и вы считаете, что это незаслуженно, вам не повезло. Приведите себя к мысли, что не повезло как раз ему. И подарите свою любовь и заботу тому, кто этого действительно будет заслуживать. Главное, не зацикливайтесь на этом, найдите свои интересы в жизни, которые зажгут ваши глаза, и на этот огонек придет ваш человек. Только не бросайте всё после этого и не зацикливайтесь на нем - это отпугнет и добьёт больше

Психдиспансеры существуют лет 50. Ах да, там же сразу в шизофреники записывают. Крч я несколько раз обращалась к психотерапевту из этого заведения в критические моменты жизни. На выдачу вод.прав это никак не повлияло. Зато медикаментозная терапия, была подобрана хорошо. И мне быстро полегчало)

Автор, почитайте рассказ Стефана Цвейга "Фантастическая ночь". Тематика касается вашего вопроса. Почти то же самое было с героем рассказа, и как он вышел из этого состояния. Рассказ замечательный, пересказывать не стану, наверняка есть в интернете. Один из любимых писателей. Выводы напрашиваются сами.

Депрессия - это медицинская, физиологическая проблема, лечится медикаментозно. Взять себя в руки - это глупость! Возьмёте себя в руки, если у вас понос? Так и это, тут надо реально лечиться.

Похоже на авитаминоз и банальную усталость. Я когда в таком состоянии зомби-ленд, пью Берокка +, шипучки. Я понимаю что это поливитамины, но от них прям жиьь охото. Пока помогают, пью весной и осенью

Вам вполне просто может не хватать витаминов и минералов. Сделайте анализы крови. Начните с терапевта.

Бесчувственность, равнодушие к жизни. Расскажу о своем первом Соборовании летом n-го года, когда мне было уже за 30. Обычно Соборование массово проводится в Великий пост, сейчас он идёт. Но священник решил провести и летом, в летний пост. Может, кто-то его попросил. Я пошла, разумеется, потому что постоянно постилась тогда и была готова собороваться в любое время. Тем более, что ни разу раньше этого не делала. Соборуются ради здоровья и для прощения забытых и неведомых грехов. Болезней у меня не было, а грехов хватало. Поэтому купила бутылку подсолнечного масла, рис и утром пошла в церковь. Там сначала была Исповедь, потом Таинство Соборования - примерно полтора часа стояли с зажженной свечой в руке, священник семь раз читал Евангелие и семь раз помазывал после каждого чтения елеем лоб, ладони, шею. Потом нужно было прийти на вечернюю службу и на другой день причаститься. После Соборования всегда приглашают на Причастие -закрепить результат Соборования. Не помню ничего особенного во время Соборования. Все случилось вечером, когда шла на вечернюю службу.Поднимаясь по большому угору к церкви и рассматривая природу вокруг, обратила внимание на особенную яркость красок, будто что-то изменилось со вчерашнего дня.Потом заметила, что напрямую в душу входят волны чувств, различные переживания, будто у меня нет тела, одна душа. Особенно это обратило на себя внимание.Позднее рассказала об этом маме, и она спрашивала у священника. Он ответил, что Соборование великое Таинство.

Сходите к эндокринологу для начала. Вытащить вы можете себя только сами, наушники в уши и пешком по несколько часов в день ходите, сначала через силу, будет сложно. Сериалы оставьте на вечер, они никуда не убегут.

А чем плохо лежать и смотреть сериалы?

Ты по адресу, тут каждый второй - психолог, сейчас как получишь заряд помощи бесплатно и как начнёшь всё делать! Ну или всё станет ещё хуже 🫠

Я думаю что у автора нет того, ради кого он живет , работает и тд Когда ты один нет друзей с кем можно провести хорошо время ( я не про знакомых) второй половинки или ребенка то и пакетик будет валятся неделю и наряжаться или идти никуда не хочется А когда есть ради кого то и встанешь в 6 утра и в 10 мест сбегаешь за день и обед приготовишь потому что хочется или надо

Была в таком же депрессивном состоянии, друг отвел меня в ПНД, там мне выдавали антидепрессанты (ходила на дневной стационар), и о, чудо-мне это помогло (кстати, это абсолютно бесплатно)

Ну может на витамины группы В деньги найдутся...

Если вы где-то работаете, есть крыша над головой, вы едите еду и смотрите сериалы, пишете на смартфоне через интернет - это значит, что какие-то деньги у вас есть, и вы их уже тратите. Помощь же можно найти на любой ценник. От бесплатно до бесконечности.

По ОМС идите. Если повезёт, попадётся нормальный психиатр и пропишет годные лекарства. Не все там адекватные, конечно, но раз денег нет на альтернативы, то только так.

Все пишут про антидепрессанты, а можно попробовать начать с другого конца. Зачастую, такое состояние обусловлено низким иммунитетом, недостатком микроэлементов в организме. Нет желания что-то делать, нет энергии, нет сил... У меня было такое состояние, но я не могу жить с пакетиком на полу, мне нужен порядок и прогресс в делах, я всё делала через силу. Однажды, после ковида, я принимала комплекс пищевых добавок, чтоб восстановиться, и, о чудо!, энергия появилась, способность горы свернуть. Изучила эту тему - живу в удовольствие)

Какие такие великие деньги?! Антидепрессанты копейки стоят

Мужик тебе нужен, влюбись и всё наладится

Начните с психиатра/психотерапевта, для получения диагноза. Даже если платно идти, вам не понадобится столько же приёмов, как при терапии. Вас практически наверняка сначала погонят на анализы (щитовидка, железка, д3 и тд), чтобы исключить дефициты и сбои. Плюс назначат поддерживающие таблетосы. И там же скажут нужна ли вам психотерапия вообще. Может вам анемию лечить надо, а не голову.

Не опаздывайте на работу, глядишь, деньги на психотерапию появятся

Ничего нового, таких людей ооочень много

Психиатр для ленивой жопы это же проктолог?

Как помочь? Продолжайте в том же духе, судьба даст пендель!!! Это отличная помощь.

Обследование. Сдайте анализы и прочее. Не торопитесь хавать антидепрессанты и прочее. Меня психотерапевт вытянул без таблеток. Состояние хуже Вашего было.

По секрету скажу, невролог в поликлинике не игрушечный, он может выписать все те же препараты, что и платный психотерапевт. Все равно в вашем состоянии разговаривать пока бесполезно, надо принимать антидепрессанты и транквилизаторы.

Это похоже на пограничное расстройство и БАР.

Хорошо, что вы осознаете наличие проблемы.

Получите направление к бесплатному психотерапевту.