Комментарии

Пару месяцев назад я лежал и думал, что проснулся, слышу как кто-то в комнату зашёл. А через минуту этот кто-то начал меня душить. Я проснулся почти сразу, но это давление на грудь отчётливо помню. Разумеется был в комнате один. Ни до ни после такого со мной не было никогда. Капец я испугался.

Автор, со мной тоже периодически происходит какая же фигня. Что такое сонный паралич я знала давно, но о том, что поможет быстрее с ним справиться, узнала совсем недавно. Делюсь лайфхаком, может, кому-то пригодится: когда вы чувствуете очередной "приход", начните совершать движения глазами (вращательные, вверх/вниз, из стороны в сторону и т.д. Не важно, какие именно, делайте так, как можете). В момент сонного паралича мозг как бы уже проснулся, но тело как будто ещё спит (оно неподконтрольно, поскольку ещё не налажена передача импульсов к нервным окончаниям после сна). Соответственно, движения тела либо кажутся невозможными, либо сильно затруднены. Но глаза - это тот орган, которым вы сможете управлять, даже находясь в скованном от паралича состоянии. Совершая глазные движения, вы поможете себе проснуться, быстрее наладив связь мозга с телом. Главное в этот момент не паниковать и принять тот факт, что это сонный паралич и от него не умрёшь. Хотя иногда реально так кажется 😆

Меня одно время часто мучал. Очень страшно было. Я научилась предчувствовать его приближение даже во сне, по мрачности того, что там происходит. Очень неприятно то, что хочешь проснуться, а не можешь, волнообразно переходишь из одного кошмара в другой, ощущение присутствия, кто то бегает по тебе, якобы кот. Оцепление тела и невозможность что то сказать. Честно, я начинала молитву читать и потихоньку «оттаивала».

У меня такое часто бывает. Автор, вы главное в этот момент не паникуйте, просто повторяйте себе, что это сонный паралич и через пару минут тело проснется, что в этом нет ничего страшного. Главное не паниковать. А вообще из этого состояния можно перейти легко в ОС, говорят даже в астрал, но с астралом у меня так и не получилось.

А мне сегодня приснилось что существуют VR очки в которых окружение генерируется нейронкой по описанию. И хотя там было прям видно что это нейронка(формы перетекали из одной в другую; одним и вагонов поезда было гигантское пианино) охуенность сей идеи по мне остается

Попробуй не спать на спине

У меня сонный паралич прям во сне бывает, жуть. Я прям знаю, что это сон, но не могу проснуться, не могу закричать. А там то землетрясение, то какие то люди ломятся ко мне домой.

Сонный паралич не приятно, а я один раз проснулась во время операции. Врач говорил еще пару стежков…боль пипец , хотела сказать а ничего не получается, глаза не могу открыть. Дернулась рука и пульс вырос, анестезиолог сказал, так так спим дальше и я снова провалилась в сон. Но было ооочень страшно и больно Потом анестезиолог спрашивал, было-ли когда-то такое еще раз.

Это снимается таблетками, все будет хорошо, если к врачу сходите

У меня было один раз в жизни. На спине больше не сплю…

К врачу сходить не пробовали? Невролог это лечит

У меня был сонный паралич пару раз. И к счастью, я знала, что это такое, иначе бы подумала, что поехала кукухой

Я только недавно узнала, что меня тоже мучает сонный паралич. Я просто спала, когда почувствовала, что возле меня кто-то стоит, причём 100% с оружием, может с ножом, а может с топором. Просыпаюсь, никого нет. Время 5 утра. Я всегда думала, что меня "тревожность" будит. Рассказала подруге, она прогуглила. Оказалось, сонный паралич.

С детства мучает, хз как справляться

С усталости бывает иногда по 5-6 раз за ночь. И это реально пздц, никакого отдыха не получаешь.

У меня бывает, я привыкла, главное не открывать глаза, чтобы никого не увидеть, ну и пытаться расшевелиться пальчиками ног, если получается, то засыпаете обратно, жути не наводите, от этого не умрешь

Разве это сонный паралич? Я думала это когда просыпаешься а пошевелиться не можешь

Вот жутко то как наверное.