Комментарии

Видимо вы пьете очень много воды для своей нормы, за ночь сильно отекаете, и с утра у вас помятый и отечный вид. Поэтому и путают с похмельем. Иначе я это объяснить не могу.

Очень интересен вес автора. 3 литра это прям очень дохера, даже для спортсмена. Действительно, выглядит как сушняк

3 литра только воды вредно для почек и микроэлементов, даже спортсмену. Спортсмену воды надо пить как обычно + поддерживать водно-солевой, а это не просто водой делается.

Я тоже пью довольно много воды, но почему то ко мне с таким вопросом никто пока не обращался 😅😅😅

Да откуда вы берете эти «нормы» количества воды в день? Организм сам требует столько, сколько ему нужно, проявляется это в виде жажды Если вы пенсионер, то еще ладно, но не надо упарываться водой

Что здорового в том чтоы пить 3 л воды в день?

Везде вижу людей с водой, ни разу не пришла мысль, что они с бодуна🤷‍♀️ Странные люди Вас окружают🤦‍♀️

Это так странно звучит🤷‍♀️, я без бутылки воды из дома не выхожу, постоянная жажда, и никто ни разу мне этого вопроса не задал … правда мне 50 и ходим всегда с мужем, но мне кажется, что всем по фигу 😁

Слушайте, а у меня вопрос ко всем кто как и автор пьет воду от 2 литров в день. Вас не задолбало в туалет бегать??? Как вы решаете эту проблему? Я как-то решила придерживаться ЗОЖ, так настолько заебалась планировать свой день и маршрут, чтоб поблизости был туалет, что бросила всю эту затею к херам собачьим 😆 Меня именно ссать постоянно напрягало больше всего!

Целый день пьете и ссыте. Толку? Полезные вещества вымываются.

3 литра это, конечно, за гранью😑 Не помешало бы почки проверить и сдать анализы на диабет. Сама в зал хожу и знакомых там много, это точно не нормально.

А никто автору не воду, а изотоник тут не посоветовал? 3 литра просто воды... Знаете, марафонцы когда пили поначплу воду, потом ловили нехилые последствия, а перестали их ловить только начав пить изотонические растворы. Могу соврать, но кто-то, вроде, даже кони двинул

Три литра воды на мои 93 вообще ни о чем, 10 чашек чая-кофе всего лишь, можно спецом ничего не делать и с бутылкой по улице не шляться

Что-то я слышала, что пить надо столько, сколько требует организм…

Подружка как-то раз тоже прониклась этими тремя литрами, но после того, как стала просыпаться по утрам с лицом недельной утопленницы, то поумерила дозу. Я вообще считаю это бредом сивой кобылы, не пью воду совсем и прекрасно себя чувствую. А если у человека присутствует постоянная жажда - то добро пожаловать к врачу, возможно преддиабет.

Не обращайте внимание на быдло людей, они могут быть везде

Всегда хожу с водой, но чтоб кто то, когда то мне сказал про бухич, никогда.

Секреты которые мы заслужили!

Я не занимаюсь спортом, но в сутки выпиваю около 3.5л воды. Ни разу меня никто не спрашивал "ты что, бухала?". При чем, если очмотреться вокруг, то даже на заводе летом (работа на ногах, тяжёлая, в цеху очень жарко) никто не пьёт столько, сколько пью я П.с. Нет, я не диабетик, да, почки здоровы при таком количестве воды. Просто с детства водохлеб.

Кто интересуется этой темой, то подсчитано, что в норме 70-80мл на каждый кг. Соответственно, если ты 70 кг, то пей 2 литра. И кофе сюда естественно не включен. Кофе вымывает воду из организма, и в идеале, после его употребления нужно восполниться обычной водой. Все эти пакетированные добрые, ричи, любимые - это не жидкость в том понимание, которое нужно организму. Отвар шиповника, ромашка, вода с лимоном - это да.

Я пью много воды , где-то литра 2-3. Вес 67 и рост 170. Спортом не занимаюсь, просто после инфекционки (6 лет назад лежала там) приучила себя и пошло-поехало. Плюс тогда часто болела циститом(4 раза за год) и тем более пришлось приучиться. Больше всего напрягает, что я очень часто хожу в туалет, около 15-20 раз в день. В итоге почки работают так, что если я пью пиво или кофе, то первое время бегаю каждые минут 5. Не знаю, норма или нет. Если болею вирусными заболеваниями, то выпиваю около 6 литров воды в день, в итоге быстро вылечиваюсь, примерно дня за 2-3, от короны только так и вылечилась.

Странно, что про диабет не спросили))

Ойй Я тоже этой фигнёй страдала. Замахалась бегать в туалет. А пить ещё больше хотелось.

Вам так важно что подумают о вас другие?

Ну, не пейте на людях.

Я каждый день несу на работу бутылку воды 1.5 литра и только мужики у меня спрашивают про сушняк , теткам пофиг .

А ты не бесись. Будь выше этого.

Я, конечно, очень люблю воду, но 3 литра эт много. Хотя может вы сильно потеете при занятиях спортом🤷‍♀️

Подозрительно пить много именно воды, я бы на вашем месте кровушку на скрытые сахара проверила. У одной знакомой так диабет проявлялся

Проверь сахар. 3 литра не норма. Сушняк часто указывает на диабет