Комментарии

Горжусь своей коллегой. У ее подруги детства обнаружили рак, уже на серьёзной стадии, через некоторое время она впала в кому. Коллега дала обещание (себе, вселенной), что если подруга очнется, она больше никогда не будет курить. А курила больше 30 лет. Подруга вышла из комы, но через месяц все же умерла. А коллега так и не нарушила данное обещание

Лайфхак свистнут из фильма «Виноваты звезды»

Стаж большой, с конца универа, с небольшими перерывами, плюс большой на беременность и гв - вообще ни одной сигареты, как отрубило. Потом лет 10 было вообще без перерыва. Потом решила - не хочу. Для физ.поддержки взяла табекс. Даже не допила упаковку - бросила. Три года не курила. Потом резко захотелось, мне это так нравится оказывается!!!))) Опять курю уже три года..

10 января 2025 года будет ровно 15 лет, как я не беру в руки сигареты. хотелось, и даже сейчас периодами какое-то слабое желание мелькает. особенно в прошлом году, он был тяжёлый для меня психологически. но нет. я прекрасно помню тот день и даже место, где я все решила. поклялась так же себе, кому-то там, я не знаю. и выкинула почти полную пачку в мусор. и все.

А я просто взял и резко бросил. Мучился долго, но справился

Работала фельдшером на скорой, за сутки по 2 пачки выкуривала. Потом поступила в Педиатрический медунивер, решила, что от педиатра не должно пахнуть табаком, за месяц бросила. Какая же это свобода! Не надо тратить деньги, думать, надо ли купить сигареты, где купить, где покурить, когда покурить и т.д. Я свободна 20 лет!

Я бычок подниму, Горький дым затяну, Пожую и поеду домой. Не жалейте меня, Я прекрасно живу, Но курить так охота порой.

А что бы даже их в рот не брать слегка перед ртом вставляйте их в зад

Ещё можно хуй брать в рот вместо сигарет

Я тоже давно бросила курить. Трудно было избавиться от привычки держать во рту двумя пальцами сигарету и пускать дым. Я брала карандаш или палочку и имитировала курение. Отпускало. Сейчас бесит даже запах табака и курящих людей. Это такая вонь. Только из-за этого курить не хочется.

Я довольно долго курила, прочитала книгу «легкий способ бросить курить» и в шоке от того, как это действительно просто оказалось обычным методом силы воли хватало на 3 часа максимум, сейчас я не курю уже полгода)

Я бросала на время беременности и гв, но прям ждалаааа когда закончится и смогу снова курить) правда я только электронку курю уже лет 10 последних. Как же я люблю процесс) все время пока не курила - мучалась. Мысли о том, что рано или поздно придется бросить ввергают в уныние

А мне помог Табекс и Алён Кар. Бросила легко и свободна уже 10 лет! И как же я счастлива и свободна!

Где-то я и правда читал такую же историю, автору кстати помогло.

Тут много советов и комментариев разных... Скажу о себе. Курила 7 лет, в молодости... Потом влюбилась и резко бросила, считая, что вряд ли любимому будет приятно, ощущать запах табака от меня. Первое время, во время нервотрепок, хотелось затянуться... Через 15 лет как бросила, выкурила одну сигарету... Меня ломало сутки... Больше желания не возникало... Так что все в нашей голове... Ваш способ долгий, действенный, снижением дозы повышаете время без активного никатина... Если Вам это помогает... удачи Вам и терпения на этом пути.

Мне помог ален карр, найдите в сети и послушайте. Очень мотивирует к отказу от курения

Можно ещё начать дыхательные практики🧘 очень помогает. Тк когда мы курим, мы привыкаем глубоко дышать и чаще именно этого не хватает, когда бросаем

Пожуй гвоздику (специю). Отбивает желание курить.

Лучший способ бросить курить подсказал мне один священник. Значит, так. Перед тем, как выкурить сигарету, нужно: 1) кольнуть себя в жопу булавкой, 2)прикусить язык 3)выпить стакан воды - и потом можно курить.😂😳 Говорит, сам так бросал. Кто попробует - отпишитесь)

У меня знакомый бросал курить, так он мундштук мусолил.

спонсор того,что я не курю уже полгода-аллергия на хз что. полгода чихания насморка и антигистаминых. но очень скучаю по сигаретам(

Не жуй пожалуйста их!!! Брось бяку.

Какие же курильщики вонючки

У меня подруга решила не покупать сигареты, а пытаться стрелять, если очень сильно хочется. Так и бросила)

Классно, может еще кто-нибудь так бросит! 👍

Мне-б не помогло