Комментарии

Вы смотрите на неё! Сначала она курить бросила,потом пить,теперь хочет отказаться от вкусняшек,дальше что? Перестанешь залипать в Подслушано и станешь сверхчеловеком??

О! Зацените мою силу воли. Я вернулась из Турции ультравсевключено на полкило легче, чем туда поехала!

А вы попробуйте делать это не как табу и запрет. А иной подход. Из любви, нежности к себе) не спорю иногда приятно поваляться и в фанатиках от конфет и не расчесанной, прицеливаясь глазом в корзину куда выбросить носок. Или быстро что нибудь на кухне схватить залпом выпить старый чай и убежать. Время сохранили? Да. Но. Это не любовь к себе. Это называется быстро перемотать время на что то якобы другое важное. А если подумать что самое важное для вас? Вы ваше здоровье. Если вы счастливая отдохнувшая- даёте счастье и другим. Так происходит обмен. У счастливых людей нет времени ворчать. Потому спросите себя. А мне действительно это надо? Как мой организм чувствует себя после? Обрадовался съев кусок торта? Ну и на здоровье. Но и про спорт не забывайте. Это для себя. Даже когда убираетесь старайтесь делать это не на отвали с мыслями чувства долга. А как способ разгрузить свои негативные мысли, собрать все по полочкам а старые выбросить вместе с мусором. Так же и спорт. Не на отвали и не на последнем выдохе. Наоборот из чувства заботы к себе. Например вот у многих малодвижный образ жизни и он лишает тонуса мышц. Те из любви к себе дайте мышцам движение. Сделайте минимальную зарядку или йогой позанимайтесь. Похвалите себя потом. Без насилия над собой) и вместо гадостей сделайте себе красивую подачу еды. Прям как в ресторане подайте себе любимой завтрак. Чтобы свежо вкусно. Тогда и сигареты не понадобятся. Вот лучшего подхода я не знаю. Только доброе слово к себе 🤔

Хм... Ценник на алкоголь растет, но я купил самогонный аппарат.. Чувствую что наебался, но вот где?🤔

Печь самой. После домашней выпечки покупное уже не то. Да и всякие булочки точно дешевле будут выходить

я бы дала тут хэштэг «алчность»

А можно например, посмотреть на торт, и не купить, но цену запомнить. И отложить эту сумму. Потом еще раз, и еще - а отложенные деньги на новую шмотку))) двойная выгода: и торт не съела, и внутренняя жаба довольна)))

Попку от огурцов тоже съедайте, крышечки от йогурта облизываете, а водой из под макарон можно голову помыть 👌

У меня когда давление резко скакануло(чего до этого никогда не было) и я поймала па(это уже врач потом объяснил со скорой) я тоже перестала резко пить и курить) надолго ли😄

Поставь цель купить что нибудь большое на сэкономленные деньги.

Кипяток, доширак и половинка дарницкого плюс бег трусцой на месте - вот залог зож и тугого кошелька

Я не могу слезть с "сахара" Силы воли не хватает. 😅

А вы прямо целый торт съесть в состоянии? По-моему, дешевле и проще баловать себя пирожными. Съел одну- и охотку сбил, и дешевле.

Своя шарлотка - вот это тема😋 И яблочки полезные

Ипотека тебя вылечит

Тортики это святое, как можно их бросить 🥺

Полюбить себя