Комментарии

Вот все пишут, что недостаточно устаете, счастливые люди. Не знают, что даже в вымотанном состоянии иногда сложно уснуть потому, что нервы никуда не годятся.

Это ты просто слишком умный. Дуракам легко спится: упал, пёрднул, в башке перекати поле - фьюиииить, и в отключку. Проще к жизни надо относиться и меньше ответственности на себя брать☝️😄

Мелатонин, темнота и тяжёлое одеяло в помощь. Как фармацевт говорю.

Я люблю Спать. И Спать любит меня. Но злое утро и будильник не дают нам быть вместе 😢

Да, это та самая причина, по которой я уже с 1 класса знала, что не хочу и не могу вставать по будильнику и ложиться только потому, что пора. По итогу мне было плохо всю школу и весь универ. И работать тоже было плохо. Приучать к не природному режиму организм бесполезно. Валишься с ног весь день, а к вечеру наступает бодряк)

За день так уматываюсь,что только бы голову до подушки донести Зато утром не могу шевельнуться,все косточки болят,как побитая)

Вырубаюсь вечером в 21:00, 21:30, утром встаю в 5:00. В выходной могу поспать до 7:00.Высыпаюсь отлично. Бесит только ночной подъем в туалет(((

Обожаю почувствовать телом кровать и тяжёлое одеяло сверху,а если белье свежее-аж попискиваю от удовольствия.Тип,добралась наконец-то и лежу в своей кроватке)

Недостаток физической нагрузки. Следующий.

Вспомнила про адское изобретение-будильник на колесах.В общем чтобы выключить-его нужно догнать)))Он как умный мяч для животных-рандомно катится и уезжает)))

Еще обязательно что-то зачешется, потом в носу засвистит и все огоньки техники в комнате начнут ощутимо светить в закрытые глаза

Итак, товарищи, вы сейчас прослушали лекцию о существовании будильника. Да. Есть такая штука, которая трезвонит по утрам, шоб мы все на работки не проспали

Каждый день, абсолютно каждый день, точнее ночь, я ложусь и думаю "минуточку в телефоне" и прям вырубаюсь, но сижу! И каждый раз думаю, "ляг и спи, блядь!" Но нет, я лежу наслаждаюсь тем, что вся семья спит и меня никто не тыркает😂

Значит спать не хотите. Я вот в воскресенье выспалась, до четырёх утра вертелась. В 7-40 подъем. В понедельник легла в 2. В 7-40 подъем. Сказать, за сколько секунд я уснула во вторник?

50 грамм расслабят

Дадада, есть такое. Подруге пожаловалась как-то, мол, руки ноги свои же мешают заснуть, утром следующего дня она мне: «ты нахрена мне это сказала?! Теперь и мне мешают руки!»

Вам надо парочку вагонов разгрузить. Тогда Вы не заметите неудобств.

Если мысли беспокоят - лучше встать и записать их куда- то. И попробуйте расслабиться, вот всё-всë расслабить, лицо, шею, ключицы, и вместо мыслей слушайте свое дыхание. Вдох-выдох и т д

...и как бы не лег- все так удобненько😁😁😁

Да да да да даааа!!!

Ой, жиза...

Жиза.

Один в один про меня! ☺

Это я сейчас

Свекровь всегда говорила-уснуть не можешь-не уработалась значит за день.

Я сейчас спать хотела, начала засыпать даже, дремала так часа два, пока под конец не произошло странное. Я как будто просыпаюсь, открываю глаза, думаю пойти выключить свет и нормально спать лечь, но мне закрываю глаза (этот момент вообще не поняла, то ли снилось это, то ли нет). Как будто погружение в сон, и сразу через пару минут мне кажется, что начинаю задыхаться, тяжело дышать, стараюсь дышать глубже, пытаюсь кричать, но не получается. Себе даю сигналы, просыпайся, просыпайся. Потом проснулась вроде всё норм, в соседней комнате спокойно подруга спит, значит я не кричала. Дышу участённо просто от стресса. И при том я не поняла, сон был ли это или нет (потому что сны, даже реалистичные я отличаю от реальности). При том обстановка в комнате была точь- в точь. И после этого весь расслабон пропал и лежу бодрая.. Гугл выдал страшные сказки как обычно, впрочем.. Может тут кто сталкивался с этим, не могу понять просто сон ли такой это или пора в реанимацию бежать..

Мультфильм Как Маша поссорилась с подушкой.Печатная версия.

Не знаю точно, что я в жизни поменяла, но засыпаю моментально и просыпаюсь рано отдохнувшей. Ещё месяц назад мучилась жуткой бессонницей - по 2-3-е суток не могла спать.

Витя. 7 лет. Открытие #23

А потом вставать пипец как неохота😅