Комментарии

У вас на удержание какой-то ментальной конструкции, которую вы никак не можете сбросить, уходят ментальные силы. Ее надо нащупать и отказаться ее продолжать поддерживать. Тогда Остапа понесет.

Интересно, это какой год, 20 баллов вступительных 🙄

Не устану повторять- лени/прокрастинации не существует. Это внутренне сопротивление к действию. Причин у этого всего 3. Это либо: 1. Усталость. Организм тупо очень устал и ему нужен отдых. 2. Отсутствие мотивации. Вы выбрали цель, которая вам на самом деле не интересна и организм не рождает на это энергию. 3. Страхи/внутренние конфликты. В бессознательном сидят, какие травмы/установки, которые тормозят весь процесс, потому что по мнению психики там, куда вы хотите «опасно». Самое сложное третье- там такие неочевидные конструкции могут оказаться в бессознательном. Типа, если я добьюсь успеха, то я буду слишком выделяться и тем самым вызывать зависть и агрессию в свою сторону. Останусь-ка я лучше тут, в «безопасности». Удивительная, конечно, наша психика 🫠

В целом прокрастинация может быть так же психологическими проблемами, можно сходить к психологу или жалеть дальше

Такая же беда. Но я знаю, что у меня это вызвано депрессией. На антидепрессантах как-то меньше заморачиваешься о том, что у тебя в результате твоих стараний может нихрена не получиться или получится какой-то позор. К тому же, доктор мне посоветовала чаще кататься на велосипеде. Из личного опыта скажу, что велосипедные прогулки по незнакомым местам, меня заряжаю энергией и я готова ещё больше совершать подвигов)) Главное, заставить себя сесть на велосипед))) Но так же, я знаю, что прокрастинация часто бывает у перфекционистов.

Недавно моя психолог сказала гениальную вещь: когда ты прокрастинируешь спроси себя ЧТО ты не хочешь делать?

Снизьте значимость того, что нужно сделать и повысьте свою значимость. Старайтесь всё делать на отвали, но чтобы эта дичь могла проканать. Экзамен же можно сдать на 5, а можно на 3-4 и радоваться. Зачем делать на "отлично", если есть "хорошо"? Мне кажется, вы сама в своей голове считаете, что вы не достойны хорошей жизни. Что всё достаётся тяжёлым трудом. Во взрослой жизни я бы думала как кайфануть от дела, я настрадалась от рамок и обязательств в детстве.

Есть у меня такая знакомая. Знает, что ей в вузе к концу семестра, до 20 декабря например, нужно сдать все лабораторные работы для допуска к экзамену. Лабы на компьютере, спокойно можно делать их дома. Она весь семестр проебланивает, играя в игрушки и начинает делать эти лабы вечером 19-го декабря 🤡 закономерно не успевает, и потом плачется, что ее не допустили

Вы имеете ровно то, что хотите. Так что не нойте.

Но делать с этим ты, конечно же, ничего не будешь 😏

О боги, сколько в комментах закоростелой плесени аля "это всё лень, а психология от сотоны и тупого запада" 🤦‍♀️ вымрите, пожалуйста, поскорей, не отравляйте планету 🤗💖

Да не, это и есть ваша настоящая жизнь, которую вы захотели. Было бы другое желание - была бы другая.

Называйте все своими именами - вам тупо Лень что-то делать. Ведь чтобы учится - нужно включать регулярно мозг, работать в хорошем месте тоже нужно вкладывать усилия. Вы заурядный человек как и все вокруг. Большинство людей так живут и все умные и пиздатые💯

Вот вы точная копия моего кума. Он все время ноет, что надо что-то делать, по итогу нифига не делает, только трындит🤷‍♀️

Поступить в вуз и окончить это разные вещи 😉

Я тоже так считала до одного момента,пока не поняла,что я это я. И если я ненавижу убираться-я не буду убираться,и если не хочу готовить-не буду, а если на сегодня бесит ребёнок-отдам родителям. Не хочу идти на работу-возьму больничный,бесит солнце-шторы темные куплю..это все моя психика,которая устает справляться с ролью мамы,жены,учительниы и отличницы-я так и буду сваливаться в пропасть. И,чудо,оказалось что все нормально

Как ловко и завуалированно теперь стали теперь называть обычную лень!!!🤔😠

Проверьтесь на СДВГ. Я такая же, мозги есть, а исполнительная функция страдает (умение заставить себя что-то сделать). В 27 узнала об СДВГ и все сошлось

Мне 32, я не успеваю за новыми словами, что это значит? Даже гуглить не хочу…раньше все подобное называли «лень» или «тупость»…. Если ты не работаешь, то это «тунеядец», а не «фрилансер» и тд….задолбали

Объясните мне кто-нибудь... Кто это такая - прокасте...нация (надеюсь это не рунательство)

А сходите-ка вы к психиатру и проверьте, нет ли у вас депрессии. Я вот задним умом понимаю, что мед бросила именно из-за депрессии и тревожного расстройства.

Гадость это , конечно, лень обыкновенная, но ведь слово-то, какое красивое 🤣, заграничное🤗

Инфантилизм и раздолбайство это.

Все, что можно сделать сегодня, надо отложить на завтра (коротко о прокрастинации)). Орнул😁👍

Значит когда-то таки умели бороться с прокрастинацией🤔чтоб в вуз поступить почти с максимальными баллами надо нехило так напрячься🤷🏻‍♀️

-Что это там летит?! - Твои про#банные возможности... - Бля, красиво

Я почти ничего не поняла, но грустно. 😟 Сочувствую.

Такая же херня...

Иногда себе нужно дать не время, а по жопе

Мм, понятно.