Комментарии

Ну, чувство сытости в виде тяжести - это: 1. Ты всё -таки знатно пережираешь 2. Ешь какую-то хрень нездоровую 3. Желудок нежно намекает, что тебе к товарищу врачу дорога 4. Очень знатно подтекает крыша и пора к товарищу доктору, но другому.

Я сегодня ходила на день Рождения. Как же было вкусно! Как ж я обожралась! Как я, несмотря на тяжесть, хочу вернуться назад в прошлое и снова съесть это всё! Мммм...

Чувство тяжести может возникать не от качества еды, а из-за проблем с жкт. Работа жёлчного, поджелудочной, какая кислотность, достаточно ли ферментов вырабатывается, нет ли непереносимости лактозы/глютена, какое состояние микробиома и тд. Стоит порыть в этом направлении

Есть же таблетки от голода☝️ Называются – котлеты

Сытость не должна быть тяжелой. Вы либо переедаете для своего организма, либо у вас подтекает котелок, либо проблемы с желудком. По содержанию секрета я лично ставлю на проблемы с головушкой. Ну а вам можно начать с того, чтобы порции ещё уменьшить, а если не поможет или начнете терять вес, то к доктору - желудок или голову лечить.

Без еды - ни туды и не сюды. Вкусно поесть- одно из самых сильных удовольствий, как говорят. Люблю вкусно поесть. Не утолить голод (я как таковое чувство голода и не испытываю почти никогда) и не загрузить организм полезными веществами, а именно вкусно поесть. Блин.

А дальше что?! Я ненавижу дверные ручки? Я ненавижу, когда я выспалась? Я ненавижу потолки? Я ненавижу планету? Я ненавижу слово «ненавижу»? Че там по весеннему обострению?

А может уже такой симптом быть предвестником ГЭРБ. В общем, аудитория здесь грамотная: к эскулапам вам бы наведаться...

Идите проверять желудок. Это похоже на гастрит. У меня было ровно так же, и оказалось, что это не только гастрит(сюрприз), так еще и в обострении. И всякие там сырые овощи, здоровое питание, сложные углеводы просто противопоказаны в этом случае.

Это вот фффсе можнааа отнести к рпп, да? Я не в курсе, но, по комментам тутачки, походу - да

Мне кажется, это симптом рпп.

Однажды у меня был период, когда поем чуть чуть, а в желудке такая тяжесть, как-будто целую корову сьела, и ощущение, как-будто там все стоит и не перевариваетс. В то время была на терапии, и, на одном из приемов, пожаловалась психологу на это, причем, вскользь. Она задала мне один вопрос - может вы кого-то не переваривание? У меня тут же сложилась в голове картинка человека и все, желудок отпустило. Вышла я от психолога абсолютно здоровым человеком. Предлагаю автору секрета сначала проверить жкт у врача, а, если там все норм, то, все таки, сходить к психологу

Почему люди так загонят себя любят? То что надо меньше спать, то насчет еды… Вам скучно жить?

Эх, у меня эта проблема с прошлой осени. Съем буквально пару кусочков - а организм гордо заявляет, что он сыт и все пойдет назад, если продолжу. При этом сил нет, слабость, холодно, и вес до 42 кг упал. Я грешным делом подумала, что желчный шалит. Прошла кучу обследований - все чисто! Сказали - лечить РПП. Видимо, так оно и есть - эметофобия у меня, даже просто когда распирает от сытости, у меня паника. Сейчас тьфу-тьфу, кажется, выгребаю со дна. И помогает именно что снятие нервного напряжения. Больше радости в жизни. А еще ноофен и мелатонин.

Пахнет РПП

Возможно не хватает белка. Ето курица, рыба, яйца и.тд. если не доедаю норму белка то есть и тяжесть пережера и тянет на сладкое. Когда соблюдаю белок, все хорошо, ну это все индивидуально

Это не про сытость.

Наверное вам кажется, что чтобы худеть нужно все время ощущать чувство голода. Если вы ознакомитесь с принципами ПП, на котором худеют люди десятками кг, не испытывая голода, вы поймете, что чувство голода вообще испытывать нельзя, чтобы сахар не скакал. Всё это замечательно объяснил канал Базилио.

А вы ешьте только когда реально хотите есть? Иногда это бывает один раз в день

Порции уменьшите и всё🤦‍♂️

чувство именно сытости - это прекрасное ощущение, когда пропал дискомфорт в виде голода и желудок говорит вам "спасибо". то, что вы описываете - это чувство тяжести. возможно, у вас какие-то проблемы с желудком?

Тут проблемы не с едой,а с психикой

Я сейчас съедаю кусок мяса жареного размером в мой кулак и тарелку борща примерно поллитра и никакой тяжести нет. Просто организм таинственным образом сообщает что больше есть не нужно, хотя лично я бы ещё чуток понаслаждалась едой.

Делить еду на плохую и хорошую уже рпп, так-то

Вы уже сошли

Сходите к гастроэнтерологу. Это бывает в том числе и признаком патологии.

Тяжесть после еды - повод пройти обследование у гастроэнтеролога. Если все хорошо, а тяжесть есть, то тогда можно и к психотерапевту.

А и не надо сильно наедаться, это плохо для организма, вялая потом как тюлень.. Ну на фиг. Я по маленьку ем

а я люблю покушать, и обожаю чувство сытости. и да, я периодически ем фастфуд. и кушаю сколько хочу, что хочу, и когда хочу. мама двоих детей, 50 кг веса / 165 см рост. просто физухой тоже нужно любить при этом заниматься.

Без изжоги