Комментарии

Ну выбеги на объездную своего города и посоревнуйся в скорости с междугородним автобусом, ок? Я ваще ни разу не бегала по дорожке. Да, хожу. И срать на всех. Ну и дорожка у меня дома стоит. Но и в зале в целом срать на других

Уж, простите, многоуважаемый автор, что девушки осмелили заплатив за абонимент, заботиться о своей жопе, а не авторской

Ну так пойди и побегай вокруг своего ссанного спортзала. Чего во внутрь то идёшь? Ахуеть можно теперь. Бабки платят одни и те же деньги,но с какого то хуя девочки должны пешком на улице ходить, пока ты на дорожке бегаешь.

Откуда у вас адрес моего клуба, а главное, кто вам рассказал про моё колено? Почему мы бесим вас, мы тоже хочем быть красивыми и подтянутыми, а главное платим до фига за эту возможность)

А вот не пизди-ка, автор. Ходить полезнее чем бегать. И на хер я буду ходить по слякоти, лужам и грязи в холодную погоду на улице, портя свою любимую дорогую обувь, если я могу за проплаченный абонемент делать это в теплом зале, параллельно просматривая любимый сериал?? А? Я тебя спрашиваю!? А? Ну вот и молчи. Приходи значит раньше

Автор,вы в теме разберитесь сначала.бег действительно вреднее хотьбы.и по эфективности жиросжигания так же хотьба эфективнее.а если у человека заплочены деньги за абонимент,то хоть весь день пусть на ней ходит.дичь такую пишете..

Возможно вы будете в шоке, но существует понятие низкоинтенсивного кардио, которое как раз подразумевает ходьбу Нравится вам бегать, бегайте на здоровье, можете хоть от дома до зала и обратно

40 минут можно как идти, так и бежать - вас со стороны это вообще волновать не должно. И вы не знаете, идёт ли она ко всему прочему пешком домой или нет. Ваш пример про легкую атлетику вообще не в тему - в спорте есть жертвы в здоровье, это я как бывшая спортсменка говорю, и вы должны это знать, если серьезно занимались. А вот в спортзал ходят как раз для здоровья, а не чтобы его там оставлять.

Интересно, что я еще могу делать на дорожке, кроме как ходить, после операции на колене и удалении части мениска, когда врач прописал определенные физ нагрузки? Неужели бегать, потому что людей со здоровыми коленями бесит, что люди «просто ходят»? Наверное такие люди стоят у дорожек, смотрят на ходящих с умным видом, бесятся и думают ведь второе же колено у тебя еще целое, че не бежишь☺️

Купите себе домой беговую дорожку и не нервничайте. Профит 👌

а давайте еще не пускать на скамьи тех кто больше 10 кг не тянет например?! а то собралась дохлятина, только место зря занимают!

А мы с мужем ходим, начинали с 5000 шагов. Еле-еле проходили! Сейчас, через полгода - 15 тыс не предел! Гуляем по лесу, дышим кислородом. Приехали к дочке в город, пошли гулять с внуком(11 лет), дочка говорит, что он жаловался, мама, я устал, а дедушка с бабушкой идут себе и идут! За полгода скинули он 28 кг, и я 16.

Мне после силовой тренер прописал кардио, именно быстрый шаг в гору на те самые 30-40 минут и мне глубоко насрать, что кого-то это бесит. Хочешь всегда иметь в доступе свободную дорожку? Покупай к себе домой и бегай сколько захочешь.

Ну и бегай на улице в чем проблема?

А че там сорок минут бегать надо? Мне всегда казалось, что так делают только дебилы, особенно в начале тренировки. Кардио макс 15 минут, с бегом этим, иначе на силовую уже тупо сил не хватит. Я тоже хожу на дорожке после силовой, чтоб калории сжечь. 30-35 минут норм. 330-370 сожжешь и вместе с силовой будет ~900-1200.

Страшно бесит те, кого все бесит! Бесит, когда люди заплатив деньги не могут спокойно походить по дорожке без осуждения.

А вы в курсе, что бегать по беговой дорожке на обычном режиме очень не полезно для коленных суставов и особенно для полных людей? Гораздо эффективнее ходить в гору, и да я та девушка, которая так и ходит по сериал 😉

Профессиональный спорт - это всегда убитое ко всем чертям здоровье, куча травм и жертв. Ты видимо так себе спортсменка, раз не в курсе. Всё они правильно делают. Бег травматичен даже для профи, что уж говорить об обычных посетителях зала, которые занимаются для фигуры и здоровья. И они за это заплатили столько же, сколько ты, а кто-то даже больше. Так что будь добра, захлопни варежку и следи за тем, что делаешь ты. Сама вон на улице бегай, чё ты.

Я боюсь, что на самом деле вас бесит невозможность позволить себе другой тренировочный зал (или частные занятия, или комнату для тренировок у себя), а на на других людей вы просто срываетесь.

А вы не думали что кому-то не позволяет здоровье бегать? Мне нельзя бегать из-за позвоночника, поэтому кардио ходьба перед основной тренировкой

Я купила абонемент в спортзал, занимаю свободный тренажер и делаю на нем то, что хочу. Не нравится-покупайте себе дорожку домой и бегайте на здоровье.

Вас вообще это трогать не должно Кто там ходит, а кто бегает Подождать 10-15 минут, заняться чем другим попробуйте Я не думаю, что они все ровно перед вами встали на дорожку И не забывайте, что за абонемент они заплатили столько же сколько и вы

Хз, мне тренер запретил перед интенсивной тренировкой бегать - сказал ходить с большим уклоном. Что я и делаю. Его мнение как-то ценю больше

Вообще ахирели платят за спортзал и используют его как хотят!

Ахаха. Это я да, хожу 40 минут с сериальчиком. И да, я после операции на коленный сустав. После того как начала бегать, сустав стерся и понадобилась операция. Восстанавливалась долго и дорого. Бег теперь запрещен, по улице в московской области ходить не всегда комфортно- холодно, шумно, нет пешеходных дорожек в таких количествах как в столице. И мне в зале никогда в голову не приходило «а че это они тут жопами еле трясут на беговой дорожке, фууу как бесит». Бесит эта злоба и осуждение непонятно за что. Вам какое дело до всего этого?

Как ходила в зале по дорожке, так и буду ходить. Да, моим коленям бег не показан по словам доктора и тренеров из зала. Пусть автор вместе с тренером по легкой атлетике бегает вокруг дома, зачем тратиться на абонемент и беситься😂😂😂

Ходила, хожу и буду ходить! Мне для разминки сустава надо проходить не меньше 10 000 шагов, иначе он болеть начинает, а зимой по сугробам попробуй потопай. У меня на руках предписание травматолога : «ходить быстрым шагом, не переходя на бег». И мне абсолютно начхать кто и что об этом думает.

После ДТП переломаны все тазобедренные суставы. Я у вас должна спросить, что мне делать на дорожке? что-то МОЙ тренер мне сказал ХОДИТЬ! Если вы нервные такие, к психиатору сходите, а не в зал. Эффективнее будет.

А вы че свою жопу на автобусе возите и стоите в спортзале психуете, бежали бы домой - и нервы целее, и от людей наконец отъебались бы.

Ходить полезнее чем бегать. Но ходить по улице в плохую погоду не очень хочется. Я, к примеру, не люблю бегать, но быстро хожу. Иногда устраиваю для себя такое кардио: быстрая ходьба на дорожке в течении часа (жопа после этого болит огогого!), но капец как скучно. И музыка не помогает. Идея с сериалом отличная!)) воспользуюсь.