Комментарии

Долго не мог заставить себя дрочить. Попробовал перед зеркалом и понял, для кого я этим должен заниматься. М - мотивация

Эх, ничего из этого не выйдет.

Зачем вымучивать из себя что-то? Бери лопату, иди во дворе снег раскидай, нетренированная уже через 10 минут уебёшься. А вот со временем и по полчаса, по часу норм, и руки/спина качаются, кубики на прессе видны - отвечаю. Ну, и польза и общий порядок вокруг. Красота

Лучше занятия спортом перед зеркалом может быть только занятие сексом перед зеркалом 😄

Начинать всегда сложно. Ты сам и организм придумывает 100500 отговорок, но главное - начать. Потом подсядете как на наркотик))) если все правильно делать

Не лень, а недостаток мотивации ☝️😆

Значит вы и так не плохо выглядите, раз вам нравится смотреть в зеркало и заниматься. Если бы там было 3 подбородка, нависший живот и трущиеся друг об друга ляхи - зрелище было бы такое себе

Развиваете у себя дисморфофобию и РПП? Ну удачи... В дальнейшем лечении этих состояний

Так это реально работает! Я каждый раз, когда поправляюсь, встаю перед зеркалом в белье и начинаю выжимать из себя все соки. Но есть одна побочка. Со временем я начинаю нравится себе *в теле* и бросаю, но минимум недели на 2-3 меня точно хватает и уже неплохо))

Очень мотивирует, понимаю автора. Зато видно, как заплыл🤣. Отчего хочется сильнее избавиться😁

Я у мужа выпросила тренажер эллипс. Занимаюсь на нем активно) Пока я занимаюсь домашние аж в очередь выстраиваются и знакомые тоже))). Пока была беременна не занималась и никому он был ненужен. Только знакомые пытались его выпросить себе, но я не отдала. Теперь опять активно занимаюсь и у домашних опять интерес. Еще прикупила батут на джампинг тоже неплохая вещь.

Я не стрёмная, но неет, такого я не вынесу. я после тренировки каждый раз грустно смотрю в унылое зеркало, отражающее жир на животе. я понимаю, что за раз он меня не покинет, но все равно смотрю, и грустно так... а во время тренировки я смотрю в ноут. в передачу какую-нибудь. про маньяков особенно хорошо заходит. и давай, ролик катать, ноги задирать, ну и так далее.

Ой, вставлю свои 5 копеек. Купила онлайн занятия. Начала с зарядки по утрам и втянулась. Это очень круто. Очень бодрит и я уже на автомате каждое утро делаю зарядку.

Так вот откуда в залах берутся девушки в шортах, которые не прикрывают попу, и в лифчиках 🤔

Я так танцевать учусь Хотя наверно так и надо. Но так больше нравиться. Сама от себя кайфую.

Остальные в фитнесклубе - 😳😳😳

Вы еще ешьте голая перед зеркалом в рост, чтобы лишний кусок в горло не лез.

Ну мою ленивую жопу ничего не мотивирует совсем, значит и не нужно.

А если тело не модельное, ради здоровья заниматься не имеет смысла?

Жаль в спортзале не прокатит