Комментарии

Если мой организм послушать то вся продукция милки и киндер это кладезь витаминов и минералов

Все просто, если автор месяцами может есть единый продукт... сначала одним блюдом ушатывает что-то, потом организм уже бьет тревогу, пытаясь повысить/понизить то что запортачено... но поскольку опять таки это делается на едином продукте, опять новый дисбаланс. Замкнутый круг курсов лечения единопродуктовой диетой

Если вы едите так, как полезно организму, как вы вообще выходите в авитаминоз или недостаток магния..) Несколько месяцев чистой овсянки доведёт даже исходно здоровый организм.)

Мой организм требует пиво... много пива))) прислушиваюсь!

Ну моё "тело" требует шаурму, портер и картошку с беконом. Организму не хватает гастрита?)

Тело требует кормить его чёрной икрой, но кошелёк против

Мое тело говорит обожраться сейчас глазированными сырками, штуки так 4 бы заточить. Я говорю телу, что обойдется и будет есть сейчас пару хлебцов с яблочком. Во-первых, полезнее. Во-вторых, все ближайшие магазы уже закрыты. 😑

У меня оторвало ногу. Тянуло на холодец. И выросла новая нога!

Иногда бывает, что на что-то тянет необычное. Появляется желание есть болгарский перец, орехи какие-нибудь, творог с зеленью, капустку морскую. Я готова поверить, что чего - то не хватает организму. Но, когда появляется желание сожрать ведро жареной картохи с грибами, выпить пива тёмного с рыбой, фастфудом обожраться до икоты, бутылку вина всосать в одно лицо, то складывается впечатление, что организму не хватает пиздюлей.

Винишко, винчик, сухарек...🍷🍷мой организм требует. Как-никак чистка сосудов, расслабляющее действие на психику, даже какие-то витамины

Моё тело все время требует красного полусухого🍾чего ж мне не хватает👀

Мое тело просит печенье, шоколад и тортики. Если я начну прислушиваться к своему телу, то очень быстро перестану помещаться в двери, а организм пошлет меня на три буквы из-за авитаминоза и прочих проблем 🤣🤣🙄🙄.

Мое тело просит шаурму, роллы и виски со льдом, чего мне не хватает?😸

А можно просто сбалансированно питаться…

У меня тяжёлая интеллектуальная работа, поэтому моему телу нужен килограмм сахара в виде тортов. В общем, техника убеждения мне понятна, спасибо)

Я также. Долго не могла похудеть после 2020 года, за который набрала 15 кг от сидения дома в онлайне. В один прекрасный день объелась сладким, фастфудом, запив всё колой. После дня обжороства мне хотелось есть только мясо и овощи, сыр, творог, всё обезжиренное в результате чего я скинула 15 кг за 3 месяца. Даже сейчас у меня никаких запретов в питании : ем кфс, шоколад, если захочется.

Меня по пятницам организм просто упрашивает на красное вино и сухой овечий сыр, потом все успокаивается примерно на неделю и снова, согласен с автором: к сигналам организма необходимо прислушиваться;))))

Авитаминоз ушёл, зато соли стало в организме😂😂😂😂

Как-то траванулась и меня воротило от почти любой еды, я жуть как хотела малины, чуть ли не на стенку лезла, представляя её вкус. В феврале, когда в магазинах только дорогая импортная и частенько такая божественно пахнет, но во рту никакущая. Повезло, что в одном гипере мексиканская была по акции да ещё и на вкус огонь, мне её каждый день покупали😍 Пошла после секрета гуглить, что же хотел сказать мой организм. Питательных веществ мне уж точно тогда не хватало: Если вам хочется малины, возможно, вам не хватает питательных веществ, и ваше тело ищет их в малине. В результате недостаток витаминов часто является причиной тяги к малине. Питательное вещество, которое вам понадобится из малины, — это витамин С большую часть времени.

Мой организм требует мясо, постоянно, каждый день трижды в день, все остальное он мне советует не трогать. Пойду шашлыка заточу...

Автор, питаться нужно разносторонне. То, что у вас постоянно нехватка то того, то другого в организме - это как-бы уже говорит о том, что нужно бы срочно пересмотреть свои взгляды на питание, а вы хвастаетесь и еще советы раздаете. Спасибо, не надо. Я ем много овощей, фруктов, разнообразную еду, ничего особенного в принципе, и тьфу тьфу ни разу в жизни нехватки никакой не было.

У меня бывает такое. Например последние недели готовлю курицу, отваренную без соли просто, бульончик и мяско, ммммм. Были периоды когда я ела яблоки, каждый день, потом стала запекать их, меня аж трясло, пока не делала их на перекус. Был период перца свежего, по весне, просто резала, пару крупинок соли и перекусывала на работе, но вот каждый день. Был период творога, овсянки с яблоком, домашних мюслей, период козьего молока. Но чаще всего бывают периоды - булочка с вишней на завтрак обед и ужин, ведро пельменей каждый вечер, брют каждый бизнес-ланч. Зато выпить пару стаканов воды в день - ни в какую, две чашки кофе и две-три кружки чая. А иногда и вообще два кофе и потом судорожно вечером стакан воды.

Блин на вино красное тянет и на шашлык … может мое тело и национальность чувствует ? 🤪вот это да

Теоретически это хорошо. А практически - если вам не хватает то одного то другого, так может как-то разнообразить питание, чтобы баланс был?

Лишь бы это были не глисты и не психологическое заедание проблем.

Мой организм все время хочет пива и тупить в телефоне.

Моё тело требует вёдра еды и сладкого. Везёт автору…

У меня тоже какой-то бзик в организме.Сначала подсела на омлет с помидорами и чай с булочками Сейчас черный хлеб с творожным сыром, квашенная капуста и холодец!Боюсь думать что будет дальше!🤔

Ну не знаю, следую вашей логике, мне жутко не хватает бургеров, роллов и пицц в организме. На самом деле, нужно периодически обследоваться и если нужно, то принимать препараты и корректировать питание. Например, после того, как я начала принимать омегу, у меня исчезла сумасшедшая тяга к сладкому. Хочется иногда, но не как раньше, после каждого приема пищи конфеты или шоколад

Это конечно хорошо, я тоже стараюсь слушать организм, но, еда должна быть разнообразной, если мне хочется овсянки, значит она будет на завтрак. Обед и ужин будут другими..