Комментарии

Короче из фанатика жруна ты стал фанатиком турникменом

От одного пропущенного дня и правда ничего не случится, как и от одного куска торта.

Не понимаю людей которые сами себя унижают. Как будто недостаточно того что мир нас макает в грязь постоянно

Я боюсь таких людей. Мне кажется, что они из тех, кто тебя за лишнюю чипсинку загнобят и смешают с говном твою самооценку, независимо от твоего телосложения. А уж если ты толстый….. то берегись….. И еще исподтишка будут снимать толстых людей в зале и выкладывать в интернет с насмешками. Надеюсь, что я ошибаюсь 🤞🏻

Гармония должна быть во всем. А Вы, автор, из огня да в полымя. Вообще не расслабляетесь?

Молодец, парень, жму руку 🤝 я сейчас тоже сбросила первые 20кг, еще 40кг надо скидывать. Твое тело тебе обязательно скажет спасибо 🙂

Через экран выбесил. Такие вот потом всех толстых и чморят, какие все говно, а он один д'Артаньян, настолько в своей голове преисполнился, что аж истину познал. Наверное, меня никогда не перестанет триггерить такое отношение. Потому что я охуенно знаю, что когда ты толстый, тебя все ненавидят и ты никому нахуй не нужен. И каждый раз, когда кто-то хуесосит толстого или ещё лучше, пишет под фотками похудевших девушек "какая ты СТАЛА красивая", я вспоминаю себя два года назад. Толстая девочка, которую никто не любил и которая никому не была нужна. Просто потому, что я выгляжу не как они. И эта девочка навсегда будет сидеть у меня в сердце. И я буду помнить, что люди-ебаные лицемеры, и ты им нравишься только до тех пор, пока соответствуешь внешне.

Классно! Это мотивирует больше, чем бодипозитив и раннее ожирение, и жирные вздохи от вчерашних школьников. Спорт и отсутствие вредных привычек всегда лучше, чем отсутствие спорта и жир на пузе))) Говорю, как человек, который ухитрился за три недели набрать 10 лишних кг, и только через 1, 5 года их сбросить) Но это ощущение влезть в штаны, в которые 2 года не влазила, это кайф неописуемый, как и осознание того, что пуза больше нету, есть живот и он плоский ))))

Как там было у Ноганно? «Забросил старые забавы, стал одержимым. Питание, спортзал, всё по режиму.» Начал качаться стало получаться: сперва три раза в неделю, потом 12»

Отцу 73 и он может надеть брюки в которых женился. Даже сейчас весь в мышцах. Физическая работа, всегда. Но по еде.. например его завтрак был , пол батона и сверху варенье, с кашей или творогом и чай. Но он много ест орехов, моркови.. один раз поправился на пару кг. Работал в Подмосковье и дорога проходила через супермаркет , и он открыл для себя сырки Александрова, пока шёл до квартиры, съедал по дороге штук 5-6. И так каждый день … через месяц с ужасом обнаружил , что брюки то не застёгиваются , испугался жуть. Прекратил сразу , после ни разу их не ел

Тренеровки реально фигня для похудения. 80процннтов это питание. Вы просто сжигаете лишние калории на тренировки. Так просто не ешьте их и всë.

У меня был такой знакомый. Он задрал всех вокруг советами о тренировках и питании, он ел в ресторане, приговаривая, что завтра надо будет отработать это всё конечно. Это стало невыносимо, честно говоря. Автор, вы нереальный молодец, я не хочу обесценить ваш труд, но, пожалуйста, хоть когда-нибудь расслабляйтесь, найдите баланс

Еще один помешанный на своем теле, понятно.

Крассафчег, смог. Многие готовы только ныть и обсирать или жаловаться

Ощущение, что один способ над собой издеваться был просто изменён на другой, социально приемлемый. Потому что вот это раскалывание себя на части и отвращение к одной из них звучит не особо здорОво.

У толстых счастливая жизнь, В которой много прикольных вещей, Лучше я пойду поем, А все проблемы от дрищей.

Возьми с полки….пирожок!

Вы умничка, берегите здоровье

Ну и че, счастливее стал?)

Автор, ты красавчик! Надеюсь, сейчас ты себя любишь и заботишься о себе из любви, а не ненависти

Что-то не хочется радоваться за автора

Пойду поем

Умница и трудяга!

Поддерживаю! С 94 кг пришел к 78, за два года... быстрое похудение только в сказке, тут главное в себе выработать определенные привычки

А себя так и не полюбил и прошлое не отпустил.

Я тут собой занялась. и вот как это выглядит. +- год назад я начала приседать, когда чищу зубы. ну хоть какой-то намек на жопу появился. а с месяц назад я купила себе ролик! и пересмотрела кучу видео, как с ним заниматься. ну хоть ты тресни, ну не получается у меня этим роликом так, чтобы пресс напрягался. у меня напрягается жопа! и это действительно стала жопа, округлая, я сама жмякаю свою жопу и кайфую. пресс не поддается ролику - я смотрю, ищу упражнения для пресса, и я его делаю! жопу же сделала!

Хмм, мне кажется самым верным будет найти золотую середину. От одного дня правда ничего не случится. Организму и отдых тоже важен, иначе потом в аппатию уйдёте, когда достанет этот спорт до самого немогу нехочу небуду А мне к слову вот прям ощущение металла в мышцах неприятно( и движения сковывает, неуклюжими делает, из-за этого приходится расслаблять физ нагрузки так сказать

Ну наконец то хоть кто-то с адекватной точкой зрения.

Вы молодец! Поздравляю с достигнутым результатом. Подскажите пожалуйста вес до и вес после. И соотношение мышц к общему весу до и после. На самом деле это очччень трудно - сбрасывать вес. Пробовал всякие способы и отказ от сахара и не есть после 18 и тп и сокращение калорий - избыточный вес возвращался. И толко в последний год получается по чуть чуть…

Мой хороший, вы физически молодец, а психически чё-то как будто не очень. Великолепно, что занялись телом - одной проблемой в жизни меньше, но теперь дойдите спокойненько до психотерапевта и убедитесь, что вы и в этом ок