Комментарии

А я составила план похудения с 67 кг до 56. Килограмм в неделю. Уже вес 62,5. Секрет ни при чем. Просто хвастаюсь.

У меня так с окрошкой. Я нажрусь ее до отвала, аж глаза цвета кваса становятся. Хочу, страдаю. Через два часа опять открываю кастрюльку и все по новой ☹️

У вас РПП - компульсивное переедание. Рекомендую с этим к психологу и диетологу, который подберет нормальную диету без слишком жестких ограничений, иначе срывы будут постоянно

Первый год работы поваром вообще еду разлюбила) более менее еще роллы заходили, все остальное вызывало тошноту Бегала худая такая А сейчас устроилась в пиццерию. И вот я когда ем пиццу на грибном соусе или на соусе бургер с охотничьими колбасками, не могу остановиться Работа очень легкая так что я еще сижу целыми днями Уже плюс 3кг Спасити отнимите питсу 😹

Не мой секрет, но как будто я писала 😅

Сами не справитесь, удовольствий мало в вашей жизни, мотивации нет, целей и планов. Все заменилось едой. Ищите толкового психиатра, специализирующегося на зависимостях

Привет, сестра 😄 или брат 😂

У меня с винишком та же хрень. Да и обожраться до отвала здоровой едой тоже могу, умею, практикую. Блядские гречка и брокколи, че вы такие вкусные?!

У меня такое от стресса и кучи заданий по работе. Вот сейчас на больничном, никакого волнения и задач нет, утром спокойно съела кашу, потом банан на перекус, сейчас просто куриный бульон с сухариками ем. А на работе же энергия нужна, там ем, ем и ем

Раньше я любила кайфовать от вкусной еды, смаковать ее. Теперь смакую чувство голода и лёгкости и ем просто потому что ну надо чета поесть. Это кстати одинаково не здорОво, кстати как и обжираться

Это компульсивное переедание, решается со специалистом

Принцип «больше никогда» работает на каждое похмелье, на каждую обжираловку… И всё равно потом начинается «не, ну в целом норм, можно и повторить!» :D

А я зависима от морепродуктов и раков, блядь, а это дорого😭 не могу наесться ими

Кефирчик и капуста - не здоровая еда. Это раз. Два. Пока сами не захотите не пережирать, то ничего с метровой точки не сдвинется, так и будут пиздострадания. Пока вас всё устраивает, менять вы ничего не будете. А вас устраивает

У меня так с алкоголем было. Пришлось обратиться за помощью

У многих такое происходит. Старайтесь держать себя в руках иначе проживете меньше и с меньшем наслаждением от жизни…

Ферментные препараты в помощь.

С алкоголем и сигаретами также, и вообще походу с любыми зависимостями 😀

И я тоже 😁😁 стресса нет, просто люблю жрать

Ох…у меня также Хочу похудеть к лета как Шакира И сводить с ума всех и сама сходить с ума от отражения своего в зеркале 🥲🥲🥲🥲🥲 Это сложно Помогите 😭

Чем больше запрет , тем сильнее желание его нарушить . Всё в меру быть должно

Как все знакомо

Вопрос в том, как часто у вас подобная ситуация происходит. Иногда переедать - это нормально. Если регулярно, то пересмотрите питание. Жесткие ограничения в виде питания "лёгкой и здоровой пищей вроде кефирчика с капустой" приводят вот к таким последствиям со срывами.

Я так же делала, пока не словила холецистит и камни в желчном. И как-то страшно жрать, стало, знаете ли...

У.вас первоначально уже неверно построено питание в голове. Какие в жопу капустные листы??? Питаться надо - преимущественно высокобелковыми продуктами + овощи и зелень. А не только овощи и зелень. Жрать хочется от нехватки белка. Ешьте сперва белок. Затем уж овощи. На десерт фруктики. И всё будет отлично. Дикий аппетит всегда от нехватки белка. По себе знаю.

Эх, знакомо

Тоже такая же фигня 😩 Ем только листья, овощи и паровую рыбу. Но жую постоянно. Что делать 😭

Петрович это ты?

И я так же

Вы заедаете стресс, найдите успокоение в другом, убирайте причину стресса, и заедать можно фруктами, овощами во время постепенного ухода от этого!