Комментарии

Вот откуда это берётся у людей? По телефону говорить — паническая атака. В магазин сходить — паническая атака. Ну это ж пиздец. Но так же было не всегда, раньше же вы и гуляли, и с друзьями встречались, и работали, и учились, и мужа вон нашли. Ну вы хотя бы с этим пытаетесь бороться, хотя, вы это делаете по нужде. А вот те, кто эти свои фобии лелеет и носится с ними как с писаной торбой, меня несколько подбешивают. Мы живём в обществе, мы должны уметь контактировать друг с другом, уметь решать какие-то проблемы. Общение — необходимая функция. Испытывать подобного рода страхи — ни хуя не норма.

А я любила в ковид выходить на улицу. Живу в большом городе. Все вечно суетятся, носятся, орут, визжат, пищат. Эти вечные пробки. А тут сел себе на велик и поехал, на улицах почти никого нет, весна, птички поют, солнышко светит. Только одиноко проезжающие автомобили раз в 3–4 минуты портят воздух….. но это было единственным моментом, что мне нравилось. А вот все эти маски, перчатки, новости, ужасы, болезнь….как страшный сон.

Мне жалко ребёнка, у которого нет панических атак, но он тоже должен сидеть дома(

Замечу только, что не все боялись выходить из-за ковида.

Ладно у вас декрет мозги высушил, а муж куда блять смотрит? Или его устраивает?

Я когда-то была в похожем состоянии. Короче, сила воли+необходимость быстро заставили меня прийти в себя. А, ну и еще расслабляющие всякие лекарственные травы, которые снимают стресс)) Короче, пинок под зад включает силу воли прекрасно обычно. Проверено.

Автор, понимаю вас. У меня все не настолько плохо, но закрытое пространство с большим скоплением людей вызывает дикую тревогу, да. Началось тоже после ковида, но я тогда после него потеряла беремкнность на большом сроке. По интернету нашла много девушек, кто сейчас переживает подобные проблемы на грани паранойи и тоже после потери беременности после ковида, гриппа или других перенесенных вирусов. Работаю с психологом, но даже он говорит, что этот страх у меня понятен и обоснован. А чем обоснован страх у вас? В пандемию кто-то в семье тяжело переболел?

У меня мама такая. Тоже панические атаки при одной мысли о выходе из дома. Одна она никуда не ходила уже лет 30 наверно. Да и в сопровождении бывает плохеет. В какой-то момент она начала перебарывать себя насильно и шла в свой страх, но из-за этого ситуация усугубилась. И последние лет 5 ко всему прочему прибавилась психосоматическая проблема с кишечником. То есть она выходя из дома или только подумав о том, что нужно выйти, сразу же ловит диарею. Проблема хоть и в голове, а понос реальный) плюс ПА, но они уже реже случаются. Обследования проходила за эти годы много раз, в разных городах и у разных врачей, физически она здорова, но вот в голове что-то не так, так и продолжает не жить, а существовать. Очень её жаль. И вас, автор, жаль. Надеюсь вы найдете решение.

А мне нравился пустой город в ковид, не машин на людей. Красота. Такое бывает если ночью не спишь и часа 4ре приспичит пойти в круглосуточный магазин. Тоже никого. Красота.

У меня после карантина до сих пор такое отношение к выходам на улицу, конечно ребенка нужно возить в школу - это ладно, но именно одной куда-то - нет, нет, только доставка. По чуть-чуть проходит, но до нормального ещё далеко.

Все накинулись на автора и никто не понимает , что это психологическая херня. Страх смерти называется. Я столкнулась с паническими атаками во время первых месяцев ковида. Это страшно. Очень. Психика просто внутри не справляется со страхом. Триггером явилась эпидемия эта. Автору нужен хороший психотерапевт онлайн. Советы, которые тут пишут , пишут люди которые слава Богу с этим не сталкивались. Они просто не могу понять. Автор , психотерапия вам должна помочь. Тут без вариантов.

Мдаааа… что сказать.. друзья значит говно и родственные отношения тоже, если вы не можете об этом им сказать.

А ребенок тоже днями с вами дома сидит???

Начните с малого. Спускайтесь до подъезда. Пройдитесь до следующего подъезда. Ходите с мужем. Всю жизнь дома не просиде. Найдите причину, откуда это взялось, и поработайте. Найдите врача, если с прежним ничего не меняется, найдите другого. Только таблетки вам не помогут.

Есть такая кака, как послеродовая депрессия. Есть наверное и послековидная… Я вообще домосединка, короче не люблю из дома выходить. Но когда выхожу, у меня другой «психоз». Я всем говорю спасибо, желаю добра и т.д. При этом, я не всегда прибухиваю 🤪

Вы углубились с головой в переживания о себе, а попробуйте подумать, так ли важна и дорога ваша жизнь?)) Я например не готов жить без рисков, я уж лучше рискну поехать за рулем, чем сидеть и никуда не ездить, и пусть я получаю некий шанс/вероятность попадания в смертельное дтп, чем буду тухнуть дома, пока жизнь пролетает Жизнь не ценна на столько чтобы так сильно за нее трястись, все равно умрёте, и может даже завтра споткнувшись об уголок ленолиума, так какой смысл так себя дрочить? Идите и живите Осторожность важная, но без крайностей Все крайности это плохо, нужна мера

Это всё от ковида началось. Панические атаки и депрессия уныние переодически и тп трудности.. мне помогло выезд ежедневно в лес и прогулка по лесу. Короче нужен кислород. И что бы мозг работал нужны хорошие углеводы (по утрам)).

Да, ковид в этом плане капец подкосил. Мы с женихом до ковида вели супер-активную жизнь: поездки, прогулки, походы в кино минимум раз в неделю, путешествия, музеи. Потом ковид. Потом мобилизация. И все. Мы превратились в двух старперов, которым лишний раз выбраться в центр (15 мин на метро) - уже нафиг надо. Смотрим сериальчики, в кино все равно ничего нормального не показывают, цены на путешествия капец взлетели, нет даже мотивации куда-нибудь себя выгнать. Прям беда. Причем, у автора хоть оправдание есть - панические атаки. А мы тупо превратились в ленивых домоседов🙈

В вашей ситуации нужно понимать, откуда выросли ноги. Я не увидела связи между чередой событий, которые вы не можете обратить вспять, и животным страхом от выхода из дома. Так же, не совсем поняла вашего доктора - вы гасите панические атаки антидепрессантами и/или транквилизаторами, но не ищете первопричину? Или депрессию поставил? Что так сильно поразило вас и выбило из себя? Пробуйте другие варианты терапии. Кроме очных выездов, есть и онлайн сессии. И конечно, желаю вам успехов выбраться из этого замкнутого круга, пусть все качественно закончится для вас)

У меня, два вопрос. Как у вас кукуха не поехала 24/7 быть вдвоем с ребенком? И как вам удалось не выходить на улицу из-за потребностей ребенка?

Это надо лечить у психотерапевта или психиатра плюс у психолога и включать свою волю. Может, и простые успокоительные выписывать у невролога. Если Ваш врач исчерпал себя, то найдите другого. Исцеления Вам! ❤️

Агорафобия , это болезнь

Может, обратиться к психиатру?.. Да не, ерунда какая-то.

Меня вот война от страха короны на раз вылечила. Я забыла, что такое маски и зачем они нужны прям в тот четверг. А у вас автор похоже на невроз. Таблетки должны действовать начать, уйдет ваша тревожность, дойдете до магаза. Было похожее когда-то, сочувствую. Если поможет, я пыталась представить, что устойчиво стою на ногах и помощнее на них наступала. Да, тупизм, но лучше так, чем паничка 🫠

Если от самоизоляции так фляга слетает, что же творится с людьми, отсидевшими в местах не столь отдаленных ни один год.

КПТ

А зачем на пустырь ездили, че то не поняла?)) типа уже тогда накрыло?

Психотерапевты и психологии работают онлайн. Таблетки вам уже выписали, начало положено. Но на одних таблетках ничего не изменится. У меня тоже была такая проблема. Так вот - психолог онлайн. Посмотрите сайт b17.

Я бы на месте вашего мужа оставила бы вас на месяцок с ребенком одну , сразу бы мозги включились . Зажрались вы , проблем у вас серьезных, видимо , не было . Пословица есть: « хочешь жить - умей вертеться» .

Беда с башкой 😪