Комментарии

Плохой способ. Морить себя голодом - вредить и фигуре, и здоровью. Лучше питаться сколько нужно, но правильными продуктами.

Убери сначала "отложения", а потом пресс качай. Под жирами прессуху не видно;)

Вы нашли способ завести себе рпп

Не помогает!

Надеюсь это действенно...хожу также

...смотрю в зеркало и от вида своего тела бегу блевать)) и потому худею

Главное чтобы дома одна была:))

Кушать надо...PS:но не мне :))(

На сколько я знаю, брюхо - это от сладкого и мучного, ну и конечно, от привычки набивать свой желудок до отказа, когда бросил курить сам в этом убедился. Быть худым - это не особенность организма, это образ жизни

хуйня. смотрю на свой жирный мамон и иду делать сэндвичи(

Фаина Раневская советовала то же :)

Кушать надо.

Кушать конечно надо, главное правильную еду. И жир убирается не локально. А так, своё отражение очень мотивирует и не зависимо от того довольна ты им или нет. В зале между подходами люблю себя рассматривать, думать что еще надо подкачать или радуешься результату. Сразу хочется впахивать еще больше. А кто-то может смотрит на меня и считает нарциссом.

Иди в зал и заплати за тренера хотя бы первые 3 месяца и ходи регулярно делая, что он говорит и будет тебе счастье, не надо изобретать велосипед. Говорю, как тренер)))

Примерно так же я заработала панкреатит.

Глупый и недейственный способ

Глупый способ. Прессом вообще никак не похудеть и фигуру не построить. Всем желающим похудеть жж Лены Миро в помощь...

Моя подруга упала, прыгая на батуте, пришлось зашивать губу и ставить капу. Уже месяц она питается только пюреобразной пищей, похудела на 6 кг! Вот это метод:)

Вот всем бы так)

Качая пресс, ты не похудеешь.. Диета нужна

Аноним Ням Ням)

Хороший метод) 👍

А кто то и на это не способен, так и продолжает жрать....

Отличный выход. Нужно попробовать :-)

Бегом все зал блин!!! Вот вы ленивые жирные задницы, неужели трудно почитать информацию по волнующей теме? На диете вы никогда не похудеете, только регулярные физ.нагрузки. Удачи.

Слабачка. Меня никакие зеркала не остановят. Я могу хоть голой перед зеркалом жрать.

Хожу так же. Плохой совет. Вижу, жира нет, все ок, думаю что могу пойти пожрать вкусняшек.

Блин...у меня дома нет зеркал и хожу в теплой пижаме.т.к.очень холодно...жира не видно...а худеть надо...но на работе втягиваю живот когда встаю....

Надо опробовать :)