Комментарии

У меня для этого дела всегда был кот. Стопроцентный слушатель. И даже мявкнет одобрительно если чё 😄

Дык это, уточка-собеседник) В айти у рабов есть такая технология - объясни концепцию или код уточке, пока будешь объяснять и сам косяки найдешь и понимать будешь лучше. Почти как тактика, когда высшая стадия понимания материала - когда ты можешь ему кого-то научить, вот объясняешь уточке. Работает, естественно, не только в айти, а везде, и не только с уточкой. Но всё-таки если это что-то рабочее - надо не забывать общаться с коллегами по цеху, из строений взгляд всё-таки полезен может быть.

Даже прикол такой был в твиттере) "большинство из нас, стоя под душем или сидя в туалете, хоть раз давали воображаемое интервью" 😀это про меня сто процентов. Раньше я вела дневник, и сейчас это делаю периодически, но мысли скачут быстрее руки, а я уже давно не пишу как в школе или в универе, кисть быстро забивается. А так представляешь, что ты кому-то интересен, и он тебя спрашивает важные вещи, и сам себе отвечаешь на этот вопрос. Иногда ещё так делаю, когда смотрю настоящие интервью, ведущий задаёт вопрос гостю, и я тут же ставлю на паузу, отвечаю на него, а потом слушаю ответ гостя)) тоже по-своему прикольно. И третий способ, нечто среднее между интервью и дневником. Записываю в отдельную тетрадь не события жизни, а именно отношение к явлениям. У меня прям есть заметки "отношение к детям", "отношение к любви", "отношение к жизни" и так далее. Но это уже на будущее, скорее))

Если почитать популярную психологию, там найдется еще полезных техник для уменьшения стресса и раскладывания по полочкам. И вот уже не сумасшедшая с собой говорящая тетка, а осознанный, хакнувший эту жизнь продвинутый человек

А я вот не знаю. Мне кажется, у меня к подобным вещам какой-то непробиваемый скептицизм. Мне много раз психолог советовал подобные вещи: и технику пустого стула, и письма определенному человеку без их отправки, и вот разговор с зеркалом. Но чето нихрена мой мозг такое не воспринимает, через минут 10 честных попыток уже всплывают мысли, что я занимаюсь какой-то херней. Если я злюсь и/или обижена на человека, мне поможет только то, если я все выскажу ему в реальности в лицо)

Ну да… очень современно - поговорить не с кем. Все друзья только в сети

Абсолютно нормально разговаривать с самим собой. Почитайте "Робинзон Крузо", как он за 28 лет с ума не сошел...

Пока из зеркала не отвечают, всё с вами нормально)

Женщины думают вслух

Вы же не с голосами в голове говорите, а с собой. Так многие делают: кто то вслух, кто то мысленно. Помогает реально проанализировать многие вещи, осмыслить увиденное. Когда человек разговаривает сам с собой, он лучше запоминает, улавливает смысл и контролирует свои слова. А вот если диалог происходит бессознательно, не контролируемо, не несет никакой информации, слышится как бессвязный набор слов, то вот это как раз может быть признаком психического расстройства — например, шизофрении.

Перед зеркалом я не общаюсь с собой, но в голове постоянно дискуссии 🤣

Главное, чтобы зеркало не начало вам отвечать, или спорить. 😳

Когда-то у меня была подруга, с которой мы проговаривали свои проблемы, а потом оказалось, что "проговаривала" она их со всеми подряд. " Подругу" я отставила с большими усилиями.

Я обычно заметки пишу в телефоне, что я чувствую, как можно решить проблему, что бы посоветовала Сама себе. Тоже помогает.

Сколько тут таких оказывается... Пойду тоже попробую...

Ну а почему не поговорить с умным человеком) Я не разговариваю сама с собой, но всегда саму себя поддерживаю тем, что у меня есть я, вместе мы справимся.

Я тоже люблю говорить сама с собой. Ничего такого в этом не вижу.

Депрессия это не эмоция «на душе», это заболевание

Было у меня как то болезненное расставание ,где много недосказанностей. Написать человеку гордость не позволяла и я накатала всё, что думаю на листе. Очень помогло, кстати. Как камень с души

Красивым, умным и очень скромным человеком🤣

Любая проблема решается проговариванием. В том числе и заучивание (именно так к экзаменам готовились: рассказывали все билеты друг другу). Через объяснение другому (неважно, перед вами он или нет (происходит понимание того, что нужно именно вам. А как этот метод называют разные "гуру", психологи, менеджеры и т п.- это вопрос десятый. Каждый считает, что он его изобрёл. Но все это давным-давно придумано.

Главное чтобы в привычку не вошло на улице ходить общаться сама с собой.

Я конечно не перед зеркалом, но перед сном тоже сама с собой разговариваю, правда не в слух.

У меня хорошая фантазия, мне воображаемых собеседников достаточно) ну если вообще некому о чём-то рассказать, конечно) а так можно с другом, с незнакомцем или признанным авторитетом (вами или кем-то другим)

Классно, надо принять во внимание.

Депрессия это заболевание, не надо так называть своё чувство грусти! Ещё ПТСР назовите и шизофренией

Вслух проговорить проблему, как увидеть дорогу, по которой из неё выходить. Ну, и информация усваивается лучше и держится дольше. А со стороны, канешн, выглядит странно. Ну так и разговор по телефону при помощи беспроводной гарнитуры тож так смотрится. Так что, если вдруг захочется с собой попиздеть при посторонних- вот вам хороший способ.

У программистов есть такой метод утенка. Так там с резиновой желтой уточкой надо диалог вести. Чем зеркало хуже.

Я аффирмации с утра перед зеркалом читаю. Это работает.

Да, я тоже так делаю. Но мне и зеркало не нужно)