Комментарии

Человек, который встаёт в 3-4 утра, чтобы позаниматься спортом по определению не может быть ленивым. И не важно досыпает он потом или нет..

Вот это ахуенный план действий. Это, как наебать кондуктора- заплатить за проезд и пойти пешком.

Это у вас лень какая- то ненастоящая...

1. Настолько ленивая, что способна оторвать себя от кровати в 3-4 часа утра? 2. Как ты засыпаешь, когда в организме повышены адреналин, кортизол или че там? 3. Тебе реально делать нехуй и ты думаешь, что вот ЭТО самый простой и безопасный для организма способ привнести спорт в свою жизнь? 😂

Чтобы встать в 3-4 утра, у меня может быть одна причина - мне в аэропорт на самолёт))). Больше ничто не поднимет меня с кровати 🤣🤣🤣

Ах, какой лайфхак! Надо с вечера сделать зарядку умыться, одеться, накраситься, причесаться, позавтракать и лечь спать. Утром проснёшься, а все уже сделано! (Бред и враньё)

А я ее понимаю 😅 Когда я работала, мне нужно было вставать на работу ежедневно в 6 утра. И вот тааааак мне было тоскливо, сложно и тяжело вставать в такую рань, ведь после подъёма это значило только одно: вот сейчас я умоюсь, поем, накрашусь, оденусь и поеду на работу… 😞 Поэтому я изобрела лайфхак 😂 Я стала вставать в 5:30, на полчаса раньше, делала все вышеописанные дела, одевалась полностью как на выход уже, и…. ложилась на кровать и спала еще полчаса перед выходом 😂 Потом вставала по будильнику и сразу выходила. И так было значительно морально и физически легче!

Хрен бы я встала ради спорта в 3 часа утра 😁 У меня проще - не хочу заниматься сегодня- не занимаюсь.

Я не знаю, что мне должны посулить, чтобы я встала в 3 часа ночи. Вот это у вас мотивация👍 и ленью тут не пахнет)

Офигеть, если это лень, то я на самом дне градации лени😭

Жиза для меня. Мне по кайфу вставать рано, часов в пять утра, делать дела, пока все спят, провожать детей в школу и обратно засыпать на часа два. Давно заметила, что мне легче встать в 5, чем в 7, но проблема в том, что я засыпаю не раньше 23 вечера. Недавно обнаружила, что такой график мне подходит идеально, чувствую себя лучше и морально и физически. Скоро появятся силы и на йогу, чувствую 😁

Подъем в 4 - это очень хорошо. Для жаворонков. У меня вопрос, как после этого вы обратно засыпаете? Как?

Нихера себе лень...

Это мазохизм какой-то.

Я очень ленивая поэтому мне спорт вообще не всрался да ещё и чтоб вставать ради этого с тёплой постели фу.

Ленивая, ага 😂

Это двойное издевательство над собой. Что вы выигрываете?

😂 и не лень такую рань вставать? Зарядка делается, чтоб зарядиться и делать потом дела. Вот не верится, что Вы потом бодрая просыпаетесь 😆...

Ну так себе альтернатива

Это у вас не лень явно

В 3-4 встать, потом спорт, душ и тд. А встаете вы на работу или школу во -сколько?

Самая верная рубрика для этого секрета. Вот прям максимально это странное

Проснуться посреди ночи, сразу начать делать упражнения, потом привести себя в порядок, потом пытаться уснуть после физической нагрузки.. Вам вставать в 2 часа дня потом?

я в 3-4 иногда только ложусь 😅

3-4 - это ночь. Ниченезнаю. У вас оч здоровый, даже если ленивый организм. Мой бы уже не уснул. 😅

На самом деле лень двигатель прогресса, проще встать все быстро сделать и потом кайфовать, чем остальное время изводить себя мыслью что тебе еще что-то надо сделать. Я так на работе делала, сразу приходила, делала всю нужную работу и потом сидела себе отдыхала. Но большинство работодателей думает что если ты сделал всю обязательную работу, можно нагрузить тебя работой которая не входит в перечень твоих обязанностей

Это просто автор именно на спорт ленивая, а вставать рано ей похоже всегда было легко по своей природе. А тем кому это легко то у них максимальное количество энергии как раз в это время.

Значит дело не в лени, а в том, что нужно было слышать свои индивидуальные биологические часы.

Ой, а есть умные люди, кто расскажут про фазу сна и что нельзя выспаться, если минуешь глубокий сон или это все гон?)))

Дневную норму спорта да! А норму сна успеваете выполнить? Или вы встаете когда хотите?