Комментарии

Скоро начну считать себя неполноценной какой-то,как ни зайдешь в подслушано,все к психологам ходят,терапию проходят,на антидепрессантах сидят,вообще не чувствую в этом потребности,ребят,есть еще кто без травм детства?

Я уже сто раз писала про свой позитивный опыт психотерапии. Просто не все хотят и умеют пользоваться этим удобным инструментом. Кому-то это реально не нужно, и это отлично. Кто-то один раз сходил и не увидел результата, кто-то не захотел принимать ответственность за свою жизнь и изменения. Это тоже их право. Но если у человека есть реальная проблема и искреннее решение ее исправить, тогда качественная психотерапия это потрясающая вещь. Хейтить психотерапевтов это удел тех, кто не понимает вообще о чем говорит. Сам подход «я умный, а они дураки, раз ходят» - достаточно ограниченный. Да, есть куча непрофессионалов, которые могут либо навредить, либо просто не дать результата. Но так бывает в любой сфере. Мне зуб плохо залечили - я не пойду кричать, что стоматологи все шарлатаны и те, кто ходят к ним, просто не умеют чистить зубы.

Ну что ж. Приложение анонимное, поэтому расскажу вот что. Я тот самый психолог, который не помог ни единому клиенту... с запросом на то, чтобы не испытывать эмоций или испытывать только позитивные эмоции. Были такие и достаточно много. Это долгая достаточно работа и чаще всего не выполнимая и вот почему: - нормально испытывать негативные эмоции, но часть клиентов никак не хотят с этим смириться, злятся на психолога и весь "несправедливый мир", - невозможно испытывать радость от тех событий, что огорчают, можно взглянуть лишь под другим, менее негативным углом, но тут все зависит от ситуации (напр. смерть близкого всегда остаётся смертью). Тут долго расписывать. - да, мы влияем на свое самочувствие, но не так, чтобы резкий минус перевести в резкий плюс. Все сложнее. Не каждый клиент, да что уж, их меньшинство,готовых смирится с тем,что жизнь не праздник и они могут чувствовать себя плохо и это норма. И мое правило именно в том, чтобы не давать этих ложных надежд, что все происходящее с клиентом он будет воспринимать либо позитивно,либо ровно.Поэтому я плохой психолог, психолог, который не волшебник, не сделал мир праздником.Думаю, что это возможно вопрос денег, продолжать вместе с клиентом держаться за идею о том,что так может быть и "идти к этому", продлевая сессии.Вопрос возможно не компетенций этого центра, а этический вопрос.Хорошо, что я могу как специалист помочь не всем, а только тем, кто даже через сопротивление, но готов посмотреть на жизнь как она есть. И на + и на -

Это новое поколение, которое впадает в недельную депрессию, если надо купить продукты через кассу в пятёрочке. Ну то, которое в обморок падает при словах мясо с рынка. Тряпки и тюфяки бесполезные.

Какие-то немытые головы, ад, рецепты- все смешалось. Вообще психотерапия и психология как отрасли существуют в огромной мере для того, чтобы человек мог прийти и рассказать. И чтобы его выслушали. Да, это недёшево и в принципе никогда не задумывалось как развлечение для бедных. Это надо просто осознать

Зарегистрировался специально чтобы ответить. Терапия, если она адекватная, никогда не учит человека смотреть на всё "в позитиве". Как раз наоборот, человек после терапии не будет отмахиваться от своих отрицательных эмоций, будет их адекватно проживать, и также будет проживать и положительные. В целом это про то, чтобы просто жить свою жизнь, понимая и проживая всё, что в ней происходит. Автору: ваши друзья ходят в лучшем случае к некомпетентным специалистам. В худшем - к шарлатанам Многим комментаторам: терапия это не для "ой, я такой несчастный, у меня настроение не очень". Это как правило для тех, кто тупо не понимает, зачем вставать с постели каждое утро.

Меня вообще пугает современная тенденция на прием антидепрессантов и тд. Реально очень много народу жрет их

Опять эта мода на психологов и психотерапевтов🤦‍♀️ Еще надо соревноваться в конкурсе "Кто больше бабла отнес, тот и молодец"👌

Где ж вас так жизнь то нещадно ебет, что вы все претесь к психотерапевтам? Люди скоро разучатся вообще какой-либо негатив переносить без таблеточек

Я вообще нихуя не поняла.

Нет плохих эмоций, важно уметь проживать их... Похоже, в секрете перевирают психотерапию...

Я не знаю как, но смог приблизится к такому состоянию с помощью практик осознанности. Когда что-то хорошее - погружаюсь в это, когда стрёмное - выключаюсь просто делаю дела на автомате. Если я про себя что-то и понял, так это то, что и хорошие и плохие эмоции возникают, когда ты сам эмоционально вовлекаешься во что-то. Очень обобщённый пример: не ждёшь альбома исполнителя - не расстроишься, если его выход задержится. Поэтому я эмоционально вовлекаюсь только в то, что дарит мне радость. Остальное я делаю и не грущу, просто какие-то дела. Грусти или нет, на реальность это воздействия не имеет. Тогда зачем? Плюсы - мне стало гораздо легче и приятнее жить, понятие "херовая задача на работе" вообще исчезло. Это просто какая-то работа, для которой я обладаю квалификацией чтобы сделать или что-то изучаю чтобы её сделать. Понятие "скука" тоже теперь отсутствует. В конфликтных ситуациях нет эмоционального перехлёста, потому что мне плевать и единственная задача теперь просто решить ситуацию, а не "надрать задницу этому говнюку". Минусы - эмпатия в стрёмных ситуациях вообще не мой конёк, но все нужные ритуалы я выполняю. Соревановательная компонента тоже как-то ушла. Когда играю в тот же баскет, вообще не парит победил я или проиграл, просто кайфую от процесса игры. Хз насколько это плохо или хорошо, но меня целиком устраивает. Ещё и отношения с людьми улучшились

Позволю себе дать совет, не ходите больше в эту клинику. Проблема явно не только в паре, но и в «специалистах» которые подсадили их на ад.

Почему все считают, что на АД все эмоции воспринимаешь безразлично? Я принимаю АД, я радуюсь и грущу, злюсь и так далее. Лекарства помогают мне не крутить на постоянке все дерьмо в голове, не вспоминать и проживать заново негативные моменты (ну и плюс есть ещё причины приема лекарств). Если вы на АД не чувствуете ничего, кроме безразличия, меняйте препарат, он категорически не подходит, так быть НЕ ДОЛЖНО! Вас не должно штормить от апатии до безудержного счастья, да, но не более. Настроение становится более ровное, как и должно быть, но не безразличное

Может ваш пример, конечно, не настолько говорящий. Но утром встала помятая и поэтому нужно идти мыть голову? Простите, но это тревожность во всей красе. Если я утром встала помятая, то вот такая сегодня я. Я больше, чем моя одежда или прическа. Я сама по себе интересна для окружающих. И я не буду заморачиваться из-за таких мелочей. И это имеет ровно ноль отношения к "позитивному мышлению". Это принятие и здоровая самооценка, которую, да, можно приобрести с помощью с психотерапии. Так что возможно вам стоит посмотреть на это под таким углом?

Ох, уж эти инфантилы... Вместо того, чтобы проанализировать своё поведение, ситуацию и состояние, сделать вывод и что-то изменить в жизни , предпочитают нести деньги психотерапевтам, чтобы кто-то вместо них помог разобраться.

Что-то не поняла ... Их учат быть овощами ? Хороший психолог объясняет , что любая эмоция -норма . И ты имеешь на неё право

Это называется токсичная позитивность, и это очень плохо влияет на личность.

Живу примерно так же. Ушло примерно 2 года, чтобы научится быть эгоистом. И да, это работает. Когда тебе на все и на всех плевать - жизнь прекрасна. Переживаю только за себя и за свою семью, а раньше был в каждой бочке затычка. Самое забавное - люди тянутся ко мне, стараются общаться как можно чаще - хотя я их максимально избегаю. Раньше было наоборот

Я тоже не понимаю.Я только поняла,что есть группа людей,всем гуртом лечащаяся в психушке.А в каком-то мультфильме говорят,что только гриппом вместе болеют,а с ума по одиночке сходят.Оказывается,нет.

Да тут половина подслушано такие. Стоит сказать, что тебе что-то не нравиться, и начинается. "Счастливые люди не то, счастливые люди не это, ищите проблему в себе" и моё любимое на абьюзерском "я тебя не оскорблял, ты сама оскрабилась". Я не знаю когда, вдруг, стало запрещенно испытывать негативные эмоции без психоанализа. И почему эти любители анализов не анализирует положительные эмоции? Почему не ищут "проблему" в себе, если им радостно? Не пытаются разобраться что в их детстве послужило тому, что их сейчас радует то или иное? Просто мода на обдолбышей каких-то, которые всегда счастливы. Эмоции это нормально. Любые эмоции. И не надо каждую из них анализировать. И не надо от негативных эмоций избавляться, если они не мешают. А мешать или нет может любая эмоция. Причём одна и та же может разным людям и вредить, и помогать.

Ребят, а есть кому аппендицит в детстве не вырезали? А то всем вокруг вырезали, а мне нет. Наверное этот аппендицит придумали все эти неженки, у нас такого не было

Вот что за ссаное желание судить людей, не прожив их жизнь? Для людей одна и та же ситуация-для одно норма/терпимо/херня, для другого трагедия всей жизни. В своей разбирайтесь, ведь в ней явные проблемы, раз фокус смещаете на других.

Да не понимаете что не нужно давать советы и кого-то осуждать

А я в чем-то соглашусь с друзьями автора. Я помню, как на ад я перестала от всего вокруг беситься. Как нормализовалось настроение. И теперь просто стараюсь не проваливаться в противоположное состояние: что-то пропускать мимо себя, больше отдыхать и лучше восстанавливаться.

Как говорится не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней. В любом негативном событии можно найти чуть чуть позитива. Правда, это не работает в отношении смерти близких. Но, в остальном это работает. Иногда.

С паническими атаками тоже самому справляться? Когда после неё обычное дело что идёшь по улице и ноги подкашиваются и голова кружится и тошнит.

Ненавижу психологов

Да дайте вы им хоть немного пожить в «белом мире». Психика восстановится без постоянного стресса и можно будет снова нормально жить. Нет же, опять кто-то посмел жить не так, как автор считает правильным

А бухнуть они не пробовали и поплакать?