Комментарии

Мне жаль людей, которые не могут постоять за себя,вот реально Всякие уроды самоутверждаются за счёт таких

Сходите к нормальному психологу. Мне помогло. Тоже плакала от всего, даже от бабки-хамки в очереди. За одну консультацию это решили точечно + вся терапия помогла стать увереннее, спокойнее, уравновешеннее. Как была чувствительная и ранимая, так и осталась. Но как будто отрастила дзен, не все события доходят до переживаний. Недавно ездила с очень грубым и злым инструктором, который напрямую не хамил, но вел себя супер пассивно-агрессивно + мой страх убиться и убить кого-то за рулем + недостаток навыков вождения и неуверенность из-за этого. Итого, я отъездила максимально спокойно, из инструктора выжала все соки, не молчала, а спокойно отвечала. Под конец вообще обнаглела, ехала, как будто я одна (он все равно не помогал, только душнил). Дома расплакалась от стресса, конечно. Но сам факт - уже большая победа для меня. А вообще я считаю, что высший пилотаж был бы прервать занятие в самом начале со словами - вы мне не подходите. Ибо я у себя одна, самая любимая, драгоценная, не для того рождена, чтобы со всяким мудачьем тренировать стрессоустойчивость.

Может вам поможет. Замещение. Я помню тоже остро реагировала лет в 18, сразу в обиду, слезы и вину. Вина сразу накрывала, брала на себя лишние обязанности, старалась выслужиться. И как раз в 18-19 поняла, что это путь в никуда. И стала сознательно стала замещать вину, обиду и слезы на злость. Каждый раз приходилось будить в себе злость и ярость. Достигается тренировками. Зато через время любое давление на чувство вины или негативная манипуляция - и у меня поднимается злость, нахуй шлю😁

Знаете просто вспомнилось.. Когда пила антидепрессанты мне было совершено все равно кто мне и что говорит. Вспомнилось. Хотя я сама такая же переживальщицп

А вы точно хотите избавиться от своей сверхэмоциональности? Ищите выгоду от своего состояния и убирайте причину. Чаще всего связка: меня обижают - > я такая бедная, несчастная - > меня жалеют , дают внимание. Внимание = любовь. И я не думаю, что вы так сильно желаете от этого избавиться.

И что ни один психолог не сказал вам, что это ваше проявление гнева? Я сама такая чуть что плачу, но злиться не умею от слова совсем. У вас скорее всего дома был запрет на злость, вот у вас и искажается агрессия в такой форме. Скорее всего вы изначально должны были быть вспыльчивым человеком. Еще очень помогает осознание что вы просто себя жалеете и намерено ставите себя в позицию жертвы. Если мой комент вызовет у вас слезу, то 100%

Во-первых, не бегите от своей ранимости, это часть вас, это вы. Это не плохо и не хорошо. Это, ещё раз, вы. Понимайте свою особенность и постарайтесь почувствовать. Во-вторых, не воспринимайте грубость людей нас свой счёт. Это не вы плохая, это у людей что-то не так (настроение, характер, проблемы) их грубость к вам не относится. В третьих, постарайтесь научиться проговаривать свои эмоции, для начала себе ( да, я обиделась, да, я расстроена, да мне больно слышать) а потом своему окружению ( мне неприятно слышать, я не буду общаться в таком ключе). Я вас понимаю, я очень ранимый человек и меня легко задеть, от грубости людей впадаю в ступор. Но надо учиться выстраивать вокруг себя защиту, этому можно научиться. Я верю в вас.

Не по тем психологам ходили, значит

Понимаю , что непросто с такой особенностью, а у меня наоборот я не умею плакать ,даже в самые трудные моменты , то есть я могу поплакать из -за грустной книги или фильма , а почему -то свои эмоции не могу выплеснуть , с этим тоже тяжело все внутри себя держать

У меня для грубиянов есть коронная фраза. «Ваша грубость не делает вам чести» Особенно она хороша в отношении мужчин

По психологам…что-то общее в этой фразе, что говорит о том, что скорее всего пиздеж,-и автор нигде не была, и написала так, чтобы просто исключить этот совет. А совет всё-таки сходить к психологу, лучше по рекомендации. И вообще, у жертв всегда есть вторичная либо первичная выгода. И то, что сюда написано-это тоже для того, чтобы пожалели. А не для решения проблемы. Нашла куда писать 🤨

"-Что ты плачешь, рёвушка, Рёвушка-коровушка? На тебе от сырости Плесень может вырасти"

Оо, а я сентиментальна через чур, что с этим делать?! На мультиках реву, и даже детские книги читаю детям и всплакнуть могу. Как быть?!

Нужно научиться контролировать свои мысли. Это непросто, но очень полезно. Переключайте их на что-то забавное или нейтральное. Хоть в окно посмотреть и сконцентрироваться на том, что Вы там видите: цвета, тени, люди, формы. Не давайте себе думать о том, как Вас обидели. Вспомните шутку или придумайте себе фразу-спасателя, которая будет Вас заземлять. Да можно хоть от 10 до 1 посчитать. Любыми способами отвлекайте себя, сразу же.

Понимаю вас Каждый конфликт у меня трясутся руки и глаза на мокром месте Не умею постоять за себя

У меня на хамство один ответ - иди нах.

У меня есть мнение,не претендую на истину. Вот я ловила себя на такой реакции,а потом отследила у себя две причины(по одной,в зависимости от настроения и степени знакомства с обидчиком):1.Мне обидно,что я с открытым сердцем и настроением,а в меня комок говна летит,просто потому что захотелось,и слезы от неожиданности и непонимания.2.Меня учили быть вежливой,но жизнь научила что с разными людьми по-разному:со спокойными-спокойно,с быдлом либо по-быдляцки либо с позиции "сверху",с вышестоящими истеричками-спокойно и по делу,иногда смолчав.И слезы появляются в такой ситуации у меня тогда,когда лезет это выученное "не будь как он",но в данной ситуации надо бы словесного леща залепить.И этот ступор мой вгоняет меня в дикую обиду за себя,что молчу и мечусь между "сожри его" и "ну у человека плохой день и вдруг я неправа", пока на меня льют говно,поэтому и слезы. Обнимаю вас автор,наедине с собой пройдите через стыд и слезы внутри к себе и истинной причине этого поведения.И разрешите себе защищать себя. Первое время будет не всегда метко,но это нормально,точность отточите

У меня так было во время депрессии. Не могла ничего ответить и рыдала. Пролечила депру и обратно стала сукой.

Я думаю тут не к психологу, а к психотерапевту лучше обратиться

О! Сестра)))

О, если записаться на бокс, то рефлексия замениться на рефлекс. Удар в нос.

Попробуй нахамить в ответ. Защищай себя

Реикарнация царевны Несмеяны

Я Вам больше скажу-мне за 40 и чувствую тоже самое

Мне это знакомо, автор. Я тоже плачу от всего, что нарушает мой устоявшийся мир. От хамства в поликлинике, от обиды, от того, что начальник на работе наорал. Я обратилась к специалисту с этим и еще ворохом других симптомов, оказалось тревожное расстройство.

Проверьте щитовидку!

Есть поговорка: спасение утопающего, дело рук самого утопающего. Я тоже всё близко к сердцу принимаю, не до рëва конечно как у вас, но всё же. Раньше на хамство тоже ответить не могла, пока самой не надоело. И потом уже на хамство стала тоже отвечать, заступаться за себя. Не до перегиба палки конечно, но всё же!

Щитовидку проверьте

Валерьянка помогает успокоить нервы

К неврологу идти, феназипам чудо, как помагает.