Комментарии

Вот бред про мужчин сразу из головы выбросите плиз. Пока вы себя не любите,вас никто любить не будет. Сами себе как к неликвиду относитесь. Далее стоит решить проблему с гормонами и правильно питаться. 80% успеха в похудении это питание. Лёгкие прогулки, плавание можете добавить, с врачом посоветуйтесь. Не обязательно тягать штанги,чтобы быть подтянутой. Если не принимаете себя такой как сейчас, ну стоит начать что-то делать. И не ради мужиков, а ради себя.

Я не верю, что невозможно подобрать упражнения без нагрузок. И мужчины перестают смотреть не из-за потери форм, а из-за трансляции ненависти к самой себе

Вам щас тут напишут, что вы ленивое и неблагодарное чмо, посоветуют 1000 и 1 всратый совет «правильна питаца и немножка двигаца», а я просто хочу пожелать вам сил. Сил, чтобы пройти свой дальнейший путь, сил, чтобы принять и пережить свою утрату. Вы ведь потеряли не только тело, вы потеряли часть своей души, часть своей жизни, возможно окружение, атмосферу и так далее. Вам и иак досталось, пожалуйста держитесь! Хорошие времена обязательно настанут и вы сможете со всем справиться ❤️

Как же мы тогда остальные люди без ебашения в зале 24/7 можем и фигуру держать и сиськи от гравитации? Какой-то прикол, что без тренировок прям сиськи даже обвисли?😅 Конечно дело не в том, что ты ешь!

Ну если вам можно вообще двигаться, то всегда можно подобрать нагрузку вам по силам максимально щадящую, плюс после травм есть лечебная гимнастика! И спорт это не все , 70 процентов похудения это правильное питание и дефицит калорий, что бы это подходило после гормонального сбоя и давало результат, это дорога сначала к эндокринологу, потом к диетологу. Вообщем если не ныть, а делать можно почти все! Плюс любят любых, толстых, худых, лысых и хромых, не любят только тех кто сам себя не любит!

Я тут умиляюсь тем, что каждый второй уверен, что авторша шоколад салом заедает. Круглосуточно. Люди, миленькие, прочитайте, пожалуйста, не жопой. У нее гормональные сбои. Вы знаете, что это? Я знаю. Что ни делай, в лучшем случае вес будет стоять на месте. У меня, например, был момент, когда приходилось соблюдать диету не для того, чтобы похудеть, а чтобы хотя бы остановить прирост веса. Так что вы со всеми своими ПП и «не жрать» выглядите нелепо, уважаемые комментаторы. А вы думаете, авторша ничего не делает? Я уверена, что делает.

Вот знаете я после вторых родов набрала, сама себе не нравлюсь, а потом странно звучит, но, нарастила ресницы, немного похудела, и боги я не могу оторваться от зеркала. Я прям любуюсь собой, я иду по улице и понимаю, что я красивая, что дико нравлюсь себе,и что вы думаете, внимания мужчин стало больше, подходят на улице знакомиться, хотя раньше такое только в молодости было. Я в шоке, я просто дико нравлюсь сама себе и мужчины походу чувствуют

То есть вместо благодарности, что оно столько вынесло, дало 30 лет такой жизни, почти без оглядки на свои возможности и самочувствие и с максимальной загруженностью, и до сих пор не рассыпалось и носит вас по этой земле, вы его ненавидите? Так оно на вашей же энергии и портится, сначала на воинственной и разрушительной, а теперь на энергии ненависти. Что вы делали для тела? Пили хондропротекторы, аминокислоты, коллаген, сдавали анализы на гормоны и дефицит витаминов, оберегали свои слабые места, всегда высыпались, не стрессовали и полноценно питались, носили тело на массаж, прислушивались к себе в случае усталости? Если нет, то чем оно ещё могло вам ответить? Вы только насиловали его и были потребителем! Любой паразит знает, что в какой-то момент придётся сменить донора, но у вас другого донора энергии, активности и здоровья нет, кроме собственного тела, что вы ему дали взамен, чтобы оно не угасло? Надули губу, что оно перестало быть подтянутым без нагрузок? А самой подобрать нужное лечение/несложные нагрузки/правильное питание, самой или со специалистом, вера не позволяет, проще грешить на тело, которое и так отдало вам всё, что могло? Ей-богу, неужели не было понятно, что ресурсы человека ограничены, и если вы берёте этого ресурса больше, чем стандартный человек, то вы забираете его у себя же из будущего? И пора повзрослеть и самой нести ответственность за себя и своё состояние, и признать, что именно своими поступками вы привели себя в данную точку.

Если будете так думать, то лучше от этого не станет. Полюбите себя и всё изменится к лучшему.

Мне удаляли поясничную грыжу, которая блокировала нерв, из-за чего я не могла ходить. Плюс у меня смещение нескольких позвонков. Врачи тоже сказали «Никакого спорта», но я начала в бассейн ходить, а потом и тренера реабилитолога хорошего нашла. В зал щас три раза в неделю хожу - спина не болит и подвижность такая же, как и до операции

Слушайте. Ну ладно, спорт запрещён. А не жрать всё подряд вам тоже запрещено?

Ну… сиськи по-любому обвисли бы. Ну и нет спорта - меньше ешьте.

Ваше тело сейчас хуже, чем было в 20, но лучше, чем будет в сорок. Рано унывать.

Проконсультируйтесь с врачом. Впахивать в спортзале вам нельзя, но какие-то щадящие нагрузки явно разрешены: какая-нибудь спортивная ходьба, бассейн, лечебная физкультура и т.д. Быть, если не худой, то хотя бы стройной можно и без спортзала, до их открытия же люди как-то справлялись. Ну или есть ещё хороший вариант смириться и принять себя такой, какая вы есть. Можно быть полной и счастливой. А можно быть худой и несчастной. Это зависит исключительно от внутреннего состояния, а не от формы тела. Если вам это очень важно, есть мужчины-любители полных женщин. А ещё есть такие, кто в вас человека увидит, а не тело..

У вас есть достойный пример, посмотрите на Костомарова. Этот человек без кистей и стоп уже на коньках и живет полной жизнью. И дело не в деньгах. Он и с ними мог сидеть и жалеть себя, а не изнурять тренеровками.

Спорт уродует людей и делает их инвалидами.Можно ходить пешком.Можно заниматься плаванием.

А, что, плавать нельзя?!)

Сядь в коляску , будешь тренироваться, не напрягая спину и колено, а сисы мона подтянуть!

Можно, конечно, меньше жрать, ходить на антицеллюлитный массаж, обёртывания,в баню. Да,это не спортзал,рельефных мышц не будет,но тело подтянется

Если нет возможности заниматься спортом, решайте проблему с фигурой питанием. Секрет похудения очень прост: много много белка и очень мало углеводов. Никакого сахара напрочь. Минимально фруктов и ягод. Сделайте это своим образом жизни. Похудеете очень быстро.

Гормональный сбой, колено? Все кто начинает разъедаться ну хотя бы себе скажите правду. Ну бывает такое! И если что и с гормональным сбоем можно контролировать себя и питание.

Интересно, почему как только человек прирастает к дивану, у него начинается "гормональный сбой". Или вообще два сразу🤣🤦‍♀️

Что-то тут все советуют, как похудеть. Но это ведь не решит проблему. Если есть ненависть к своему телу, то проблема в непринятии себя, а не в конкретных килограммах. В психотерапию бы автору.

Вот так послушаешь и думаешь ....и как же полные дамы умудряются построить отношения и выйти замуж ? Автор дело не в вашем весе ,а в том ,что вы сами постоянно страдаете ,ходя с кислой миной на лице и вероятнее всего к вам даже не хочется подходить знакомиться потому что от вас этим вечным негативом веет

Лишний вес = здравствуй диета. Обвисла грудь - простейшая операция по подтяжке, сама делала, эффект потрясающий за минимум вложений. Лишь бы поныть "а вот раньше.. ". Взяла себя за шкурку и вперёд, кроме активного спорта есть танцы (там помягче), + есть же не спортивные кружки, рисование, дизайн, вокал

Так фигура зависит не только от занятия спортом, а в большей степени от питания.

Упражнения можно подобрать (есть же упражнения для реабилитации например). Здоровое питание. Стабилизация гормонов (проходила, знаю). А себя надо любить.

А почему просто нельзя поддерживать форму, почему именно надо выкладываться полностью ???

Не страшно. Не первая операция в жизни. Никакого ужаса в наркозе нет. После некоторые ограничения, в моем случае месяц спать на спине надо было, в остальном все как обычно. Уже 8 лет прошло, все хорошо. Рубцы делают в незаметных местах. Сходите на консультацию в клинику, вам все расскажут))

Слушайте, ну держать себя в форме можно и без спорта. Я сбросила 30 кг, без тренировок в зале. Ничего не висит кусками. Не придумывайте оправданий. Найдите другие варианты самовыражений, ну и займитесь собой, чтоб хотя бы вес в норму привести