Комментарии

"Нет возможности сходить к специалисту" Вы в тундре живете? Сказали бы уж честно, не хочу решать проблему с головой. Само рассосётся. Поражаюсь таким людям.

Через месяц голова: - Псст, спишь? - Сплю.. - А выйди в окно! - Зачем? - Нуу, надо! И помощь специалиста уже не понадобится ☺️

Блин, у всех все так просто тут в комментариях Я ходила к бесплатному пстхиатру, все было отлично - и лечение комплексное, и таблетки бесплатно давали Но смогла это сделать только тогда, когда появилась возможность какое-то время не работать, потому что посещать врача нужно было 2 раза в неделю в 14.00 + 2 раза в неделю терапия (тоже в дневное время, это же бесплатная гос. клиника) И если у тебя, грубо говоря, съемное жилье, зп 30к (хрен ты накопишь хоть какую-то подушку безопасности, а больничный - это сразу голодная смерть) и нет никакой финансовой поддержки, то я вполне понимаю ОТСУТСТВИЕ ВОЗМОЖНОСТИ сходить к специалисту

1. Найди время поработать с информацией, поищи психиатра, позвони запишись на приём 2. Возьми пару дней отгула или за свой счёт на работе 3. Пожалуйся психиатру на вот это вот всё, и он тебе скажет что с тобой, диагноз, нужны ли антидепрессанты или что делать то с таким состояние головы 4. Выполняй 5. Отдохни от работы, подумай что не так в жизни, где началось всё это 6. Пролечи голову, она нужна хозяйке рабочая, и спокойная 7. Выздоравливай)))

Берёшь лопату и идешь чистить снег во дворе. 2 часа. Возвращаешься, принимаешь душ и падаешь замертво спать. Никакой бессонницы и истерик.

Какие тут простые советы. Просто возьми да сходи в больничку. Просто возьми да устань. Не хочешь - значит этой твой выбор. Не хватает моих любимых «валерьяночки попей», «попробуй медитации». Ситуации разные бывают. Врачи в поликлиниках работают по такому графику, что фиг попадешь к ним. На то же мрт и лечение нужны деньги. А еще кроме денег нужны моральные ресурсы, потому что при отсутствии сна ты просто в режиме выживания в свободное от работы время. Депрессия, например, может быть причиной бессонницы, когда банально даже сил нет куда-то записаться и сходить. В моей жизни хроническая бессонница была больше 6 лет. Дойти до врача ресурс появился спустя года три после начала. И хочу послать в жопу всех, кто посчитает, что я недостаточно мотивирована была к врачу пойти. А еще было так, что спустя 8-9 месяцев лечения на лице очередного невролога/ психиатра я видела растерянность и слышала «нууу давай еще вот это попробуем». Потому что лечение не помогало, хотя пила по 5 разных таблеток в течение дня, комбинируя с уколами. А когда все это не помогало, я тупо от отчаяния пила таблетки от давления, чтобы просто потерять сознание, вырубиться и уснуть. Потому что это годами длилось, каждую ночь. Последние несколько лет стало намного лучше. Встречала еще двух людей, кто с таким столкнулся, и так же по итогу прошло само через пару лет.

Жаль что нет возможности попасть к специалисту . У меня часто болела голова , ходила по врачам , ничего не находили ,я смирилась . И тут как в ‘Бриллиантовой руке’-шла упала , потеряла сознание , сделали КТ -опухоль , минингиома 4*4*4 см. Вот такой кубик рубик . Я также не успела напугаться , как вихрем прошла всех врачей , дали квоту , голову мою вскрыли 🤣,опухоль удалили. Голова болеть перестала .

Автор, не читайте все эти комментарии. Просто не надо. Эти люди, что пишут "просто берете и идёте к врачу" или " раз не идете — у вас все в порядке" просто никогда не были на нашем месте и у них абсолютно не развита эмпатия. Вас поймут только люди, прошедшие через депрессию или другие расстройства. Обнимаю🫂

После прочтения секрета сложилось впечатление, что автор в глухой деревне живёт, где один фельдшер сидит и нет профильного специалиста, иначе я не понимаю, что значит "нет возможности сходить" к врачу. Один фиг, автор опаздывает на работу, так можно взять день отгула и записаться к специалисту, даже по платке. В частной клинике цены за приём выше, но если пойти в краевую или городскую больницу, также по платке, к тем же специалистам, то стоимость приёма не так будет бить по кошельку. Надеюсь, что автор все-таки найдёт возможность сходить к врачу и всё будет Окей. Здоровья Вам!

Поликлиники принимают бесплатно. Максимум - мрт платно (у нас в городе). Стоит 2,5тыс. Не знаю, как сейчас. Вроде в ковид это было невозможно. Но я например в молодости вызывала скорую, предпосылки были - экстренные госпитализации до этого. В больнице за сутки проходила полное обследование. Ничего серьезного не нашли - писала отказную от госпитализации, с полученными результатами шла в поликоинику.

Мне кажется, увольнение - это прям пустяки, по сравнению с возможными перспективами, если вы не посетите-таки специалиста.

Если человек пишет, что к врачу сходить нет времени, нет возможности, это значит, что у человека все норм.

Я сегодня на 2 часа опоздала на работу, адски хочу спать, потому что проснулась в 2 и больше не уснула. Хочу в кроватку и спячку

Мелатонин эвалар, вам в помощь.

Как я вас понимаю. Тоже не знаю что с этим делать. Не сплю неделями, плачу что не могу уснуть, но ничего не происходит (

Кветиапин поможет спать, начать с пол таблетки 25 мг и до 2х таблеток за 2 часа перед сном

Наверное ключевую роль тут сыграли - в своей и за тридевять земель

Как я вас понимаю. Уже год живу в этом аду

Специалисту можно позвонить на номер круглосуточной психологической бесплатной поддержки

Перестала читать на второй строчке. Никогда не пойму такую «невозможность». Это лень и нежелание, и только

Ложитесь в психушку, там и вас вылечат, и нас вылечат.

Надо бы не отнекиваться, а идти к психотерапевту!

У нас в городе вообще нет бесплатного невролога.

У меня проблемы, но к врачу я не пойду. Лучше в подслушано напишу🤦🏻‍♀️

Есть бесплатные поликлиники, что значит, к врачу нет возможности сходить?

У меня как то был завал тоже по всем фронтам и времени не было заниматься здоровьем и сна тоже не было.. однажды очнулась в больничке в отделении неврозов, до сих пор не понимаю как туда попала🤷 на пару месяцев все дела отложились, а потом ещё полгода после выписки тормозила люто. Но зато выспалась надолго, больше не довожу. Это я о чём, автор, возьмите больничный или отпуск, чтоб обследоваться, иначе ваш организм сам его возьмёт😖

Начните с посещения бесплатного невролога и психиатра. Начните просто с того, что сходите в свою поликлинику и запишитесь к этим специалистам.. У вас серьёзное нарушение функции сна. В конечном итоге, вы очень очень плохо делаете для своего организма, не обращаясь к врачу.

Самое хорошее снотворное-хороший секс с любимым перед сном

Клиника Психозов и психиатр в помощь. Говорю не просто так, сама прошла и истерики и бессонницу и депрессию. Психиатры кстати есть бесплатные.

В чем проблема не пойму?? Полно лекарств от бессонницы при любых заболеваниях, я сейчас принимаю так как не сплю неделю уже