Комментарии

У нас в селе нормального психолога днем с фонарем не сыщешь. Поэтому прорабатывать свои страхи и зацикленности я научилась сама. Я перед сном старательно и упорно очень долго кручу в голове конкретный страх, представляю в подробностях всякие ужасы, либо прокручиваю снова и снова ситуацию, засевшую в голове. Долго и тщательно. Мозг перегружается, устает и отшвыривает ненужные мысли и страхи. Потом, если они и всплывают, то реже намного и уже не так ярко и отчетливо. Как-то между прочим. И постепенно уходят совсем. Не знаю, правильный ли это прием, но мне помогает. Как пример: тоже очень боялась за первого ребенка, прям мучилась всякими кошмарами. Проработала и успокоилась. С другими детьми такого уже не было.

У меня после родов был и есть дикий страх и навязчивая мысль, что с моим ребенком что-то случится. Психолог посоветовал раз и навсегда прожить это состояние, чтоб к нему не возвращаться. То есть прям представить, что он умер, что вот я его хороню, вот поминки, все в подробностях. Естественно, будешь рыдать, истерика и ужасное состояние, но после этого станет легче. Я не могу решиться на это, но если кому надо, вот один из способов, может кому поможет

Дык это… к доктору. Пока крыша совсем не уехала

Просто погадав на растворимом кофе поставлю вам диагноз: тревожное расстройство и отправлю к психиатру.

ПТСР, много раз с этим сталкивалась, сама с таким диагнозом живу. Хорошо поддается лечению у психотерапевта

Психолог? 🧐

Мне в этом вопросе очень помогает вера.

Страх смерти . Все будет : Едет трамвай , идёт снег , кто то ест шаурму , а тебя нет во всем этом . О тебе скоро забудут , только дети или внуки будут вспоминать иногда .

Очень понимаю, после смерти папы тоже кажется что все мои близкие умрут С этим очень тяжело жить 🥲

На самом деле, я понимаю. Когда со мной происходит что-то страшное (рубанула по руке ножом для мяса или в обморок падаю) всегда реагирую очень спокойно. Но если у парня родинка не той формы - тащу его в больницу сразу же, а если ему внезапно плохо, я теряюсь и меня трясёт ещё сутки минимум. Раньше никогда такого не было, а сейчас есть, и только с ним. Потому что очень его ценю. И очень за него переживаю

Постравматичнский синдром. Как потеряла дядю 11 лет назад, всё. Страхи, панические атаки...через полтора года потеряла дедушку...накрыло снова. 20 дней назад любимую бабушку ( плюс неудачное эко)...жду, когда случится срыв...страх за родителей, за брата, племянницу, мужа...порой ни спать, ни есть. Моя психосоматика дала сбой ещё тогда, почти 12 лет назад, и теперь я с этим живу. Страшно этот страх потери испытывать почти каждый день

А просто жить, радоваться и не думать о плохом , не получается? :))

У меня почти на руках умер папа. Последние дни была с ним в больнице. Это шрам и травма навсегда..

А если муж потеряет жену, а дочь маму, представляете...

Здесь либо хорошие психологи, либо религия